シンガポールでゴルフレッスンをしている日本人プロゴルファーブログ

ロングパット距離の調整方法

Kentaro — Sat, 28 Aug 2010 13:05:04 +0000

先日、新しくパターを変えた事もあり、ここで小2時間程パター練習していました。しかし最近のシンガポール暑すぎです・・・

以前のスパイダーは直進性が良すぎて、膨らますパットでカップを抜けてしまうミスが多々あったので，自然な転がりが出るスコッテイーキャメロンKOMBIの長尺に変更しました。

オリジナルのシャフトは柔らかくて軽いので後々は変更する予定ですが、今現在はオリジナルのシャフトを自分の好みの長さに切ってテストしています。スパイダーも重たくて固いシャフトに変更して使っていました。

ショートパットは自然な転がりでなかなかよいのですが，相変わらずロングパットの距離感がいまいち良くありません・・

そこで練習の合間グリーン脇でいい方法がないかiPhoneで検索(笑)

世の中便利になった物です・・・

そしてラッキーな事に面白い練習方法を発見しました。＞＞オリジナルはこちら

どの様に練習するかと言いますと距離を3分割して練習します。

球を打った後、ボールの転がりをよく見ていると、打ち出しの初めは高速で転がります、そして中速、低速と減速して行きます。何回か意識して見ていると、高速、中速、低速と変化する場所がイメージ出来てきます。

これを利用して、最初の3/1をどれぐらいのスピードで転がせばうまくカップによるかわかってきます。

要は最初の３／１をどれぐらいのスピードで転がせば良いかだけに意識を置くだけで、ロングパットの距離感がつかめるようになってきます。意識して打つのと、打たないでは、確率的にかなり違う事もわかりました。

アプローチなんかでは、何処にどれくらいのスピン量を入れて、どの高さで落としてどれくらいランさせてカップに寄せるという所までイメージを持って打っていますが、パターはラインをイメージする物の、漠然と感覚だけで打っていまた。

これからはアプローチと同じように臨場感を持ってイメージが出来るようになりそうです。

自然とイメージが出せるようになるまでは，練習はかなり必要と思いますが、やる事が分かればあとはひたすら練習あるのみですね・・こちらもあわせてどうぞ

タグ: ロングパット距離の調整距離のコントロール, 距離感

Happy Gilmore

Kentaro — Sat, 31 Jul 2010 15:39:18 +0000

飛ばしに命を懸ける為、Happy Gilmoreのようなホッケースイングに変更しました。

とういうのは冗談で、今までやっていた腕の使い方のスピードをもっと上げる為には、どうしても胴体の力を上げなければ成らないと考え、過去にやっていた、地面のプレッシャと，力を拮抗させる練習に力を入れていました。

何かヒントが無いかと自分のコーチのフォーラムを徘徊。以前からこのトピックは見ていたんですが以前はそんな物か程度でした。しかし今回は以下の動画を見ているうちに”ピン”とくる物が有りました。

左に強く振り抜く感覚と、力の拮抗状態を作り出す為の使い方をこのビデオから学ぶ事が出来ます。

そしてホッケースイングを練習した後のスイングです。

練習後、求心力が増し左に強く振り抜けるようになったため，後もう一息でグリップエンドが体に消えかけているのが見て取れると思います。

ヒッターの腕の使い方（ヒッターは求心力を使います）はまだまだですが，だいぶこの形が自然と出現するようになり手の動きが理想に近くなってきました。

今回求心力が増すことによって、インパクト後の形，クラブフェースの向きが安定したおかげか、方向性がかなり増したと感じます。約４ヶ月かけて，ようやくこの問題から解決される日が近づいてきたと実感できる一日でした。うれし〜

かなり近くなってきましたでしょ？

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タグ: Happy Gilmore, ホッケースイング

ベンホーガンのヒミツ（Ben Hogan’s Secret）

Kentaro — Tue, 20 Jul 2010 17:03:50 +0000

イメージ作り保存用に良いビデオ発見！遠心力を制するだけの求心力を見事に使っている。インパクトからフォローに掛けての動きに注目！

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タグ: ベンホーガン

海外試合に久々に出てみた

Kentaro — Tue, 20 Jul 2010 03:39:45 +0000

約２年振りとなる海外試合に参戦してきました。

場所はMalaysia Seremban，アジンアンツアーの２部ツアーにあたる試合に出てきました。前回のローカルツアーでも日に日に調子が上がって来たし，今やっている課題の動きもだいぶ慣れたし、予選は問題なく通れるだろうと期待していた物の、結果は２日とも８０に近いスコアーでした。情けない・・・もう何年も海外試合から離れているので試合感とかは０。練習では出ないようなチーピンに悩まされボールコントロールも殆ど出来ない状態でした・・２日でダボが５個バーデイー３個のみ・・ローカルツアーには無い空気感・・ああ，これが試合かと。

約２年ぶりにツアーに戻ろうと企んでいる自分としては、出だしから洗礼を受けた訳ですが、悲観的にならず少しずつやっていこうと思います。

そして今回試合中行動を共にしていたのがこの長身の男。ち0びをつままれて喜んでいますが、この２年間でめきめき実力をつけていまやツアーメンバーです。以前はタイとかの試合に一緒に出ていたのですが，この２年で置いていかれました。彼もツアーで名前が売れだしていますが、彼のお父さんは偉大です。多分ゴルフをしている人なら誰でも知っているんではないかと・・風の大地といえばわかるでしょうか？

今回のホテル

彼がスイーツ食べたいと駄々をこねるので、こんなの食べながら

彼と色々ゴルフについて語り合いました。ツアーに現役ででている彼の言葉は、もの凄く的を得た言葉もありゴルフを再度考させられる思いでした。ただ聞いると親父から教わったというのが多かったですが（笑）彼はお父さんのイメージからはかなりかけ離れた性格です。彼の為にもこの辺にしておきますが・・・

時間がないのでまた続き今度書きま〜す
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イップス再来

Kentaro — Thu, 08 Jul 2010 15:17:12 +0000

先日久しぶりに試合に出てました。結果はぎりぎり予選を通過して経費とちょっとしたお小遣いはゲットしましたが，治ったつもりのイップスが再発しました。

それは初日の１番ホールのグリーン上。嫌な距離のパーパットを見事に外してなんか狙った所に転がせないなーと・・ブツブツ・・次のホールではも又上手く転がらない・・・と気づけば５ホール終わった所で４回３パットをしていました。

あ〜又来たなと・・考えるとろくな事が無いのを重々承知していたので、その後はテキトーにパターをやって何とかホールアウト。初日は散々でした。

その日，家に帰りに長尺パターを引っ張り出して次の日のゲームから使いました。パターがそこそこ上手く行くと、ゲーム全体の流れが良くなり、結果は日に日に良くなり気がつけばギリギリで予選を通過した順位から２０位台で試合を終える事が出来ました。

約２週間前，久しぶりに会った仲間のプロに、最近もまだ長尺使っているの？と聞かれ、今は普通に戻したと話したらなんで戻したの？と聞かれたのでもうイップスは治ったよ！と自信ありげに話しました。

お前はパターが下手なんじゃなくてアタマが悪いんだ・・完璧を求めすぎると・・４〜６Mを一発で毎回入れられると真剣に思っているのか？長尺を使えば２パットで上手く納められるし１パッで入ったらボーナスだと思えば気が楽ではないか・・と。

それに長尺で打つ４〜６Mはよく入りそうになって俺をヒヤヒヤさせるぐらい良いではないか！何で替えるんだバカと言われたのを思い出しました。

自分の評価と他人の評価って本当に違う物で、よく考えると以前から上位に入賞したり、稼げた試合というのは長尺を使用していたんですね・・・この時は聞き流していましたが、今となれば話を聞いとけば良かったなと後悔しています。

そこで長尺を再使用しようと，約２年半使って経年劣化でボロボロになっていたスポンジ系のグリップを交換しました。

グリップ交換のたびに感覚が変わるのを防ぐ為に，長く使えるようにと（もう一生長尺にしようと）経年劣化しても使えるラバータイプに変更。グリップは内巻きを何重にも工夫してして握り易くしています。

このパター，実はシャフトは純正の物から長尺用の中でも１番重い物に変更してあり，ライ角もルール規定ギリギリまでアップライトにして，なるべく振り子に近い動きが出来るようにしたり方向性をよくする為にトップラインを白くしてあったり，パターヘッドも極重にへんこうしてあり・・と，数え切れないぐらいもの凄く改造してあります。

握った感じと、振った感じが変わってしまったので、練習して早く新しい感覚に慣れるようにしたいと思います。

最後ですが、長年苦労してきたイップスの直し方を伝授しましょう！

それはゴルフをしない事です（泣笑）

以前イップスの科学の関係者の方とお話したことがありますが、残念ながらイップスは基本的に治らないそうです。

そして心の優しい人が成り易いそうです・・うんうん・・自慢になりませんが。

イップスを和らげるには、今までの形，感覚とはかけ離れた打ち方をしたり、違う事にフォーカスしたりすれば良いそうです。詳しくは、イップスの科学を読んでみてください。某大手とイップス対策用クラブ開発に携わったり，心理学者にイップスを研究させたりと，真剣にイップスを研究しているのでためになる事が多いと思います。話が飛びましたが、落胆せずに，イップスと上手くつき合うようにして行けばいいのではないかと・・・自分の見解では，有る一定の部分は妥協するというのも一つの手かもしれません。
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タグ: イップス治し方, イップス治癒, イップス直し方, 長尺パター　

ヒッターの動き

Kentaro — Tue, 06 Jul 2010 14:35:34 +0000

先日、Mr Hoganのフォロースイングの形を目指して，ピボットを意識して練習してきましたが（目指している形が結果的にMr Hoganの形に近いという意味）上手く行かないという話をしました。

そんな中とある方に相談したところ、ピボットではなく求心力を強く働かせる事で上手く行くとのこと・・更に具体的にはTHE GOLFING MACHINEのヒッターの形を練習したら良いとのアドバイスを貰いました。

物事を修得する上で重要なのは、事実を見える人に見てもらわなければいつまでも上達しないので友達同士で教え合っても意味がないという事を以前、なぜゴルフをコーチ（知っている人）から習う必要が有るのか？という事をblogでも書きました。

今回私が見ていた所は、的外れだという事になります。事実が見えていないのと同じことになりますね・・・当然上手く行かない訳です。

早速こいつを読みあさり，ヒッターの条件を探しました。

ただ以前もお話ししたように、この本はエンジニアが書いた物なので、読んでも殆ど意味がわかりません（泣）

こんな感じです

そこでアドバイスを貰った方から、このブログがTHE GOLFING MACHINEについて分かりやすく説明しているから参考にするといいと言う情報を貰い，本とblogとにらめっこしながら勉強。このブログの方、私の知識等及ばない程本当にゴルフを勉強しており有益な情報を発信して頂いていることに感謝します。

さて，THE GOLFING MACHINEによるヒッターの条件とは、トップでフライングエルボーを作った時に右肘が４５度で，そこからプレッシャーポイント＃１と＃３を意識し、パワーアキュミレーター＃１による右手の押し込みでダウンスイングをして，パンチエルボーの形からインパクトに向かう。プレッシャーポイント＃１と＃３をダウンスイングから常に意識するとパワーアキュミレーター＃１を維持出来た結果，求心力が勝った形アングルヒンジもできると・・・

プレッシャーポイント

Mr Hoganのフォロースルーは、THE GOLFING MACHINEでいうアングルヒンジという形で，求心力が遠心力に勝った状態ですね。

ただ私のコーチはピッチエルボーを採用しており、トップでフライングウエッジを作った時に右肘が90度のほうがピッチエルボーがし易いので自分もそうしています。フライングエルボーを作った時に右肘が90度というのはスインガーの形で、ピッチエルボーもスインガー・・・ただコーチの理論では求心力を使ってフォロースルーを取る必要があるのでヒッターの動きが必須。

かなり混乱！

本をよく読み直してみると、ピッチエルボーはヒッターも採用してい良いそうなので，自分のコーチの理論は、スインガーとヒッターのハイブリット論だという事が再認識出来ました。実際ヒッターとスインガーを定義したところで１００％という人はいないらしいです。

という訳で、THE GOLFING MACHINEによるヒッターを意識したスイングです。プレッシャーポイント＃１を意識して右手の押し込みをしています。まだまだですがアングルヒンジの形に近づいて来ているのが分かります。右手の人差し指を伸ばしてスイングしているのは、プレッシャーポイント＃３を意識しすぎて、ホライゾンヒンジをしてしまうのを防ぐ為です。プレッシャーポイント＃１が出来てから、プレッシャーポイント＃３を入れていこうと思っています。

以前のスイング

動画でもどうぞ

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タグ: ヒッター

Bobby Jonesのフットワーク・ヒップローテーション

Kentaro — Tue, 22 Jun 2010 15:09:35 +0000

最近腕の使い方を練習しています。

うまくできない原因は腕に有るのではなく、腰の回転不足による物だとわかっていていたのですが，手で形を何とかして作ろうと試行錯誤していましたがやはり無理でした。根本的な所を突かないと駄目ですね。

昨日，スイング中の遠心力と求心力の記事を書きましたが、まだ一応できているというレベルです。腰の回転力がまだまだ不足しているので、写真で見て頂くと分かるようにインパクト後に腰が入り切っていません。左サイドが突っ掛かっているように見えるのはその為です。左サイドがもっと鋭く回れば、求心力をもっと使ったスイングが出来るようになり、腕の形が理想的になり安定感が増すはずです。

最終的に目指すのはMr Hogan　のこの形です。

右足の地面のプレッシャーを使う動きは出来るようになったのですが、まだ左サイドを上手く動かす事ができていません。

そこで参考にしているのが、Bobby Jonesのフットワーク・ヒップローテーションです。インパクトを迎える時の左足の動きに注意して見てください。思いがけない方向に力を掛けて（向けて）いるのが見て取れると思います。この動きこそが左サイドを鋭くまわす秘訣では・・・これ以上書くと長くなりそうなのでこの辺でやめておきます。

ビデオをのせておきますのでじっくりご覧下さい

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タグ: Bobby Jones, YOUTUBE, インパクト, ゴルフ, シンガポール, スイング, ヒップローテーション, フットワーク, 求心力, 遠心力

