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約２年振りとなる海外試合に参戦してきました。

場所はMalaysia Seremban，アジンアンツアーの２部ツアーにあたる試合に出てきました。前回のローカルツアーでも日に日に調子が上がって来たし，今やっている課題の動きもだいぶ慣れたし、予選は問題なく通れるだろうと期待していた物の、結果は２日とも８０に近いスコアーでした。情けない・・・もう何年も海外試合から離れているので試合感とかは０。練習では出ないようなチーピンに悩まされボールコントロールも殆ど出来ない状態でした・・２日でダボが５個バーデイー３個のみ・・ローカルツアーには無い空気感・・ああ，これが試合かと。

約２年ぶりにツアーに戻ろうと企んでいる自分としては、出だしから洗礼を受けた訳ですが、悲観的にならず少しずつやっていこうと思います。

そして今回試合中行動を共にしていたのがこの長身の男。ち0びをつままれて喜んでいますが、この２年間でめきめき実力をつけていまやツアーメンバーです。以前はタイとかの試合に一緒に出ていたのですが，この２年で置いていかれました。彼もツアーで名前が売れだしていますが、彼のお父さんは偉大です。多分ゴルフをしている人なら誰でも知っているんではないかと・・風の大地といえばわかるでしょうか？

今回のホテル

彼がスイーツ食べたいと駄々をこねるので、こんなの食べながら

彼と色々ゴルフについて語り合いました。ツアーに現役ででている彼の言葉は、もの凄く的を得た言葉もありゴルフを再度考させられる思いでした。ただ聞いると親父から教わったというのが多かったですが（笑）彼はお父さんのイメージからはかなりかけ離れた性格です。彼の為にもこの辺にしておきますが・・・

時間がないのでまた続き今度書きま〜す

週三回ペースで自重を使ったトレーニングを，サーキット形式でやっています。

自分は走るのが余り好きではないのと　←スポーツやっている人とは思えない発言（汗）

アスファルトの上を走って関節を痛めたくない関係で　←こっちは正論に聞こえる・・・

走る事は余りしません。

今は，高負荷のトレーニングをやめて加圧や自重で筋トレしています。

効果的に筋トレと心肺能力を高める方法ないかなあ〜

と、よく考えていると，セット回数を減らしてインターバルを極端に減らしてサーキット式にしようと・・・

そうすれば，走る程ではないにしても，かなり良い汗かけて、トレが終わると息が切れます。

灯台下暗し。何事も発想が大事と思いました。

ムキムキになるのではなくて，適度に張りが有る筋肉にして行きたいと思います。

余談ですが，こんな感じのトレーニングもやってみたいな〜

自分がインドの試合にに出ていた頃に知っていたら，現地でやっている姿を見に行ったかもしれません。
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それとトレーニング以前の問題で、根本の部分というか、本来の身体造り

人間として成長する為に重要な事は、

• 休養
• 睡眠
• バランスの取れた食事
• 時々頭を整理する（空っぽにする）

これをおろそかにすると，トレーニングやゴルフのパフォーマンスも伸びて行かない事が最近おぼろげながら分ってきました。

普段の生活パターンをルーテイーン化して、良いコンデイションを維持する事。

誰もが知っている事をですが、意外に出来ていない事が多いので，普段からなるべく気をつける様にしています。

当たり前の事を、当たり前の様にする事

これは全ての事に共通する事だと思います。

何事も基本が大事ですね。

土台が有って初めて成長出来るという事だと思います。

食事にも気をつけたいと思っているのですが、近くにローカルフードしかなく、それを食べる機会が多いのが現状です。

しかし、ローカルフードでバランスを取る事は難しいので、極力生魚を食べる様にしています。

それは、生の魚や、食べ物には、酵素が沢山含まれているからです。

流行の言葉で言うとエンザイムですね。

食事で補えない酵素は，サプリメントで取る様にしています。

これは、今飲んでいる消化エンザイムです。

GNCで４０ドルぐらいでの手頃な値段でかえます。他にも，アミノ酸がたっぷり入った天然由来の物も併用して飲んでいます。こちらはどちらかというとプロテイン代わりです。

食前に、消化エンザイムを取ると，食べ物からの吸収率が上がるだけでなく、消化を助けてくれるので胃にも優しくて、胃がもたれる事がほとんどなくなりました。

ぜひお試しあれ

知り合いのプロに面白い物を教えてもらった

これで何処の練習場にいっても、同じ環境で練習出来る！？

発想が面白いよね

http://www.fairwaypro.com/catalog/index.php?gclid=CJyAuZeBqZ0CFSBN5QodDXYriA

先日からツイッターではつぶやいていましたが，インパクトのイメージを作る為に，インパクトだけを教える先生に習ってきました。

まさに目から鱗が落ちる内容ばかりで，自分の探していたインパクトイメージが見つけられそうな気がしてきました。

先生から説明を受けて早速練習していますが，未だ理解不足なのと，もっと練習して，自分の中に落とし込んで自分の中で表現出来ないと，人には伝えられないのでまだ具体的な内容は書けません。

そうはいっても、多分この内容はブログには書く事は無いと思います。←ゴメンナサイ

自分の中に落とし込めた後，実験的に生徒さんに試してもらい，その後に手引書に全容を書こうかなと思っています。

今迄自分のゴルフ人生の中で考えていた事、見て来た事感じた事と全然違う内容です。ちょっとレア過ぎる・・・ ←この内容を説明された時に，以前何気なく色々のプロのスイングを見ていた時に，何気なくこうなんだよな・・・的な物はありましたが、何故そうなるのか？やそうしなければいけない、というレベル迄は落とし込めていませんでした。

さて，

ゴルファーはスイング理論について、独自の考え方や，方法を持論を持っているとおもいます。これを話しだすときりがない・・・終わりの無い展開になったりします（汗）

一般的にスイング理論を話す時に出て来るのが，アームスイングか？それともボデイーターンか？です。

プロの中でも前者の理論，後者の理論と分かれる事が有りますが，

あなたはどうでしょうか？

それではここで例を挙げてみましょう

左図のように、１０ドル札と５０ドル札が落ちていました。

あなたに質問です！

どちらのお札を拾いますか？

多くの人が５０ドル札を拾うと答えると思います。

どうでしょうか？

理由を尋ねれば当然額が大きい方をひろった方が得と答えるでしょう・・・

もし、私が同じ質問されれば

両方拾うとこたえます（笑) Greedy!!!

ゴルフスイングはアームスイングか？それともボデイーターンか？と論議するのは、１０ドル札と５０ドル札どちらを拾いますか？と聞かれて，どちらを拾うのが正しいのか話している様なものです。

もうお分かりの様に，ゴルフスイングにおいても両方使えば良い事が分ります。

といいながら、私は生徒さんに教える時に，もっと手を使う様に話します。

それはなぜかというと，飛ばそうというイメージが強い程，腰を使いすぎてしまい手と体が同調していないからです。

現実と自分の感覚とのギャップが大きくかけ離れている事が原因です。

しかし、私は体を使うなとも話しません。

体は自然に手と同調するもだと思うからです。

まず始めに，同調する事を覚えてもらい，その後体重移動や体の正しい使い方を覚えてもらいます。

両方使えればお得ですよね？

腕も体もどちらも，飛距離安定性を上げるのに非常に重要な役割を持っており，この２つはスイングのパワーソースの源なのですから。