スイング中の遠心力と求心力（centrifugal force and centripetal force）

Kentaro — Mon, 21 Jun 2010 13:54:02 +0000

まずは２つのスイングを見比べてください。（実際に球を打っています）

写真中の２つのスイングには共に遠心力，求心力が働いています（クラブが体の左側方向に抜けているのが見て取れると思います）そして左側のスイングには意図的に求心力を強く働かせています。

スイング中求心力を働かせないで球を打つと手（クラブ）は遠心力に引っ張られてクラブはフォローするでアウトサイドに抜けていきます。この状態ではプッシュアウトになるので、意図的に手首を返して球を捕まえる事で球をコントロールする（しよう）とします。タイミングの要素が非常に大きなウエートを占めるので，練習量を必要とし日々の練習が欠かせなくなるので安定感にかけたスイングとも言えるでしょう。

それでは話を元に戻しましょう・・・

スイングをする上で、遠心力と求心力を如何に制御するかによってスイングの安定度が違ってきます。求心力を働かせてスイングする事により、フオロースルーのクラブの抜ける方向をコントロールする事で、手首を使う事なくボールの出球（打ち出し方向）をコントロールする事が出来、タイミングに頼る要素を排除した安定したスイングが可能となる訳です。

では左側のように求心力を強く働かせた打ち方はどのように使うのかというと，コントロールショットや距離を打ち分ける時に使います。求心力を強く働かせてスイングする事で、手を体の近くを通すことが可能となり、腕やクラブの角度を維持しながらスイングする事が可能となります。

他にもたくさんの選手を上げる事が出来ますが、タイガーウッズやMr Hoganがコントロールする時にこの動きが顕著に見て取れますね

これ以上詳しく書くと面白くないのでこの辺でやめておこうと思います。

球を飛ばそうと遠心力ばかりに目が行きがちですが，スイングには両方の要素が必要だと言う事がお分かりいただけたと思います。

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レッスン要らずで上手になるには？

Kentaro — Sat, 19 Jun 2010 14:20:35 +0000

昨日パーシモンドライバーを購入した話を書きました。

＞＞＞先にこちらを読むと話が見えてくると思います

話は飛びますが、アップライトのクラブの方が球が捕まりやすいので今のクラブは異常な程アップライトなクラブが多いのは承知の通りです。

まともに構えられない（汗）

ビギナの方がそれを知らずに，アドレスでソールをぴったり合わせて構えているのをよく見かけますが，これではどういう風にテークバックを上げていけばわからないどころが，肝心なリストアクションを上手く使えないので，手が上手く上がらずにぎこちないテークバックになってしまします。

こんな所にもゴルフ上達を妨げる罠が潜んでいるんですね・・・

ただビギナーのほとんどの方がスライサーなのでメーカーもその需要に合わせないとクラブが売れないので仕方ないといえばそれまでですが・・・

それとは反対に昔のクラブはライ角が非常にフラットにできていています。

今日も練習でパーシモンドライバーを打っていたときに気がついたのですが，フォロースルーでもシャフトプレーンを維持しようとすると，かなりフラットなライ角も手伝ってか、前傾姿勢を維持してかつ手を低く振り抜かなければ上手く打てません。

私の大好きな１コマです。この写真からもの凄い数々の情報を得る事が出来，写真のようなイメージでフォロースルーをとっていく練習をしています（モデルMr Hogan）

日本の某有名レッスンプロが盛んに言っていた記憶がありますが・・・

インパクト付近では手を低く重心を下げて打つように！

上記の写真のような事を表現しているのでしょうか？

どこかで聞いた事が有るフレーズですね？

お分かりの様に、昔から使われている玄人好みの表現を現代の超アップライトなクラブに当てはめようとするのがそもそも間違いで、いつの話なのかと言う時代背景を知らずに話をする人たち（プロにも居ます）に耳を傾けてしますと混乱して悩みばかりが増えてしまいます。

ビンテージクラブは難しくて打てないのではなくて，ビンテージクラブにあった打ち方が有り，打ち手を選ぶビンテージクラブが打てるようになればスイングが良くなるとも言えるのではと思います。

例えば、フォロースルーで伸び上がってしまう癖のある方は、パーシモンドライバーを上手く打てるように練習するとスイングがよくなって悪い癖がなくなるかも知れませんね！！

ビンテージクラブ万歳！

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スイング追求の果て

Kentaro — Fri, 18 Jun 2010 15:31:48 +0000

スイングを追求してもう何年経った事でしょう・・・スイングを追求していくとどうしても外せないのが、過去に輝かしい成果を残して来た選手達のスイングや道具です。今取り組んでいるスイングの影響もあり、現代と過去の融合とでも言うのでしょうか？

自分のスイングは時代を逆行してどんどん昔の戻っていっているように感じます。

自分の好きな選手にMr Ben HoganやMr George Knudsonがいて，当然彼らのスイングをモデリングしてみたりしています。するとその選手が活躍していた時代の道具を使って見たくなったりします。

最近ebayに齧りついて過去のクラブを探したり見たりしているうちに，どうしてもパーシモンヘッドでゴルフがしたくなり、ネットで注文するのをを待て切れずに街に有る中古ショップでパーシモンヘッドを物色してきました。

しかし今の世の中，パーシモンヘッド＋スチールシャフトの需要も有るわけがなく中々見つけられませんでした。オーナにも聞いてみましたが需要がないから皆捨てちゃったよと言われる始末。

そしてようやく見つけたのがこれです。

PING Karsten2

ソリッドパーシモンではなくラミネイトヘッドで，年代もさほど古くはないですが，一応、木＋スチールシャフトの条件は何とか押さえています。

はやる気持ちを押さえきれずに早速練習してきましたが、コントロールするのが難しく全然飛びません。上手く打つには，弾くようなスイングでは駄目で、右手を静かに使うようにコントロールしてあげて回転で打っいくようにしてあげると上手く行きました。

フローズンライトアームというやつです。

これも今取り組んでいる課題の一つなのでこのクラブで打って練習していけば早く身につける事が出来るかもしれません。また，ライ角が恐ろしくフラットなのでフォロースルーで手を低く保つ練習にも一役買ってくれそうです。

ちなみに私のアイアンは今のスイングに合わせて標準より５度フラットの物を使っています。（参考に７番で５６度）

これを機にビンテージクラブコレクターになりそうな予感がします。こちらもあわせてどうぞ

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自分のスイング理論のルーツ

Kentaro — Mon, 14 Jun 2010 10:20:47 +0000

今の自分のスイング理論のルーツを紐解いていくとこのビデオに出てくる一冊のイエローブックとの出会いが始まりです。この本を読んで色々研究していくと、この本をベースに色々なスイング理論が生まれて来ている事が分かります。色々と流派は分かれていっても共通点は多く，如何にシャフトフレックスを維持したままスイングをしていくか研究されており、各部位のプレッシャポイントや，ダウンスイング〜インパクトの腕の押し込みや形を見ると，The Golfing Machineの理論をベースにしてスイングをしているかいないかを見分けることができると思います。

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インパクトバッグ

Kentaro — Thu, 03 Jun 2010 17:01:57 +0000

最近はあまり球を打たずに，こんな練習とアプローチばかりしています。

各器具には１つ１つ意味があるのですがここでは省略。

頑張って練習しまーす！

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ゴルフ進化

Kentaro — Thu, 27 May 2010 06:07:40 +0000

最近自分でも進化しているなーというのを感じていますが、周りの方や生徒さんからも１年前と全然違って良いとか、昔の方がよいとか色々コメントを頂いています。

スイングだけで言えばかなりタイミングも形も違うので賛否両論ですが、今の方が遥かに飛距離も出ていて方向性も安定していて，２５歳ぐらいの一番飛んでいたときに近い飛距離が出ている気がします。昔からの悪癖のブロックショットも殆ど出なくなりました。

これも今のコーチの全くコンセプト次元の違うThe Golfing Machineをベースとした理論のおかげだと思います。

先日この理論を知っている知人とメールでやりとりしているときに話に出たのが、今の自分のスイングを，3D解析だとか最新技術を頼りにしてスイングプレーン、フェイスコントロールばかりの型に拘るレッスンプロに見せたら、クラブがレイドオフで、アンダーに入っているとダフルので（笑）クラブは外からスティ−プに振って下さいと（爆）・・・裸眼で見るとそういう風に言われるんだろうなと。

比較してみてください（笑）多分古いスイングの方が皆さんにとっていいスイングに見えるかもしれません

最新（10/05/2010）

去年　（16/07/09）

５月２４日にラウンドした際に撮ったスイングです。

ダウンスイングのシャフト，タメの入れ方，最近取り組んでいるグラウンドプレッシャーを使ったフットワークが入っているのが分かります。

オーバーアクサラレーションもだいぶ無くなり、ダウンスイング以降もクラブが継続的に加速しているのでシャフトのしなりが安定して来ています。

フローズンアームは出来て来ているのですが、残念なのがプリインパクトポジションでの腕と手首の角度がよくない。これではシャフトの力をまだ使い切れていませんね。これは今やっている、P3からP4,PV5の練習で少しずつ改善できると思います。

新たな悩み

新しいスイングは出来て来ているのですが、コントロールショット小技が今ひとつ今のスイングとリンクしてこないのが今の悩みです。エクスキューズなのですが、去年暮れに頼んだ溝規制対応のウエッジがなかなか来なかったので、小技練習のモチベーションが上がらなかったというのもあります。

ですからこの間にスイング練習に集中していた訳です。スコアーを作るのは小技ですからこれからは錆びた感覚をもう一度磨き直すつもりです。

先日到着したウエッジ

MIURA C Grind and Yoshitaka Grind as Reverse K

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Great Ball Striker Bruce Lee

Kentaro — Wed, 19 May 2010 02:31:14 +0000

本当だったら面白い

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George Knudson

Kentaro — Fri, 14 May 2010 03:04:36 +0000

伝説のカナデイアン。フットワークの使い方が天才的。聞いた話ではベンホーガンに師事して，ホーガンの出る試合に必ず同行して、スイングを研究したとか・・・（友達に聞いた話なので間違っているかもしれません）

Ben Hogan & George Knudson

カッコよすぎて見ていて涙が出そうになりました。音楽もロックな感じでGOOD!　右足の使い方をよく見てみてください。何でそうしているかは・・・？　ヒミツです。

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フットワーク上達

Kentaro — Thu, 15 Apr 2010 15:00:17 +0000

前回からモジュール３につなげる為のモジュール２を練習しています。だいぶ足の使い方が良くなった気がします。練習器具はスイングのビデオの中に有る木の板だけです（笑）これで足の使い方を覚える（鍛える）わけですねー

スローモーション（210/fps）

ノーマルスピード

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This Module2 for Module3

Kentaro — Wed, 07 Apr 2010 15:04:36 +0000

これはグラウンドプレッシャーを使う為の練習ですが，実際に球を打ちながらModule3につなげていきます。そうする事でさらにModule3の威力が発揮されるという訳ですね。この練習を始めたばかりなので、上方向への力が強すぎて、手の位置が上がって来てしまってModule3の動きが消えかけてフォロースルーでもシャフトの指す位置が飛球線上に長くホールドされていません。説明すると長くなるので動画を眺めながら何をしているのか想像してみてください。

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モジュール３　OK 出ました。

Kentaro — Tue, 30 Mar 2010 16:55:25 +0000

コーチに以下のビデオを送り返信が来ました。モジュール３はいい感じで順調に仕上がっているとの事です。

ただ，Now, I would like to see better ground pressures through impact..

と言われました。

モジュール２の動きを更に磨きをかけてモジュール３の動きにつなげると更にパワフルにそして方向性が安定するとの事です。

これを知っていればツアーに戻ってもいい結果が残せるよと言ってくれました。

うれしい！

今現在でも飛距離方向性ともかなり安定して来ているので今後が楽しみです。

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Ben Hogan Swing 1953

Kentaro — Mon, 29 Mar 2010 13:10:49 +0000

優雅ですね・・・音楽も心地いい・・・ゴルフ好きな方のリラックスにどうぞ

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今の自分に必要な事

Kentaro — Tue, 09 Mar 2010 14:52:52 +0000

Don’t get set into one form, adapt it and build your own, and let it grow, be like water

Keep on flowing like a water…

part1

part2

part3

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ゴルフ狂が必ず読む本

Kentaro — Wed, 03 Mar 2010 15:01:26 +0000

ついにこの本を手にしてしまいました・・・

ゴルフスイングを深く研究すると，必ず読むのがこの本、The Golfing Machine　ゴルフのスイングのこと細かい事がこの本に書かれています。私のコーチもこのメソッドをベースにしてレッスンをしていて，この理論をコーチから学び私も取り入れています。

The Golfing Machineは一つの学問として成り立っているのでこの為の学校があるそうです。この内容を理解するとちゃんとした学位がもらえるとのこと。海外のレッスンプロサイトでは，この本のマーク（三つ葉のクローバみたいなやつ）がついていたりするのをたまに見かけ、ゴルフストローク・・ナンチャラ博士とかのっていたりします。

ただこの本・・・読んでも内容の意味がわからない難読な一冊です。英語が読めるとか読めないとかのレベルではなく，ネイテイブの友達が、何年も書けて読み返しているそうですが、未だに意味がわからないぐらい奥深い物だそうです。

私は興味の有る部分だけかいつまんで読んでみようと思います。
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アーノルドパーマ

Kentaro — Tue, 02 Mar 2010 14:54:12 +0000

先日、モジュール＃３がもう少しという記事を書きました。

早速コーチに見て貰ったところ今度はこんな返事が・・・

Your swing has really improved.. very much from the first time showed it to me..Now I would like to see you stop or abbreviate your finish.. this will help with the proper pivot connection hand connection ..

I would like you to study Arnold Palmer

スイングは上達しているらしく思惑通りなのですが、フィニッシュの形がまだできていないとの事で、アーノルドパーマーのフィニッシュの形を参考にしろとの指示が（汗）

モジュール＃３の動きはフォローでもさらにスイングを加速させていく動きですが、その為にはクラブを後ろに振るのではなく、上に向けてフィニッシュを取る練習をします。

そこで登場したのがアーノルドパーマー。タイガーは特にアイアンでは同じ動作が入っていますね・・・？

これができるようになると、正しいピボットと正しい腕の使い方が出来るようになり，フォロースイングでもクラブが加速するようになるとの事です。モジュール＃４のお許しはまだもらえずにもっと磨きをかけろとの答えでした。

早速明日からアーノルドパーマーのフィニッシュの形を練習します・・・

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Work on module #3

Kentaro — Wed, 24 Feb 2010 14:02:03 +0000

フォロースルーでほぼモジュール３の動きが出来るようになりました。
後はフィニッシュをモジュール３の動きに近づけるだけです。

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スイング確認

Kentaro — Mon, 22 Feb 2010 16:14:38 +0000

練習場でやっている動きがコースで出来ているか試してきました。動き自体はまあまあかなと・・・でもボールコントロールはいまいちでした。

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ゴルフは両利きになるのが上達の早道

Kentaro — Sun, 21 Feb 2010 16:30:56 +0000

ハンドアイコーデイネーションを鍛える為の練習です。ボールをクラブの芯で上手く捉えながら両手でジャグリングします。この練習を繰り返す事で芯を手で探す能力、ボールとの距離感を養能う力が培われスイング理論うんぬんではなく，本能で球を打つ事が出来るようになります。

詳しくは自分のメルマガに書いてみましたのでよければ読んでみてください。
http://www.mag2.com/m/0001072280.html

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なぜゴルフをコーチ（知っている人）から習う必要が有るのか？

Kentaro — Tue, 16 Feb 2010 15:57:03 +0000

以前、コーチングセミナーに出た話をしました。その時の資料や、運動生理学やスポーツ心理学の先生とデイスカッションした時の事を思い出し、なぜゴルフをコーチ（知っている人）から習う必要が有るのか？という事を書いてみたいと思います。

私たち教える側からすれば、コーチングは仕事ですから、皆さんプロのコーチから教わった方がよいですよ！というのは間違いありません。

ではなぜ習う必要があるのかを説明するとなると，答えられる人はどれぐらい居るのでしょうか？

今回は、ある運動生理学の先生の言葉を借りて説明したいと思います。このかたは、ジョージア大学で教鞭を握っており（いた）PGAのツアー選手達を見ている心理学の先生とも一緒に仕事をしていた方でゴルフにも精通しています。

このセミナーの始めに、私は、ジャグリング（ボールを３つ使ったお手玉）をさせられました。

当然出来るわけもなく何ががなんだか分かりません。

そしてこの教授が、自分でやっていることが分かるかい？

これがビギナーの感覚なんだよ！と話してくれました。

そして次に、どのようにやるか説明してくれて、また同じようにジャグリングをさせられました。

やり方はわかりましたが出来ません。

そしてこのセミナーに参加している人に、彼の悪い所を上げなさいと話し，色々駄目出しを受けその中に、”肘を曲げ過ぎている”という注意を受けました。

教授はよし！今度は肘を曲げないようにやってみてと私に言って、自分も肘を曲げ過ぎないように気をつけてトライしました。

教授はまた参加者に聞きました。

彼は肘を曲げすぎていなかったかい？

答えは　NO でした。

自分は気をつけてやっているにもかかわらずです。

続けて教授は私にこう説明してくれました。

人間の一番自然な動作は歩くことなんだよ。それを通じて、君は成長過程で色々な動作を身につけて来たんだ，例えば、ボールを投げてそれをとるという事は、７歳の時点で修得すると言われているんだ。

正し，一番簡単な方法でね！

人間は、何か動作をするときには、最小の動きをしようとするんだ、だから肘を曲げないで球を投げるという動きは経験したことがない、だから肘を何かで固定して強制的に動かさない練習をしなければ上手く出来る訳が無いんだよと説明してくれました。

人間の自然な動きから反する動きを覚えなければいけない時，または未知の動きをしなければいけない時には、その動作を感じる事もイメージする事も出来ず，盲目と一緒だという事を説明してくれました。

未知の動きを覚える為には、強制的にその動きを体験しなければ覚える事が出来ないという事です。

そして教授は説明を続けてくれました。

君たちプロゴルファーは、既にゴルフという不自然な動きを修得しているから、上手くデモンストレーション出来るよね？

不自然な動きを感じる事も見る事も出来るよね？

でも知らない人からすれば、見えてないのと同じなんだ！だからここの動きを見ていてと的確に説明しなければならない。できない人は、見えてないんだから違う所を見て居る可能性だってある。

最悪なのはビギナー同士で教え合う事なんだと説明を続けてくれました。

だってそうでしょ？

動きの見えてない物同士で教えあっていたって時間の無駄。

どんな物事でも習得するにはプロセスがあって，その動きを見えている人から教わる以外上達の早道は無いんだよ

ビギナー同士で教え合うのは練習じゃない運動だよ！と笑っていました。

続いて”動きの見える”順番についても説明してくれました。

ビギナー　動きが全く見えない
中上級者　動きは見えるが、自分では修正することができない。
プロ　　　動きを見ることができ、かつ自分で修正が出来る

最後に、教授が娘さんに効率的にスキーを覚えさせるために行ったのは、コーチをつけレッスンを受けさせ，かつ，娘さんの練習するときには必ずコーチに見てもらうという事でした。

娘さんはスキーの動きを、見えない（感じることができない）のだから，練習するときも見てもらう必要があるからだと言いました。

それが，お金をなるべくかけず最短でスキーを修得する近道だと知っているからです。

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タグ: ゴルフ, ゴルフレッスン記事, ビギナー, プロゴルファー, 上達, 心理学

ベンホーガンの立ち方

Kentaro — Thu, 11 Feb 2010 13:48:48 +0000

ベンホーガンはクローススタンスで立つ事で知られていますが、今日自分も真似してみたら、モジュール３の動きが上手く出来るような感じがしました。こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, ベンホーガン

モジュール３ほぼ完成

Kentaro — Mon, 08 Feb 2010 14:52:29 +0000

いやーついにモジュール３完成まじかとなってきました。

コーチから型を教わり何度も何度もその動きを体現しようと試みましたが、全然うまくいかずこの動きを体現するのに約１ヶ月とちょっと・・・

コーチには色々質問してきっかけを掴もうとしましたが、明確な指示は出ず、筋力不足だ！とか，時間が解決する・・・と言われるまま時間ばかりが流れ悶々とする日々を過ごしました。ただあきらめる訳に行かず、あれやこれや自分で研究して試してみてビデオで確認してようやく理想の形が”ほぼ”出来るようになりました。

フォロースルーでもオンプレーンを保つ為の動きです。

私の動きが一番下手です（￣□￣；）！！

なんとなく出来ていません？

ベンホーガン

タイガーウッズ

結局今習っているコーチでは役不足と感じ，解雇することにしました。そして本家のアメリカで同じ理論を教えている人にコンタクトを取りました。色々と自分のことを説明して，自分のビデオをみてもらいどのモジュールから習えば良いか相談しています。

今のコーチは、たぶん教わった事を教えるだけで結局自分で体現出来ていないから私に説明できなかったんだろーなーと思います。勉強だけなら誰でも出来ますしね・・・理論も自分が出来て初めて人に教えられる物だし、感覚なんて教科書にはのっていないですもんね・・・

今私が教えている事は、すべて私が実証済ですので、生徒の皆さんはご安心ください　(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

この理論を教えてもらうきっかけとなった今のコーチには申し訳ないけど，本家に教えてもらいながらさらに上を目指したいと思います

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タグ: オンプレーン, ゴルフ, シンガポール, タイ, タイガーウッズ, フォロースルー, ベンホーガン

三浦ではなくMIURA

Kentaro — Mon, 08 Feb 2010 03:06:01 +0000

三浦のアイアンと言えばゴルフをしている人で、知らない人はいないと言っても過言ではなく，軟鉄鍛造といえば三浦と連想出来る人も多いのではないかと思います。

さて、三浦アイアンには，国内向けと、国外向けの２つが有るのはご存知でしょうか？

三浦技研　http://www.miuragiken.com/
MIURA GOLF http://miuragolf.com/

日本で販売されているのは、　三浦技研、海外では、MIURA です。ロゴも日本の物は小さく書かれていたりロゴだけといったパッと見わからない物が多いです。もう有名すぎて、三浦です！と宣伝する必要が無いからなのでしょうか？（真意はわかりませんが）

海外でもMIURAは有名で、私自身色々な国で試合してきましたが、必ずMIURAを使っている人を見かけますし、私自身三浦アイアンを使っているので、どこで手に入るんだとか、打たせてくれと話しかけられることがよくあります。

海外のモデルは以下のように、MIURA　と大きく書かれていて，誰にでも分かるようになっています（笑）

下記のモデルCB-202は、三浦技研のCB1005とほぼ同じですが，海外モデルの方が一回り小さくなっています。モデル名や形は，国内向け海外向けで同じようなものから，全然違うものまであります。詳しくはHPを見てください。

去年の暮、知人を通じMIURAがサポートしてくる話が来て，今年から正式に契約したのですが，先日、鶴首にして待っていたアイアンがやっと届きました。プロ用またはスペシャルオーダーの物は，プロセスが違うのでそれでなくとも納期が遅れる上に，今年から溝規制が始まるので，ルールに適合した溝に変更してもらっていたからです。

オーダーのアイアンは、一般の物と差別する為にサークルKが付きます。私の物はリバースKになっています。これが２０１０年からの溝規制適合という意味らしいです。一般の物と比べ少し形状が違い無骨に見えるのが特徴です。溝も気持ち細くなっているように見えます。

リバースK

シンガポール国内では、Torque Golfが正規代理店で、多分ここでしか手に入らないと思います。

Torque Golf
TEL:65430288
Web:http://torquegolf.com/

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タグ: ゴルフ, シンガポール, 三浦, 溝規制

ゴルフレッスンを上手に受ける方法

Kentaro — Thu, 04 Feb 2010 14:25:24 +0000

実は先日からシンガポールスポーツ協会が主催するコーチングセミナーに参加していました。

コーチング能力をあげる為と、シンガポール政府公認スポーツコーチになる為の資格取得の為です。

今回のセミナーで習った事をふまえ、教える立場から見る，効率的にレッスンを受ける方法について書いてみたいと思います。

まずはレッスンを聞き逃さないための環境を整えます。

例えばレッスンを受ける時，人の少ない打席を選ぶようにしたり，携帯電話をマナーモードにしたりと，邪魔になる物を極力排除して、とにかくレッスン中は先生の話を聞く事に注力を注ぐようにします。男性の方なら、打席の近くに女性がいないところを選ぶのも良いでしょう。

いくら集中しても、若い女性が後ろを通ったりしたら，意識がそちらに行ってしまうのは男性の方なら経験があると思います。

男ですから見るなという方が無理な話です(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

あまり体調がすぐれない時も、レッスンをスキップした方が無難です。

レッスンに集中できない他、いくら習っても動きを体現出来なければ時間の無駄です。最悪怪我して楽しいゴルフができなる可能性も有ります。

とにかく話に集中できる環境を整えます。

習っているから当然？
高いお金を払っているから？

色々意見はあると思いますが、先程上げた環境を整えて、先生の話に耳を傾けていたとしてもまだ落とし穴が有ります。

例えば、あるモーションについて、先生はプロですから、綺麗なスイングでお手本を見せてくれると思います。

しかし！

先生はAについて話しているのに、人によってはBを見ていたり、Cを見ていたりする事がしばしば有ります。

先生が同じ説明をしているにもかかわらず，見る人（生徒さん）によって全然注意している所が違う事が上げられます。

特にグループレッスンでは注意が必要です。

先生も同じことを何度も言いたくないので、１回でまとめて教えようと要点を話していても，生徒さん側の見ている所が違えば、レッスン自体が全然役に立ちませんね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

教える側も、教わる側も人間ですから・・・

ですから，先生が期待する動きが出来ていなかったり，なんで出来ないんだ！と先生に突っ込まれていても、見ている場所が違うので出来なくて当たり前なんですね・・・

ですから教える側としては、デモンストレーションをするときに、”ここを見ていてください”と説明できる先生が良い先生だったりします。

教わる側も、どこを見てれば良いのですか？とか，ここの動きの事を言っているのですね？と確認をするとよいと思います。

これからレッスンを受ける方も、既に習っている方も、教える側も教わる側も人間という事を頭に入れておくとよいと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: グループレッスン, ゴルフ, シンガポール, スイング, 女性

チャイニーズニューイヤー合宿お知らせ

Kentaro — Tue, 26 Jan 2010 05:45:52 +0000

今回は毎年恒例のチャイニーズニューイヤー合宿のお知らせです

今回はバタムに有ります、

IndahPuri Resortで

開催する事に

決定致しました。

IndahPuri Resort　

日帰りでの参加もよし，バタムに泊まって朝から晩までゴルフ三昧するもよし。
ゴルフをしないご家族を連れて来てノンビリ余暇を楽しむのも良いかもしれません。

前回のチャイニーズニューイヤー合宿の様子

<チャイニーズニューイヤー合宿詳細>

日程　２月１４〜１６日

プレー＆レッスン　S＄２００
＊レッスンはプレー前後につきます

ラウンドレッスンは上記に＋S＄１００
＊１日一組（３名様）限定でラウンドレッスンを賜ります

ホテル代　S＄８０〜100
フェリー代　S＄５０（往復）別途ビザ代でUS$１０

今回はバタムで合宿を行うため、フェリーチケット予約等がございますので，
お早めにお申し込みください。

上記諸事情により，人数が少ない場合は日程を切り上げ中止も懸念されます事をご了承くださいこちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, ゴルフ合宿, ゴルフ強化合, ゴルフ強化合宿, シンガポール, チャイニーズニューイヤー, ラウンドレッスン

２０１０年溝規制対策済のプロのクラブ

Kentaro — Fri, 22 Jan 2010 14:12:10 +0000

前回、プロ競技において溝規制が始まるよ〜という話をしました。

今回は仲間のプロにルール適合クラブを見せてもらった話をしようと思います。

ここではプロの名前は伏せさせていただきますが、彼はキャロウエーと契約していて、去年は全英オープンにも出場する有名選手なので，優先的に既に適合品を試していたとのこと。

こういう所にもメーカー側のプロの優先順位が見られます。

へっぽこプロは後回し、ゴルフ界は弱肉強食です！！

話は戻りますが、規制後のクラブは当然スピン量が減っているとの事です。

そしてこのクラブが仲間内で話題になりました。

まずはご覧下さい・・・

その話題のクラブ（ピンぼけですみません）

比較のために友達プロののコブラのクラブを置いてみました。
こちらも当然ルール適合です。

モデルとなっているクラブはこれ

仲間内で話題になったキャロウエーのクラブはご覧のように溝が今までの倍ぐらい増えています。

なんで話題になったかと言うと、

見た目が安物のクラブのように見えてかっこわるいからです（￣□￣；）！！

スピン量を増やすためなのかわかりませんが，

かなり不細工に仕立て上げられたクラブでした。

彼のキャロウエークラブはウエッジからすべてこのようになっています。

ルール適合モデルとして発売されるときも同じようになっていたら

カッコ悪！　(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

となるような想像を勝手にしてしまいました。

話がまとまらないので今日はここまで

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タグ: アイアンルール適合クラブ, アイアン溝規制, クラブ, ゴルフ, シンガポール, 溝規制

２０１０年の溝規制について

Kentaro — Mon, 18 Jan 2010 15:12:27 +0000

今年から施行される新しいルールに溝規制があります

アイアン及び、ウエッジすべてが規制対象となります。

去年暮れから、プロの間ではその話題がちょくちょく持ちあがっており

調べたところ、ほとんどのクラブは違反クラブになってしまうようです。

私は三浦のアイアンが好きで、三浦のマッスルバックを

かれこれ３年近く使ってきましたが、

このアイアンも違反となってしまうそうです。

ただこれからも三浦を使いたいので、MIURA Internationalを通して

三浦技研にお願いしてルール適合溝のクラブを制作してもらっています。

今回のモデルは、海外モデルですが，三浦さん直接削ってくれるとの事で

モデル名の横にサークルKがつくそうです。

三浦さんが直接削る物にはこの刻印がつくと説明されました。

日本から到着は，今月とのことなので楽しみにしています。

アマチュアの方は，試合に出ている方は２０１４年、

一般の方は２０２４年から適用とのことなので

まだまだ先の話なので気にする必要がないと思います。

また，２０１０年以降に発売される物は、適合品だそうですので

あまり気にせずに買っても問題ないと思います。こちらもあわせてどうぞ

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Dynamic Gold Tour Issue　試打＆評判

Kentaro — Thu, 14 Jan 2010 11:16:34 +0000

Dynamic Gold Tour Issueを仲間のプロが使っていたので評判を訊いてみました。

知らない方のために説明を

Dynamic Gold Tour Issueは，ツアープロ支給モデルのダイナミックゴールドでTOUR ISSUEと表示されています。

通常のDGと同じスペックとなりますが，重量やその性質の精度はDGをはるかに上回るため年間に支給できる本数も限られていて、そのほとんどが、ツアー支給に回るため、一般の方にはお目にかかることができないシャフトです。

大きい試合なんかに出ると、ツアーレップがきて市販されていない物や、見たことがない物がをいろいろ試したりできるので楽しいですよね。

デザインは、写真のようにシャフトにプリントされています。
プリントイメージはプロジェクトＸの様になっています。
同じ会社だから当然といえば当然ですが・・・

使用しているプロにどこが違うの？と訊いてみたところ・・・

何が違うのかわからない　Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

との返事が返ってきました。

ネタにならないので，少し試してみました・・・

フィーリングは・・・

わからない（￣□￣；）！！

違いといえば、ロゴがきれいにプリントされていて
高級感がある？とか　(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

ただし，測定器等で測れば、一貫しているとか安定しているのではないかと・・・

限定ものや，新しいもの好きの人，ツアープロの道具に憧れる方は一度お試しあれ。

以下のショップで売っているのを見つけました。

Dynamic Gold Tour Issue

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タグ: Dynamic Gold Tour Issue, ゴルフ, シャフト, シンガポール, ツアーモデル, 試打

初打ち＆筆おろし

Kentaro — Sun, 03 Jan 2010 13:19:10 +0000

今やっている練習がしたくて，今年は元旦から球打って，２日はマレーシアのポンデロッサで生徒さんとラウンドレッスンと，正月気分０の２０１０年スタートとなりました。

今回ご参加して頂いた生徒さんはすべてビギナー。一人は筆おろしとなるラウンドで正直１８H完走できるか心配でした。

ラウンド前に，スロープレーにならないように注意しながら回る事等、簡単な説明をさせていただき，

いざスタート！

1Hのテイーショットは，
一人をのぞいて皆
７番アイアン（汗）

練習のときには、
６番か７番で練習してもらっているので，

皆なれたクラブを使いたかったのでしょう・・・

慣れないせいか、最初の数ホールは右へ左へとボールが散らばり，ご覧のようにボールを探しに出かけて，中々戻ってきません・・・

途中から，コースの攻め方、

考え方をアドバイス。

危険な場所をさけ，

花道からゴルフを組み立てる

方法を説明して

ゴルフが安全になってきたのか，

段々フェアーウェーに

近づいてきて・・・

考える余裕も出てきました。

独特な間を持つGさん。

両足揃えて背筋を伸ばした状態で、

遠くを眺めています。

スコアーを数えているのでしょうか？

意外に（失礼）ステディー

だったのが，紅一点Mさん。

池越え等プレッシャーの

かかる場面でも、

慣れていないドライバーで

ナイスショット連発。

勝負強い一面を見せてくれました。

途中、雨に振られながらも，走って笑って楽しくゴルフをして無事完走することができました。

ラウンド後にスコアーを数え固まっているDさん・・・

どうしたのでしょう・・・
この笑顔を見れば

お分かりですね！

自己ベストを

更新しました！！

おめでとうございます！！！

今回の写真はこちらにありますこちらもあわせてどうぞ

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保護中: 4:30ラインに近づける練習

Kentaro — Fri, 01 Jan 2010 14:04:58 +0000

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うれしいな

Kentaro — Wed, 23 Dec 2009 13:39:34 +0000

最近数名の生徒さんから、メールをもらっています。

内容は，レッスンを受けたときの動きの確認や新しい発見など。

その動きをやるとこう感じるのだけどこの感覚は正しいのか？

こういう練習をしているが正しいのか？

それについて，私なりの見解をメールで返すのですが，

皆に共通しているのが、

目標に向かって、実行に移している事。

もう一度いいます

目標に向かって、実行に移している事。

いわれた事を，頭で考えたり，この動きが正しいかどうか判断しているぐらいなら実際試してみて見る事です。

先生もその時に，あなたにベストだという物を教えているはずだし，

そもそもあなたの足を引っ張るつもりで間違えを教える事はないと思います。

疑心暗鬼でレッスン受けるぐらいなら，自分で悩んだ方が未だ健全です。

誰も嫌な思いしませんし・・・

やれるだけやってみて，分らなければ分る迄自分なりの考えや感じを先生に聞けば良い。

修正は後でなんとでも出来ますから。

恐れずにとにかくやってみる事です。

話は変わりますが，

今年一年で立てた目標を、あなたは１つでもクリアーしましたか？

YES と答えられる人はそんなに居ないのではと思います。

意識しようがしまいが、年月は流れて行きますが、１年を振り返り，年始めに立てた目標を達成出来た年というのはそうそう有るものではないと思います。

それだけ，目標を立てて，実行に移すのも、まして遂行するのは容易ではないと思います。

そもそも目標を立ててないという人も居るかもしれません。

そういう方は、非常に損をしていると思います。

進むべき道がなければ人間歩けません。

まして何か成し遂げる事など到底不可能だと思います。

今日一人の生徒さんからメールを頂きました。

題名は　”1年間ありがとうございました”　です。

（以下一部引用省略）

昨年12月21日に初めて石原さんの個人レッスンを受けてから、早や1年が経過しました。

今年は，レッスン50回以上、それにマレーシア合
宿なども含めて、ゴルフについて色々教えていただきました。

改めて、ご指導いただき、どうもありがとうございました。

しかし、ゴルフというのは本当に難しいものですね。

少したつと、前におぼえていた事はすぐに忘れてしまいます

スイングについては、いつも迷いが生じていますし。

さて、先日テストがあり、なんとか合格しました。

注）このコースはシンガポールの名門コースで，メンバーでも１００前後の実力がないとコースに回る事が許されておらず、ラウンド許可をもらうのに、プロがコースで実技試験を行い合格すると晴れてラウンドする事が出来るそうです。

これが1年前の最低の目標でしたので、ほぼゼロの状態からレッスンを開始して1年以内に合格できました。

いずれにしろ、最終ゴールは見えてきました。

自分のスイングを完成させ、楽しむゴルフを目指して引き続き精進していきたいと思います。

引き続き、よろしくお願いします。

この方と、は１年前に自分のコースをラウンドを出来る様になる為に，”１００前後で回れるだけの実力をつける”という目標を立てました。

目標を立てたときは，ゴルフを始めたばかりの，ほぼ０からのスタートです。

途中上手くいかない事も有ったり，怪我に泣かされた事も乗り越え，目標達成の為に黙々と練習をして来た事と思います。

そして見事目標を達成しました。

私のレッスンの仕方や，技術がドウノコウのではなくて，本人の”やるかやらないか”という強い意志につきるのではと思います。

詳しい事は余り知りませんが，人間、やりたい事，なりたい自分を強く思い描くと，それに向かって思考パターンが向く様に出来ているそうです。

私もゴルフ人生を振り返ってみると身にしみて感じます。

この方も立てた目標を遂行し成し遂げたという自信は，次への成功に繋がり、きっと最終ゴール迄無事到着出来る事でしょう。

１年で１つでも良いから目標を立てて，それを遂行出来る様実行に移してみて下さい。

きっと良い方向に向かうはずです。

メリークリスマス

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タグ: ゴルフ, シンガポール, スイング, 実行, 目標を立てる

保護中: 手と体を同調させる方法

Kentaro — Sun, 20 Dec 2009 14:02:51 +0000

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ゴルフレッスン全体マップ

Kentaro — Fri, 11 Dec 2009 07:39:40 +0000

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頭の中を整理する目的も兼ねて，自分が行っているゴルフレッスンの全体像を書き出してみました。

枝葉の最後の部分は，具体的な内容になるので詳しくは書きませんが，自分の頭の中ではこんな感じで構成されていて，初級〜中級，アドバンスレベルと分けていますが，必要に応じて混ぜてレッスンする事も有ります。

全体的なスタートからゴールを一連のストーリーとして（私の頭の中のマップ上記），基礎から積み上げて行く形を取ります。時間の経過と共に，礎がしっかり出来てきますから、安定感も増しブレ幅が小さくなって行くはずです。

モチベーションを維持する方法イメージ図

3秒間！脳内整理術　参照

私は，生徒さん達にモチベーションを維持してもらう為に，スタートとゴールを意識しながら教えています。

ゴールを何個にも分けて、ゴールを積み重ねる（達成する）事により、結果的に全体のゴール迄たどり着いて頂こうというコンセプトです。そうすれば，達成感を何度も味わう事ができて，モチベーション維持にも繋がりますよね。

また、人間スタートを切った時と，ゴール間近ではモチベーションは自然と上がります。

何か障害に当ったり、ゴールが遠すぎて見えないときは，モチベーションが下がりますから、上記のイメージを見て頂くとおわかりかりの様に、ゴールを何個も作る事によるメリットは大きいと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, ゴルフレッスン全体, ゴルフレッスン概要, ゴールをイメージ, シンガポール, モチベーション維持

はじめましてそして・・・

Kentaro — Sat, 14 Nov 2009 14:46:21 +0000

突然ですが、自分のゴルフ業に専念したいと思う気持ちから、次回でゴルフ南遊記を最終回にさせて頂きたいと思います。

気がつけば，ゴルフ南遊記は既に、５0回を越えており、振り返ってみると殆ど自己紹介をしていないので、良い機会なのでここでさせて頂きます。

名前は石原健太郎。←このブログを書いている主です

たまに，名前や文面から年配の人だと勘違いされますが，まだ？３２歳です。

シンガポールをベースにしているプロゴルファーで、現在はラグーナナショナルカントリークラブでレッスンをメインにしています。

２００１年から本格的にツアーに参戦し，アジア近辺や、インドのツアー迄色々な国を転戦していました。

ビンボープロゴルファー故に，経費削減の為に格安旅行しながら、ローカルフードを食べ転戦していました。ホテルでお湯が出ない以前に水が出ないなんて事は良く有り，衛生状態が悪いので，風呂場で気がつけばゴキブリが２匹足についていたり，布団がダニだらけで痒くて寝れなかったり，食あたりでスタート前に何回もトイレに駆け込む事など珍道中でした。

陸での移動には、よくバスを利用していたのですが，観光用に乗るような良い物では無く、格安バスを利用してきました。

ある試合での道中、背もたれに寄りかかるとグイーンと後ろに倒れ、椅子の役目をしていないような最悪のバスで夜高速を移動中に，突然もの凄い音とともに太いポールの様な物がバスを貫通して、中の乗客の人たちをなぎ倒しながら、ガラスや何やらと一緒にこちらに迫ってきました。

運良く自分の前の席でバスは停車し九死に一生を得た経験があります。

乗客の何人かは，多分ダメだろうな・・・という状態でした。

車内はめちゃくちゃで血だらけ。人のうめき声で殺伐としていたのを思い出します。今思い出しても鳥肌が立ちます。時代劇で人が切られたときの様に血が噴き出すのを初めて見ました。（汗）

ファーストエイドも置いておらず，カーテンを引きちぎって止血応急手当たのを覚えています。←あの時手当てした人たちが無事でいる事を心から願います

ゴルファーの悲しい性か，外に出て真っ先に見に行ったのが，ゴルフバックが無事かどうかでした。

その後，バスを見てみると，屋根が缶詰のふたを開ける様な形で半分ぐらい剥けている大惨事で原因は，運転手の居眠りでした。

結局目的地迄たどり着けずに，遠回りをさせられて、余計に出費したので，バス会社に返金の文句を良いましたが、関知しない・・・とあっさりいわれ、慰謝料どころかバス代すら返ってきませんでした。日本ではあり得ない話です。

なぜ助かったかというと，道中，始めのうちは背もたれに頼らずに，腹筋に力を入れて座っていたものの←馬鹿，途中で耐え切れずに一番奥の席に移動してふて寝していたのです。

自分が傷１つなく無事でいれたのは、ゴルフを続けろ！と、ゴルフの神様がチョットだけ運をくれたのかもしれません。

今から約２年前，インドツアーのシードを取れた事から，インドを主戦場に腹痛と闘いながらインドツアーを回っていました。

現地の物を食べるとすぐ当るので，朝サンドイッチ，昼サンドイッチ，夜サンドイッチでほぼ２週間サンドイッチなんて事も有りました。←それでも下痢になっていましたが・・・

旅先では同じく常に珍道中で、このゴルフ南遊記というネーミングもここから来ています。

ツアー参戦中は沢山の方に応援して頂き本当に感謝しています。

今後２年ぐらいはレッスン業をメインに行い，その後は旅の続きを再会したいと考えています。

次回最終回お見逃し無く！

この記事はASIA-X１２月号に掲載されますこちらもあわせてどうぞ

タグ: ASIA-X, YOUTUBE, クラブ, ゴルフ, ゴルフ南遊記, シンガポール, プロゴルファー, 水

１クラブ飛距離が伸びた

Kentaro — Sun, 01 Nov 2009 12:51:10 +0000

先日，モジュール１を習得する事が出来て，コーチにモジュール２へ行く準備と，モジュール１の復習を確認してもらいました。

今日コーチからメールが送られて来て、

Keep up the good work…we are progressing very well!

と褒められ内容を見てみる事に。

モジュール１−２，１−３も掲載する予定だったけれども、NGワード連発だったのでパスしました。

とりあえず結果報告

左が１０月６日、右が１０月３１

モジュール１−１、１−２で、パワーソースである３つのポイント（飛ばす為のパワーソースは４つ＋αあります）が十分に発揮出来る様になり、モジュール１−３を繰り返す事により、インパクトでの体の傾きが安定して，腰の位置が良い位置に納まる様になった。バランス力がアップしているので，これからモジュール２で行う，腰を速く力強く回す為の準備が整った。

既にバランス力がアップしているため，フットワークを入れる事が出来る様になり、スイングスピードがかなりあがって来たので，左足がめくれて飛球線方向に向く迄力強くなりました。

モジュール２で行う，腰を速く力強く回す為の動きを予習しておきました。

モジュール１だけで、１クラブ飛距離が伸び，ドライバーで２０yは軽く伸びている気がします。飛距離\が伸びた事は嬉しい事ですが，それよりも課題のブロックショットが出なくなりました。フォロースルー以降もきちんとフェース面と軌道の管理が出来て来た賜物だと思います。

この記事は，自分の成長日記ですので、意味が分からない言葉や表現が沢山有る事をお詫び致します。

始めから読んでいきたい方は，こちらを見て頂くと分ると思います。

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タグ: インパクト, クラブ, ゴルフ, シンガポール, スイング, スイングスピード, フォロースルー, フットワーク, ブロックショット, 飛距離アップ

スイング改造する手順

Kentaro — Tue, 27 Oct 2009 16:23:42 +0000

今回は，スイング改造する手順を書いてみたいと思います。

大げさにスイング改造する迄もないにしろ，練習でチョット癖を直したいなんて考えている方にも有効な考え方だと思います。

スイング改造に着手するにあたり，自分がどのようになりたいか理想像をイメージします。

ただ綺麗なスイングをしたいとか、真っすぐ球を飛ばしたいという曖昧なイメージではなく，自分の弱点はこうだから、このように直したい等と出来るだけ明確にイメージします。

始めに断っておきますが，闇雲にスイング改造に着手しても以前より悪くなるのでやめましょう。もし自信が無いのであれば、どの様になりたいのかをイメージした後，そのイメージを近くのプロに相談してみて下さい。

これから上げる３つのキーワード，FEEL、OBSERVE、APPLYの順番を守りスイング改造をしてください。

FEEL

自分の弱点をはっきり自覚し，その弱点を修正した際に起こった内面的な感覚を強く感じ、今やっている事（新しい動き）をイメージする

OBSERVE

FEELで感じたイメージに対して起こった出来事を観察します。

簡単に説明すると，フックを打ちたいのであれば，改造したスイングで打った球が何処に飛んで行ったか？どのぐらい曲がったか？フックが出続けているか？等を観察します。

この時に目標を狙って打ったりすると，体が微調整して、昔のスイングに戻ってしまうので，あえて目標を狙ったりせずに打ち、新しい動きによって生じた結果が出ているかひたすら確認します。

APPLY

今迄の過程で起きた事をデータとして記憶（記録）しておき，コースで出来るかどうか試してみます。

ラウンド後，コースでどれぐらい出来ていたか自己分析し，練習場でFEEL、OBSERVEの順番で練習を繰り返してください。

精度は時間とともに上がって来るので始めのうちは心配せずに、フックを打ちたいなら、どれだけ曲がろうがフックを打ち続ける様にします。

たまにスライスが出てしまうのであれば，未だ新しい動きが出来ていない証拠ですので、ひたすら新しい動きを上記手順を踏みながら練習してみて下さい。

過程を大事にする事で結果は必ず変化となってついて来るはずです

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タグ: スイング, スイング改造, スイング改造方法, スライス, 練習場, 考え方

成長したサザエさん一家

Kentaro — Tue, 13 Oct 2009 09:38:11 +0000

サザエさんといえば言わずと知れた大人気アニメだけれども，25年後の設定で磯野家を描き話題になっている、江崎の「OTONA GLICO」新ＣＭを見て笑ってしまった。

日本ではCMで流れているらしいけど，当然私は見る事が出来無いと思っていたら、ウエブサイトが有りました。

カツオ兄ちゃん何時窓このうちにいるの？とワカメちゃんに聞かれて

俺はずっと居るよ・・・

と答えている所で爆笑してしまった。

何か現代を象徴しているというかなんというか・・・

面白いから息抜きにでもどうぞ

http://www.glico.co.jp/otona/cm/testhen_30s.htm
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タグ: ゴルフ, シンガポール

オーバーアクサラレーション

Kentaro — Mon, 12 Oct 2009 15:10:27 +0000

先日レッスンを受けた後に撮ったもの。

ダウンスイングのエントリー角度はだいぶましになって来たけど，インパクト→フォロースルーにかけてシャフトのスピードコントロールが全然出来ていない。

シャフトの加速させるポイント早すぎて，オーバーアクサラレーション（スピードが出過ぎている）な為に、シャフトのしなり方が理想とほど遠い・・・

練習します・・・

先ほど先生からメールが来てダメ出しされた

現在のモジュール　１

目標はモジュール３までをマスターする事。

自分用にインパクト改造カテゴリーを作りました。

皆さんのお役に立てる内容というより、今習っているインパクトの仕方が出来る様になる迄，自分の成長日記を付けて行きたいと思います。
深い内容詳細は，企業秘密的な所も有るので，はあまり書く事はしませんが，私も一応プロゴルファーの端くれなので，スイングビデオを見て頂くとそれなりに参考になるかと・・・こちらもあわせてどうぞ

タグ: インパクト, コントロール, ゴルフ, シャフト, シャフトのしなり, シンガポール, スイング, ダウンスイング, フォロースルー, プロゴルファー

原始的で効果的なトレーニング

Kentaro — Mon, 12 Oct 2009 01:32:18 +0000

週三回ペースで自重を使ったトレーニングを，サーキット形式でやっています。

自分は走るのが余り好きではないのと　←スポーツやっている人とは思えない発言（汗）

アスファルトの上を走って関節を痛めたくない関係で　←こっちは正論に聞こえる・・・

走る事は余りしません。

今は，高負荷のトレーニングをやめて加圧や自重で筋トレしています。

効果的に筋トレと心肺能力を高める方法ないかなあ〜

と、よく考えていると，セット回数を減らしてインターバルを極端に減らしてサーキット式にしようと・・・

そうすれば，走る程ではないにしても，かなり良い汗かけて、トレが終わると息が切れます。

灯台下暗し。何事も発想が大事と思いました。

ムキムキになるのではなくて，適度に張りが有る筋肉にして行きたいと思います。

余談ですが，こんな感じのトレーニングもやってみたいな〜

自分がインドの試合にに出ていた頃に知っていたら，現地でやっている姿を見に行ったかもしれません。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

それとトレーニング以前の問題で、根本の部分というか、本来の身体造り

人間として成長する為に重要な事は、

休養
睡眠
バランスの取れた食事
時々頭を整理する（空っぽにする）

これをおろそかにすると，トレーニングやゴルフのパフォーマンスも伸びて行かない事が最近おぼろげながら分ってきました。

普段の生活パターンをルーテイーン化して、良いコンデイションを維持する事。

誰もが知っている事をですが、意外に出来ていない事が多いので，普段からなるべく気をつける様にしています。

当たり前の事を、当たり前の様にする事

これは全ての事に共通する事だと思います。

何事も基本が大事ですね。

土台が有って初めて成長出来るという事だと思います。

食事にも気をつけたいと思っているのですが、近くにローカルフードしかなく、それを食べる機会が多いのが現状です。

しかし、ローカルフードでバランスを取る事は難しいので、極力生魚を食べる様にしています。

それは、生の魚や、食べ物には、酵素が沢山含まれているからです。

流行の言葉で言うとエンザイムですね。

食事で補えない酵素は，サプリメントで取る様にしています。

これは、今飲んでいる消化エンザイムです。

GNCで４０ドルぐらいでの手頃な値段でかえます。他にも，アミノ酸がたっぷり入った天然由来の物も併用して飲んでいます。こちらはどちらかというとプロテイン代わりです。

食前に、消化エンザイムを取ると，食べ物からの吸収率が上がるだけでなく、消化を助けてくれるので胃にも優しくて、胃がもたれる事がほとんどなくなりました。

ぜひお試しあれ
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タグ: YOUTUBE, ゴルフ, シンガポール, トレーニング, 食事

夜中にウェイトレスがこんな事になるなんて・・・

Kentaro — Fri, 09 Oct 2009 15:42:10 +0000

凄まじすぎて本当かと疑ってしまう・・・

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タグ: YOUTUBE

振り切る為の条件

Kentaro — Fri, 09 Oct 2009 11:34:17 +0000

思いっきりクラブを振り切る為には，下半身に根が張った様にどっしりしなければ行けない事は承知の事です。

上半身を思いっきり使って振り切ると下半身はそれに対抗しよう（踏ん張ろうと）とし、その時に自然とあるアクションががおきます。

逆にいうと上半身を使い切っているから起きるとでも言うのでしょうか・・・飛ばしの為の筋肉の使い方，飛ばしの為のヒントが隠されています。

ヒントはここ迄。

以下のビデオを見て研究してみて下さい。

Roberto De Vincenzo

Greg Norman

Byron Nelson
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タグ: YOUTUBE, クラブ, 上半身, 振り切る, 飛ばしのヒント, 飛距離アップ

FairwayPro

Kentaro — Wed, 07 Oct 2009 15:08:50 +0000

知り合いのプロに面白い物を教えてもらった

これで何処の練習場にいっても、同じ環境で練習出来る！？

発想が面白いよね

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Sashimi House SAKURAYA

Kentaro — Tue, 29 Sep 2009 16:51:56 +0000

今日は，生徒さんとSashimi House SAKURAYAのマネージャーさん夕食を食べました。

生徒さんから食事場所を知らされておらず、Sashimi House SAKURAYAのお店につくともしかして・・・SAKURAYA　Foods の・・・と思っていたところ、生徒さんから，Sashimi House SAKURAYAのマネージャーさんを紹介され予感は的中。

実はかれこれ８年ほど前、初めてシンガポールに来たときに、SAKURAYAのオーナーの方に大変お世話になりました。本当に筆舌に尽くし難いものがあります。

Sashimi House SAKURAYAのマネージャーさんのお父様がオーナー。そう私のお世話になった人だったのです。

皆で色々と話をしながら，美味しくて目でも楽しめるような料理が，次から次へ出て来て，本当に食事を楽しめた至福の一時を過ごす事ができました。

そして板さんの計らいでこんな料理も登場

なにかわかりますか？

料理を出されたときは，面白い盛りつけ方をするな〜なんて思ってよく見てみるとゴルフコースです！

モロヘイヤ入りのそばでコースを形取り、納豆でバンカーが作ってあります。お寿司はゴルフボール？それともプレイヤー？なんて話で盛り上がりました。味はもちろん　Very GOODです！！！

新鮮な魚、食材と、板さんの遊び心が楽しめるSashimi House SAKURAYAで、食事を楽しむという事を思い起こさせてくれる貴重な時間を過ごす事ができました。

おすすめです！

Sashimi House SAKURAYA
370 Alexandra Road #01-32　Anchorpoint
Singapore 159953
Tel: 6474-2495 / 6774-8216
Fax: 6774-8423

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タグ: Sashimi House SAKURAYA, ゴルフ, ゴルフボール, シンガポール, 食事

ゴルフスイングはアームスイングか？それともボデイーターンか？

Kentaro — Sat, 26 Sep 2009 14:14:33 +0000

先日からツイッターではつぶやいていましたが，インパクトのイメージを作る為に，インパクトだけを教える先生に習ってきました。

まさに目から鱗が落ちる内容ばかりで，自分の探していたインパクトイメージが見つけられそうな気がしてきました。

先生から説明を受けて早速練習していますが，未だ理解不足なのと，もっと練習して，自分の中に落とし込んで自分の中で表現出来ないと，人には伝えられないのでまだ具体的な内容は書けません。

そうはいっても、多分この内容はブログには書く事は無いと思います。←ゴメンナサイ

自分の中に落とし込めた後，実験的に生徒さんに試してもらい，その後に手引書に全容を書こうかなと思っています。

今迄自分のゴルフ人生の中で考えていた事、~~見て来た事感じた事と全然違う内容~~です。ちょっとレア過ぎる・・・ ←この内容を説明された時に，以前何気なく色々のプロのスイングを見ていた時に，何気なくこうなんだよな・・・的な物はありましたが、何故そうなるのか？やそうしなければいけない、というレベル迄は落とし込めていませんでした。

さて，

ゴルファーはスイング理論について、独自の考え方や，方法を持論を持っているとおもいます。これを話しだすときりがない・・・終わりの無い展開になったりします（汗）

一般的にスイング理論を話す時に出て来るのが，アームスイングか？それともボデイーターンか？です。

プロの中でも前者の理論，後者の理論と分かれる事が有りますが，

あなたはどうでしょうか？

それではここで例を挙げてみましょう

左図のように、１０ドル札と５０ドル札が落ちていました。

あなたに質問です！

どちらのお札を拾いますか？

多くの人が５０ドル札を拾うと答えると思います。

どうでしょうか？

理由を尋ねれば当然額が大きい方をひろった方が得と答えるでしょう・・・

もし、私が同じ質問されれば

両方拾うとこたえます（笑) Greedy!!!

ゴルフスイングはアームスイングか？それともボデイーターンか？と論議するのは、１０ドル札と５０ドル札どちらを拾いますか？と聞かれて，どちらを拾うのが正しいのか話している様なものです。

もうお分かりの様に，ゴルフスイングにおいても両方使えば良い事が分ります。

といいながら、私は生徒さんに教える時に，もっと手を使う様に話します。

それはなぜかというと，飛ばそうというイメージが強い程，腰を使いすぎてしまい手と体が同調していないからです。

現実と自分の感覚とのギャップが大きくかけ離れている事が原因です。

しかし、私は体を使うなとも話しません。

体は自然に手と同調するもだと思うからです。

まず始めに，同調する事を覚えてもらい，その後体重移動や体の正しい使い方を覚えてもらいます。

両方使えればお得ですよね？

腕も体もどちらも，飛距離安定性を上げるのに非常に重要な役割を持っており，この２つはスイングのパワーソースの源なのですから。

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タグ: アームスイング, インパクト, ゴルフ, ゴルフスイング, シンガポール, スイング, スイング理論, ボデイーターン, 体重移動, 手引書, 考え方

今に生きる

Kentaro — Tue, 22 Sep 2009 13:04:47 +0000

注意）この記事は少しネガテイブ内容を含んでいますので、順風満帆な方は読まない方が無難かもしれません。

それでは・・・

おかげさまでレッスンの方は順調です。

やりたい事もほぼ不自由無く出来ています。ゴルフスイング改造もかなり満足いく物となり，”進化”したなと感じられています。

端から見れば充実している様に見えるかもしれません。

しかし、なにか満たされないというか・・・色々悩んでいます。

将来の事とか・・・今後の人生設計とか・・・

自分は何処へ向かって走れば良いのか？

自分が作り出す恐怖心におびえている自分がいます。

私生活でルーテインから外れた出来事が最近何個か有り，それに翻弄されているのが原因だと思うのですが・・・

答えを探って行くうちに思考が元の所に戻って来て，またその答えを探しに・・・

元々，深く考え込む”癖”があるので、一度悪い思考に入ると，意味も無くとことん落ち込む事が有ります。

ゴルフの為にと，心理学やら瞑想なんかも取り入れて来たので，自分を客観的に見る事ができているのが唯一の救いです。

見つからない答えを探し始めるとそこに一線を引き，過去や未来に行き来する思考にストップを掛け，切り離す様にしてそれ以上考えない様にしています。

大事なエネルギーを，無駄な事に使わないという事です。

思考がさまよえるのは、人間が進化によって獲得した能力とそれゆえの弱さ。それは良い悪いというものではなくそのようにあるものらしいです。

そんなモヤモヤが続く日々を送っていると、ふと興味深い記事を見つけました。

全身麻痺になったチンパンジーの話です。

以下引用

２００６年の９月２６日の朝、霊長類研究所にいる、当時２５歳のチンパンジーのレオが、倒れているのが発見された。脊髄炎を起こし、それ以降、全身が麻痺して寝たきりの状態になってしまった。

興味深いのは、このときレオがゼンゼンめげなかったことだ。
レオはもともと、いたずらやんちゃな性格で、ちょっとゆだんしていると口に含んだ水をぴゅっと吹きかけたりする。新人の若い学生などには、がーっとすごんで脅かしてみせたりする。それが、闘病中も全く変わらない。

これがもしヒトだったとしたら、希望を失って、死すら望むかも知れない。このまま自分は一生身動きが取れないだろうなどと思い悩んで、絶望の深みにとらわれ、レオのような冗談をやってみせるこころの余裕など、そうそう沸いてこないだろう。

http://jp.blogs.com/2009/09/chimpanzee.html　

ここで興味深いのが，もしヒトだったとしたら、希望を失って、死すら望むかも知れない状態で，レオは、病気の事を一向に気にせずにゼンゼンめげないことです。

レオは今に生きている為，将来や絶望的な状態におかれても平気だという事。

人間ではそうはここまで出来ません。

私が心理学を習っていたときに、過去未来に飛んで行った思考を，飛んでいっても良いから必ず”現在”に戻す訓練をした事を思い出させてくれました。

まだ起きてもいない出来事が現実となるのか，それとも妄想となるかのターニングポイントとは，唯一コントロール出来る”現在”しかありません。

思考が飛んで行っても必ず戻して”今に生きろ”と言う事です。

今ここで話しているのは，将来のプランを立てるのを辞めろ、というのではなく，まだ起きてもいない出来事に対して，恐怖心やら不安を起こす思考は生産性の無い物だよ。ということです。

しかし、思考を過去未来に飛ばすことのできる人間は，進化した思考故に、時にそれは絶望を産み出す原因でもあるけれど、未来への希望や夢を見ることができるということでもあるのかもしれません。

沢山の夢をもって今に生きろ！

レオが自分へメッセージを投げかけてくれているようなきがします。
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タグ: コントロール, ゴルフ, ゴルフスイング, スイング, スイング改造, 今に生きる, 心理学, 水, 瞑想, 過去現在未来

携帯からブログに投稿

Kentaro — Thu, 17 Sep 2009 10:30:10 +0000

自分のiphoneからblogに投稿出来るアプリ発見。この投稿がそれ。

これでついった～なんかで投稿する必要なさそう。

ちゃんとblogに投稿した方が読み易いしいいんではないかと。。。

これでblogサボらずに書けるかもしれないと期待しつつテスト投稿を終わりにしたいと思います。

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タグ: ゴルフ, シンガポール

体の歪みから来た腰の痛み

Kentaro — Tue, 15 Sep 2009 05:36:09 +0000

先日から、急性の腰の痛みに襲われております。容態はだいぶましになりましたが、もう少し練習は控えた方が良いかもしれません。

今回の出来事を，冷静に判断して、今後このような腰痛がおこらない様に対策する為に、最近の自分の出来事や行動を思い浮かべながら頭の中を整理してみました。

余談ですが，自分は頭の中を整理する時に，紙に書き出してアウトプットする事が好きです。元々計算したりするより、想像（創造）イメージしたりする事が好きで、絵のようにする事により、全体像が見えて来たり思わぬ発見をしたりすることがあります。

頭の中の一部を書きなぐっているので、絵もひどくかなり汚い。誤字脱字も酷くて日本人か？と思います。でもこれをすると全体像が見えて何をしなければ行けないのかわかるので気に入っています。

そんな中見えて来た行動パターンの中に，バランスと言うキーワードが入っていました。要は，体のバランスを崩す行動パーターンが多く，それに対してメンテナンスを怠っていた事がわかりました。

例えば

レッスンによる長時間の立ち仕事
本を読む姿勢やパソコンに向かっている時の姿勢が悪い
歩き方の崩れ
スイング改造の為の練習

等が上げられてそれらが引き金となり、骨盤が良い位置にいてくれない為に，体を歪ませて生活している事がわかります。この様な状態では当然腰を支える筋肉群にも無理が生じ筋肉が硬化しやすくなります。

そして、急性腰痛になった当日は，レッスンを行っており疲労が溜まっていました。体中には乳酸がたまっている状態なので、体の柔軟性は損なわれています。

されに追い討ちをかけたのが，体のバランスを取ろうとして多めに行った左スイングだと思います。右に比べてどうしても弱い左側を，このような悪い状態で無理を掛ければ，筋肉が悲鳴を上げてもおかしく有りません。

結果筋肉を損傷してしまい，急性腰痛になったというわけです。

上記の元今後の対策を考えました。

1.まず骨盤を良い位置に保つ為に，家にいるときや，レッスン中はコルセットをなるべく付け筋肉に負担を余りかけない様にする。

今愛用しているのがこれで，しばらく使っていなかったのを引っ張りだして来て使っています。内側に滑り止めが付いているので，しっかりと骨盤のいちで止まってくれて支えてくれます。値段は少し張りますが，見た目がコルセットぽく無くてスポーティーなのも気に入っています。

2.普段からバランスの良い立ち方を心がけ、バランスポール等も取り入れ，腰に良いバランスを重視したトレーニングを心がける。

3.ここが自分の境界線だと思うのですが、レッスン等で疲労困憊の時にどのように対処するか？です。球を打つ前に，しっかり汗をかいて乳酸を抜いてから練習を始めるか？それとも大人しくゆっくり休むか？この辺が，ゴルフが上達をするか，または怪我をしてしまうかの境界線で冷静な判断をしなくてはならなく難しい所です。

最後に，もし腰痛に襲われたら、捻挫とか筋損傷と同じ考え方で，まずは冷やして炎症を抑える。その後に暖めるの順番で行って見て下さい。暖めるタイミングは，数日コルセットで固定していると、筋肉が硬直して固くなってくるので固くなるのが一段落したら暖める様にすると良いと思います。暖めている間も，骨盤をコルセットで固定して筋肉の緊張をサポートしてあげると良いと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: コルセット, ゴルフ, シンガポール, スイング, スイング改造, タイ, トレーニング, メンテナンス, 上達, 体の歪み, 考え方, 腰痛

芝生の種類・考え方について

Kentaro — Mon, 07 Sep 2009 15:17:02 +0000

皆様いかがお過ごしでしょうか？

前回までは、ゴルフのスイングについてご紹介してきました。ゴルフのスイングはスコアアップの要素の１つにすぎません。ゴルフ上達をさせるには、いろいろな要素をバランスよく上達させなければいけない事は承知の通りです。

スポーツをしたことがある方ならば、心体技という文字を誰しも１回は目にしたことがあると思います。スポーツには三位一体が必要とされ、この３つの要素をまんべんなく鍛錬することだとされています。

ゴルフにおいて心体技を磨くのはもちろんのことですが、時には天候を読み大地を知る力も必要とされます。ゴルフは自然を相手にするスポーツだということを忘れてはいけません。ですから，ゴルフには心技体＋天地を付け加えた方がよいかも知れませんね。

国やコースが違えば気候も違い芝生も当然違います。同じ場所でも午前と午後ではコンディションが違うこともしばしばです。刻々と変化する状況を素早く察知して対応しなければいけません。

昔の船乗りさんが、何も目印のない大海原で星の位置だけで自分の位置を確認していたように、ゴルファーにも、自然を感じ、状況を観察して素早く対応しなければいけないことがわかります。

まして私のように各国の試合を点々としている者にとって，”何時もの芝”は有りませんので，何時もの打ち方だけでは上手くいきません。過去の芝データーから近い状況を照らし合わせて出玉を予想しながら練習ラウンド時に手探りで試して試合に望みます。

そこで今回は”地”について，芝生についてご紹介したいと思います

まずはじめに以下の写真をご覧ください。これは私の所属先のコースの芝生を撮ったものです。ご覧いただければわかるように同じコースでもこれだけ違う種類の状況，芝生があることかわかります。

芝の種類，状況が違えば当然打ちかたも変えなければなりませんので，芝の種類を見て，ある程度ボールの飛び出し，スピン量等を予測しながら，寄せる方法を見つけます。

それでは状況別に見ていきましょう

この芝生は，日本では野芝と呼ばれているのでしょうか？水分を多く含み根や葉が太いので、振り向けが悪くスピンががあまりかからず，球がポコンと上がり時には，ダルマ落しの様になり飛ばない事もあります。スピンを掛ける打ち方をやめて転がすか，ボールの重さを利用して高さで転がりをコントロールしてやります。

こちらのに比較的葉が柔らかいので振りぬけも悪くなく，スピンが入れやすいので比較的予想が付きやすい芝生です。何でも出来そうな感じですね。

こちらは困ったことに上記の２つの芝生が混ざっているので、球の飛び出し方を予想するのが非常に困難な状態です。振ってみた感じで判断して，スピン系か，重さでコントロールするかの判断力を試されます。

いわゆる雑草ですね（笑）花まで咲いています。水分を多く含んでいますが，根は柔らかく振り抜けは悪く有りません。このペチャットした葉が苔の様になっていてダフリを誘発します。この状況も野芝のときと同じで，球がポコンと上がり時には，ダルマ落しの様になり飛ばない事もあります。状況によっては，エクスプロージョンショットの様に打っていかなければならないときも有ります。

番外編

土がむき出しになっていてバウンスが跳ねやすい状況です。このようなときは転がしを選択するか，ウエッジのリーデイングエッジ側をボールに入れてあげてクリーンに打ってあげる事が重要です。当然球出足は，速く低く飛び出しますのでその辺も考慮して行きたいものです。

ザッと一例を挙げてみましたが，芝生だけでもこれだけ違う種類が有り，打ち方を変えて行かなければ上手く寄せることが出来ない事がおわかりになったでしょうか？ある程度打ち方を覚えたら，色々な状況で，色々な打ち方を試してみて，ご自身のアプローチの”引き出し”を増やして行って下さい。きっとあなたの財産になる事でしょう。

この記事はゴルフ南遊紀９月号に掲載される予定です。
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クレイジーシャフトの性能に驚く

Kentaro — Sat, 22 Aug 2009 16:03:47 +0000

日頃からお世話になっている人に会いに旅に出て昨日帰ってきました。

旅の期間中，試合にも参加する予定でしたが，日頃お世話になっている方がアレンジしてくれたゴルフラウンドに変更。日本で活躍するハンデ０で競技会にも参加しているトップアマの方も参加して下さり，日頃お世話になっている方とトップアマの方と，日本で流行っている物やゴルフの情報を交換しながら楽しくラウンドすることができました。

そんな中，トップアマの方が使用しているクレイジーというシャフトを打たせてもらった所，振り遅れても全然タイミングが間に合うシャフトの性能に驚きました。私が使っているシャフトも１本４万円台の物（外国製）で悪い物だとは思いませんが性能の差は歴然でした。

信じられない事に，ミスしてもミスしても球が真っすぐに飛んでいくのです。素振りだと少し固い感じがしましたが，振ってみると面白い様にヘッドがついてくる・・・感覚としてはアイアンを振っている様な感じです。

恐るべし日本製・・・

そのかた曰く，日本にはもっと凄いシャフトが有るんだよ・・・と言っていましたが，今の自分には十分すぎるシャフトです。

実は，私がお世話になっている方はゴルフ工房もやっており，ラウンド当日，試してみたいでしょ？と初期ロッドのクレイジーとそれに合わせて組んだドライバーを持って来ており，それをそのまま頂いてきました（笑）

この方にクラブは殆ど提供して頂いており，セッテイングも煮詰まって来ている中で，更にもう一つ武器が増え増々楽しみになってきました！！

いつもありがとうございます。

クレイジーシャフトのお問い合わせはこちらにどうぞ

SⅡゴルフ工房

〒206-0822 東京都稲城市坂浜855
TEL/FAX　042-350-1919

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練習場では距離感を作れない？

Kentaro — Wed, 05 Aug 2009 15:01:22 +0000

今回は距離，距離感についてビギナーの方に，以下の質問をよく受けます。

O 番で〜ヤードまで届かないんです。
練習場で〜ヤードをO番まで打てるので，コースでも同じクラブで打つとたまにオーバーして距離感があわせられませんどうしたらいいのでしょうか？

１は，距離が出ない事の悩み。２は，距離感があわせられない事の内容の悩みです。

１は，ルール上１４本ものクラブを持つ事を許されている訳ですから，届くクラブで打てば良いだけの事。２は，クラブの芯に当ったり当らなかったりする距離のばらつなので鍛錬を積めば次第に距離が安定してきます。

質問された当初，悩む理由がどこにあるんだろう？と思っていました。

話をして行くうちにわかったのが，その方達はどうやら練習場で距離の測定をしていたようです。

練習場とコースを混在させているのです。また，練習場のボールとコースで使うボールの違いについて理解していない事がわかりました。

ではここで整理してみましょう

練習場ボール　１ピース構造　コンプレッション　７０〜８０
コースボール　２〜４ピース構造　コンプレッション　１００前後

上記でわかる様に，コースボールはパフォーマンスを重視するため複雑な構造で練習場のボールより固く，練習場ボールは耐久性を上げる為にやわらかく作ってあります。

同じボールでも根本的にコンセプトが違う事がわかると思います。これは何を意味するかというと，飛距離，方向性，安定性が全然違うと言う事です。

ですから，練習場でO番で〜ヤード飛ぶから，コースでも同じ番手で・・・と打つとオーバーして当然です。この辺の事情を理解していない練習場は，ご丁寧に練習場の距離表示板をきっちり実測位置に置いてあるので当然届く訳がありません。

それを知らない人たちはムキになって届かそうとしてボロボロになる（涙）

ちなみに私の居るラグナも最近距離表示を測り直して，きっちり置いてあります（汗）これでどれほど多くの人を悩ませている事か・・・

ですから私の場合，練習場では球の当った感じと，飛び出す方向ぐらいしか参考にしていません。ボールの曲がり幅も一定ではないので参考程度にして，ボールの落ち場所は殆ど見ていません。

上級者になれば皆同じなのではないでしょうか？

最後になりますが，自分の距離をきっちり把握するには，実際何ラウンドかコースを回り，コースボールで打った実測距離のデータを取っていき，それを元に距離表を作ってみて下さい。

きっと面白いことがわかるはずです（笑）

＊この記事はゴルフ南遊紀の８月号に掲載されますこちらもあわせてどうぞ

タグ: クラブ, ゴルフ, ビギナー, 練習場, 距離感

リフィニッシュボール・タイトリスト PRO V1/V1xとかあるらしい

Kentaro — Mon, 27 Jul 2009 07:06:43 +0000

ゴルフの記事を読んでいると，そこに飛び込んで来たのはリフィニッシュボールというもの。

なんだこれ？

Titleist PRO V1/V1x Refinished Ball・リフィニッシュボール・タイトリスト PRO V1/V1x。

通常の価格の半分（２９８０円）で買えるらしい。

これはどういうものかというと，ロストボールを再ペイントしてメーカのロゴをプリントし直した物。アメリカから大量に仕入れることで新品の約半額で販売出来ロストボールより安いとのことらしく、おまけに新品と同じようにスリーブごとに箱に入れて有るという。コーテイングも薄くしてあるので従来の性能と殆ど変わりないというから驚き！

ボールのロゴをプリントし直したり，コーテイングを施したりと，ボールメーカー側からすると改造されることになり，余りおおおっぴらになると，特許侵害とか何とか出てきそうだけれども今のところはそうった情報もはいってこない。今のうちに買い漁っておくのもいいかも・・・

新品，ロストボール，リフィニッシュボールと選択肢が増えて消費者にとってはうれしい事。すぐにボールを失くすビギナーにとって，今まで高価で変えなかった，タイトリスト PRO V1/V1xも選択肢に入ってきて，プレーの幅が増える事は嬉しい限りである。

リフィニッシュボールの詳しい記事はこちら

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タグ: ゴルフ, タイ, ビギナー

ゴルフルールテスト

Kentaro — Tue, 21 Jul 2009 16:44:43 +0000

今日はジュニア達にゴルフのルールテストをしました。こちらはフェーズ１と２の子ども達（初心者）向けのルールテストです。コースでプレーしている方達なら簡単に分かる問題ばかりですが，ゴルフを始めて間もない子ども達にはチンプンカンプンのはずです。ゴルフのスイングだけでなく，たまにルールを教えながらテストを重ねる事によりルールを覚えさせて行きます。

全部分かるでしょうか？わからなければゴルフルールブックで勉強しましょう。（クリックで拡大します）

丁度，Bの１でゴルフクラブは何本までもってラウンド出来ますか？と言う質問が有ります。子供がうーん何本まで良いんだ？と悩んでいたので，こんなにいっぱいプロ達のゴルフバックが有るんだから（レクチャールームに私達のゴルフバッグを保管しています）クラブの中身を数えてみれば・・・とアドバイス

その子は必死にデモ用に置いてあるこのバックの中身を数えていました（汗）

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タグ: クラブ, ゴルフ, シンガポール, スイング

ハーフスイング練習の成果

Kentaro — Fri, 17 Jul 2009 15:50:44 +0000

最近というか昔から，インサイドにクラブを引きすぎてしまう事が多くスイングがフラットになりがちな傾向にある。つい最近取り入れたレイドオフと言う動きの練習のせいで，あり得ないぐらいフラットになっていて完全にプレーンから外れていた・・・

なので最近はもっぱらハーフスイングと，左手一本でのハーフスイングの練習をしながら，上げ方の位置確認，左手の感覚のずれを修正してきました。

修正前

修正後

６月１１日に撮ったものです

７月１５日に撮ったものです

テークバックの上げ方がだいぶストレートになって来たのと，クラブフェースがだいぶスクエアーに使える様になってきました。

ただ残念なのがアドレスの仕方です。重心位置は悪くないのですが，前傾姿勢がキツく，手首の角度が付き過ぎている為に，インパクト以降腰の回転が多くなってフィニッシュで良いポジションに収まっていません。

この時にフィニッシュの位置が上手く収まらない自覚症状は有りましたが，このビデオを見れば原因が一目瞭然ですね。

上げるときの手首角度にも難が残りますから，トップで少しオーバースイング気味になっています。次の段階での修正が必要そうです。

自分のレッスンの仕方は，数段階に分けてスイングをパーツで構築して、それをつなげてフルスイングを作って行きます。その時各パーツごとに，動きの方法や動作角度や位置を指定しその位置を覚えてもらっいます。

何故パーツでスイングを覚えて行ってもらうかというと，”帰る場所を作りたい”からです。スイングが悪くなった時に，”必ず帰る場所”があれば，迷うことがありません。スイングが壊れても，１つ前の段階に戻り確認修正することができます。

習いに来て頂くととまず始めにやるのがこのハーフスイングなのです。この動きの中に球を捕らえる要素やクラブをリリースするタイミングや場所が入っているので非常に重要な項目の１つです。

私も生徒さんに教えている事を日々練習していると言う訳ですね・・・

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ゴルフの上達を時系列で見てみる

Kentaro — Sat, 11 Jul 2009 13:39:27 +0000

ゴルフを全く０から始めた生徒さん達も，だいぶゴルフに慣れて，コースに出たり近日にコースデビューをする方もちらほら出てきました。

基本的に私がレッスンする時には，１から基本を順番に理解してもらうことにしています。

その方が長期スパンで見ると上達が早いからなのですが，最初の数ヶ月は，動きをある程度，型にはめる作業をして頂くので，我流（好きな様に振る）でやっている方に負けてしまう事もあるようです。

そして大体２〜３ヶ月ぐらいでよくこんな疑問を投げかけられます

同時期に我流で始めた同僚の人にスコアーや飛距離で負け悔しい
ちゃんとレッスンを受けているのに一向に上手くならない
あなたの基本は本当に正しいの？
このままこの練習を続けて本当によいのか？

しかし面白いことに，半年を過ぎる頃からこのような疑問も殆ど無くなり，ベストスコアーを更新しましたとか，球筋が安定しましたとか逆に喜びの声を報告して下さります。

お客さまの声

レッスンを始めてから，ゴルフの上達進度に興味があったので，私のウエブサイトに今年の３月から，”何年で１００を切れましたか？”というアンケートをつけてランダムに答えてもらっています。

対象者は，私のサイトをたまたま見つけた日本語が読める人と言うことになり，投票も１人１回までにしてあるので偏った情報では無いのではないかと思います。

今この原稿を書いている時点（７月の月初め）で６０人の方がアンケートに答えて頂いており結果は以下の様になっています。

何年で１００を切れましたか？

半年以内　6人
１〜２年　28人
３〜４年　3人
５年以上　5人
未だに切っていない　18人

まだアンケート人数が少ないのと，条件付けが甘いのでこれが全てとは言えませんが，興味深い結果が垣間みれます。

半年から２年以内で１００を切っている方が多く，それ以上年数が経つと１００を切る機会が減少して行くことが分かります。

なのでゴルフは年数を重ねれば上手くいくと言うスポーツではなく，ゴルフを始めた2年以内に何かしら上達のすべを見つけられないと上達が停滞，頭打ちになりやすいと言う事が言えるかもしれません。

冒頭でもお話しした様に，始めにゴルフスイングの基本を理解していれば長いスパンで見ると上達が早い訳です。悩んだときも，基本に戻れるすべがあなたに有れば，頭打ちにならずに上達して行く可能性があるからです。

もし，我流でやっていて上達が停滞してしまった時あなたならどうしますか？

急がば回れ，時系列で見るととても興味深いものがありますね・・・

この記事はゴルフ南遊紀７月号に掲載されますこちらもあわせてどうぞ

タグ: コースデビュー, ゴルフ, ゴルフの上達, ゴルフの上達期間, ゴルフスイング, スイング, 上達, １００を切る

シンガポールで久々に試合に出てみた

Kentaro — Tue, 30 Jun 2009 16:06:36 +0000

今日はシンガポールの小さな試合に出ていました。最近試合から遠ざかっていて，前回何時出たかも忘れる程久々の試合です。

今年来年あたりまでは試合にはあまり出ずにレッスン業をメインにやって行こうと決めている（試合の経費をしっかり稼ぐため）為、試合からかなり遠ざかっています。

久しぶりに試合に出ると、新鮮な感じがするとともに、小技の錆び付き具合に目を覆いたくなる場面がしばしば有りましたがまあよしとしましょう。

場所はセントーサのタンジョンコース。本当は昨日からなのですが，途中で雨が降りノーカウントとなり１日だけとなりました。

まずは成績（１０番からスタート）

スコア　ー▲ーーーー◯◯ー　36　△△△△ーー△ー△　42　78
パット　２２２２２２２１２　17　２３２３２１２１３　19　36

GIR　12　36パット（３パット３回）

先週からふと思い付いきグリップをインターロッキングからオーバーラッピングに変更して，握りの方向を，さらにウイーク気味にして望んだのが最悪の結果をもたらしました。

そもそも，悪の根源のブロックショットを撲滅する為に，日々あれこれ取り組んでいる訳で，練習ではそこそこ良いかなと思っていた訳ですが本番では全く言う事を聞いてくれません。

普段ではあり得ない魔球が次々と放たれました・・・

それはもう，何処にボールが飛んでいくか分からない状態と表現したら良いのでしょうか・・・スイングもめちゃくちゃ。どうスイングしているのか分からず前半もうお手上げ状態です。

そしてもう一つ，前半も終わると，グリップが上手く握れない影響から，ものすごくスイングに力が入っている為に右肘に痛みが出て来たのと，左手の握力が無くなっている事。もうクラブを握る力が入らない状態です。

今までこんな経験ありません。あり得ません・・・（泣）

俺の前腕，相当頑張っています。

結論から言うと，この握り方は出来ない・・・（オーバーラッピングが悪いという意味ではなく，芸術点ばかり求めすぎたウイークすぎるグリップ）後半の２番Hでダブルボギーを叩いた後，実践で使える代物ではないと言う結論に達し，

もういいや頑張るの・・・と開き直り今まで通りの握りに変えると少しずつコントロールが戻って来て最後には元に戻りました。

スコアーカードを見ると２番以降全部パーオンしていてボギー打っていないんです。

しかもバーデイもとってちゃんと帳尻合わせてイーブンパー

ラウンドの後，昔の私を知っている仲間と話していると，いつも言われるのは，

注）アタマ　コンコンと言うのは，こちらの人が何処からか聞いた日本語でアタマが悪い，場合によって考え過ぎという表現

そして今日は，

と聞かれ上達する為だと答えました。

とさらに聞かれ，まあそうだねと答えた所，

と，毎回言われ放題ですが，

自分的にはもっと上手くなりたい，よかれとしてやっている事が裏目に出ていると言う事らしいです。

英語でのやり取りなので，日本語にするとニュアンスが上手く伝わりにくいと思いますが上記の会話中ハッとさせられました。

スイングに拘る前に，もっと違うことしろよと言う意味で言ったんだと思います。逆に言えばスイングだけじゃないよと・・・

もうそろそろスイング改造に終止符をおろしてもいいのではないかと思う今日この頃でした

ブロックショットも余りでなくなりましたし・・・

出たら出たで，そこは Let it be と言う感じで，許してあげても良いのかな・・・

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タグ: クラブ, コントロール, シンガポール, シンガポールゴルフ, シンガポールゴルフ試合, スイング, スイング改造, セントーサ, ブロックショット, 上達

頑固なキャステイング動作を撲滅せよ

Kentaro — Thu, 18 Jun 2009 18:14:05 +0000

うだるような暑さと戦いながらゴルフをしている今日この頃，皆様いかがお過ごしでしょうか？

←私はこんな感じ・・汗だくで遠くを見つめています

さて今回は、最近ある程度良いスイングが出来る様になった生徒さんに多く見受けられるスイングの症状が有りますので、症例と簡単な対処法をご紹介して行きます。

ある程度良いスイングが出来るようになってくると、飛ばしたいとか、方向を良くしたいとか、色々と欲が出始めます。そうするとダウンスイングの切り返しからボールを打ちに行く（当てに行く）動作が入るわけです。

その結果、クラブがプレーンより外側から降りてかつ入射角が鋭角になりすぎてしまい、スライス系の球が止まらなくなるという症状が出ます。

これは、厄介な事に長いクラブ程症状が悪化します。この動作を私達は、釣り竿をなげる動作に似ている所から、キャステイングと呼んでいます。

症状としてよく見られるのは、

ボールが左に飛び出しスライスする
トップして低いスライス
引っかけ
チョロ
大きくスライスする
ターフが深くなり、よくダフる

と、思いつくだけでも切りが無い程の症状が出てきます。

対処法として、ダウンスイング以降、シャフトをプレーンと同じ平行な角度に合わせながら降ろせば、論理的にはこのキャステイング動作は無くなります。

しかしこのキャステイング動作は、自覚症状が無いのと、ダウンスイングを意識し難い事から、1回で直ぐ治ることは稀なケースで、私が付きっきりで生徒さんのスイングを見てても、3～6レッスン（3～6時間相当）掛かってようやく自覚出来るレベルになるという非常に厄介な症状です。

焦らず、誰かにスイングを見てもらいながらゆっくり直してみて下さい。

上記に“シャフトをプレーンと同じ平行な角度に合わせながら降ろす”とありますが、ゴルフをされる方はご存知のようにプレーンには2種類有ります。

どちらのプレーンに対して平行に降ろすかまで解説すると、スイングを研究するという面白みが無くなってしまいますので、プロのスイング等を見ながらご自身で考えてみてください。

この記事はゴルフ南遊紀の６月号に掲載されています

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タグ: キャステイング動作, クラブ, ゴルフ, シャフト, シンガポール, スイング, スライス, ダウンスイング, 入射角, 悪癖

Photoshop 凄すぎ

Kentaro — Mon, 15 Jun 2009 04:36:20 +0000

今BLOGのデザインを変更中なんだけど，写真の調整やちょっとしたお絵描きをしたいので，Photoshopを先日買いました。←今回はゴルフと全然関係ありません。

私は，Photoshop といってもPhotoshop elementsを使っています。本業はプロゴルファーなので，１０万もする本家の方は機能が多すぎてとても使い切れる自信がない。

なので写真の調整とか簡単に出来ると噂のPhotoshop elementsにしました。Photoshop を使った事が無いので比べられませんが，Photoshop elementsでも機能が十分すぎて，まだまだ使いこなせませんのでゆっくり勉強してみたいと思います。値段もお手頃１万円ぐらいです。私はMAC を使っているので，乗り換え版を購入することができ，８千円ちょっとで買うことができました。この値段でこの機能はお買い得すぎるのではにでしょうか？

こんな感じで簡単にバナーが作れます。お薦めですよ！

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タグ: Photoshop, Photoshop elements, ゴルフ, シンガポール, プロゴルファー

レイドオフについて考える

Kentaro — Thu, 11 Jun 2009 06:33:27 +0000

私がスイングを構築して来た過程で，このレイドオフという概念は余りありませんでした。基本はシャフトが飛球線に対して平行と言うのを守りたかったからです。

というのも，このレイドオフを意識してやると，トップがフラットになりすぎたり，背中側からクラブが降りてきすぎる弊害が生じます。

何故最近気になりだしたかと言いますと，生徒さんの中でダウンの時に，キャステイングするのを止める為に試してもらって結構効果があるのと，実に効率よい動きなので私が目指す基本スイングと波長があった為です。

私も現在レイドオフ気味に変更しています（昨日からですけどね）

それではまず始めに，レイドオフとは何ぞやと言う方に，レイドオフの意味をご説明します。

レイドオフとは，シャフトがトップの位置で飛球線平行よりも背中側を指す事を言いますが，トップの位置がここに収まってくるとダウンスイングで手を落下させるだけでプレーン上に簡単に戻せる様になります。

実際試した所，ダウンスイング以降の感覚は，え？と思える程スムーズになりクラブを振っている抵抗感が無くなります。

しかし上記で書いた様に，弊害がある事は承知の通りです。

ですから程々に取り入れる事（ダウン以降のスイングプレーンとシャフトが作る角度を意識する）と，トップの位置をプレーン上にのせてあげながらレイドオフをしてあげる事が重要になってきます。
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BLOG革命〜ソーシャルメデイア〜

Kentaro — Mon, 08 Jun 2009 08:07:03 +0000

最近デザイナーでもないのに，デザイナー系の方々のサイトを見て回っています。デザインとか真似するのは到底無理な話ですが，その方々が使っているAPIなんかを参考にさせてもらい，自分のBLOGにも利用出来たらなーと考えていました。

せっかくBLOGやっているのだから，日記帳で終わらせるのはもったいないと思い始め，今回新しくいくつかのAPIを利用しながら，もっと自分の事や思考を表に出せるようにしてみました。また，ブログを見るだけでなく，コミュニテイーを作ったり，聞いたり，参加したり出来るようなソーシャルメデイアに近づけて行ければ理想的です。

ご覧の様にわたしのBLOGレイアウトを大幅に変更変更しました。トップページには生徒様用にレッスン予約状況をのせ，なるべくリアルタイムに更新状況が分かる様に，私のiphoneとリンクさせました。WI-FIをキャッチ出来れば何時でも更新出来るので外からでもなるべくアップしていこうと思います。

もう１つはTWITTERと言うAPIを利用して，記事にするまでもない事や，一瞬思いついたアイデアや，私生活の愚痴まで情報を垂れ流してみることにしました。９９，９％役に立つ事は無いですが，ゴルフの思いつきなんかも書く事があるかもしれないので，その時何を考えていたか？等，自分が後から読み直して見たいと思う気持ちから始めました。

まだまだデザインとかには手を入れて行かねば成りませんが，とりあえずほっと一息です。

それともう一つ，文体について。

職業柄，人にゴルフを教える立場に居るので，何かを伝えたい時には文体がどうしても堅い感じに成りがちで，ゴルフの情報を探している人には良いかもしれませんが，リピータの方や知人の人にとってもっと肩の抜けた読み物として位置づけられたら，と，考える様になりました。

自分をどのように見せるかを，マーケテイングの世界では自己ブランデイングと呼ぶそうですが，私の場合そこまで徹底して自分をブランデイングする必要有るのか？なんて最近思う様になった訳です。

というのも，上記で書いたTWITTERをやっていると，当然口語体になり自分が書いていて楽しくなり肩の力が抜けた感じになって良いなーと思ったからです。

これからは普段の日記を口語体に変更しようと考えています。口語体の軽いノリの中に，深い意味を持った事を書ければ最高です。リピーターの方には，いきなりノリが変わったと驚かなれないようにここで告知しておきますね。

当然ゴルフ記事や，ゴルフ南遊紀は，一般の方が対象なので，今まで通りそそうの内容に書いて行ければと思います。

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B型最強説

Kentaro — Thu, 04 Jun 2009 17:02:54 +0000

B型テレビ

無神経、マイペース、プレッシャーに強い、というB型の三大特徴（らしい），B型を応援するサイトを発見！ジョークサイトですが中々的を得ていると思います。

プロゴルファーもB型が多い事で知られています

斯く言う私はB型ですが，マイペースと言われる事はあっても，几帳面だし（本人がそう思っているだけ？ははは・・・）プレッシャーに強いとは思わないのですが・・・

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シンガポールの中心からヨッシ！と叫ぶ！

Kentaro — Mon, 01 Jun 2009 15:20:14 +0000

今日生徒様からベストスコアーを更新したとのお知らせを頂き、人ごととは思えない幸福感を感じました。　

今回は簡単なコースであった（本人談）とはいえ　７５　というのは賞賛に値するのではないでしょうか？

お知らせのメールを見ながら思わず拍手してしまいました（笑）

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スイング＋シャフト改造前後

Kentaro — Sun, 31 May 2009 14:12:33 +0000

前回まで当面の課題であるブロックショット撲滅の為に，色々と試行錯誤してきたことをお伝えしてきた訳ですが，今回はスイング＋シャフト改造した後の成果を見てみたいと思います。左がBefore

ダウンスイング

前回まで使っていたシャフトが，あまりにやらか過ぎると言う事で，固めに変更後のシャフトの動き。トウダウンが強烈に起こっており，余り大差ないように感じられます（汗）

インパクト

アングルの違いも有りますが，明らかにしなりが少なくなっている事を確認する事が出来たので少し安心

フォロースルー

今回のスイング改造課題の大きなテーマである，左腕の使い方を丸くするですが，右の絵の赤のまるで囲ってある所が成果の証です。

左の絵だと，左腕が緊張感を持って張っているのに比べ右の絵では若干ですが左腕に陰が大きく見える様になり緩んで来ています。（ヤッター！！）
＊緩んでいると言うのは表現の仕方であり当然ながら力は入っています

この左腕の緩みが出来れば，徐々に左腕が曲がって行きながらフィニッシュに向かってクラブがプレーン上をなぞって行くのでブロックショットすることはありません。

かなりいい感じに仕上がってきました。あと何カ所か気になる所が有るので，改造して行きたいと思います。また暇な時にでもレポートします。

目指せ！脱ブロックショット！！

今気づいたのですが，写真を撮る時には緑色のシャツを着ている事が多いです・・・何でなんだろう？好きなのかな？こちらもあわせてどうぞ

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感動した

Kentaro — Sat, 30 May 2009 15:45:09 +0000

以前YOUTUBE をみていたら偶然見つけ，ほぼ毎日のように彼女の歌声を聞きにいっています。彼女はアメリカに住む中華系の学生さん（卒業したみたい）らしいんだけど，日本語を勉強しながら日本語で歌を歌います。英語で歌う曲は当然ネイテイブだから発音が綺麗。

なにより言語を越えた美しい歌声と，気持ち良さそうに歌いながら時折見せる笑顔がとても素敵だなと思います。なんか落ち込んだときなんかに彼女の動画を見ている（聞いている）と頑張らなければ！と勇気がわいてきます。

今回はゴルフに関係ないけど”人を感動させる”，”人に影響力を与える”，ってこう言う事なんだなと思う。

時間がある時に初めから全部聞いてみて下さい。→　http://www.youtube.com/user/aozorafantasii　彼女の学生生活，人生感，人間性がひしひしと動画から感じられます。

リサさんこれからも美しい歌声を聞かせて下さい。

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三浦５００３＋KBSシャフトの試打

Kentaro — Thu, 28 May 2009 15:21:45 +0000

先日，問題点を克服するべく，三浦５００３にKBSシャフトを刺した訳ですが，昨日JUN OJIMAプロとシンガポールで有名な某ラーメン屋さんの店長さんとのラウンドでクラブの出来を試してきました。

今までよりも約２０gぐらい重いシャフトなので，クラブのリリースポイントが今一つ掴めず，練習場でもその重さに反応できずにダフリの傾向が正直強い・・・

やはり予感は的中でラウンド中に５回程大ダフリをやり結局３オーバー（泣）。

ウエッジも来年から溝の規制が入るので今から慣れようと，止まり難いウエッジに変更しておりアプローチの感覚もいまいちでした。

まだまだたくさんやる事が有りますが，１つ１つ問題を解決して行きたいと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: JUN OJIMA, KBSシャフト, クラブ, ゴルフ, シャフト, シンガポール, ダフリ, 三浦, 三浦５００３, 練習場, 試打

空腹が大嫌い

Kentaro — Tue, 26 May 2009 01:58:09 +0000

世界中の人々がお腹いっぱいご飯を食べられます様に・・・

ふとした事からこのクリック募金サイトを見つけました。修業時代は，超ビンボーだったので（今もか？），”お腹いっぱいご飯を食べる”と言う至極当たり前のことが出来なかった時代がありました。

毎日ゴルフで成功する事を夢見ながら，空腹と戦う日々を，田舎の山奥で過ごしていた事を今でも記憶しています。

そんな修業時代を過ごして来たので，今でも空腹は大嫌いです。

本当にただご飯を一杯食べたい・・・

世界中にはこのような気持ちを持っている方がたくさんいると思います。私のサイト左下側にクリック先が有りますので，皆さん気づいた時にはクリックしてあげて下さい。＊料金は掛かりません

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テークバックが上手くいかない時の処方箋

Kentaro — Sun, 24 May 2009 16:55:38 +0000

今日女性の生徒さんをレッスンをしていて気づいた事をご紹介

女性や非力の方に多く見受けられるのが，テークバック時のクラブのぐらつきです。

クラブ自体には大した重量は有りませんが，それに遠心力が掛かると結構な重さに成ります。

テークバック時にも当然遠心力は掛かってきますので，支え切れずにどうしてもクラブがぐらついてしまうことがあります。

この方もテークバック→トップ→切り返しで，手の握力が足りない為に上手くクラブを支えることができませんでした。

では今回どのように改良したかと言うと

クラブを支えられる範囲内でゆっくり上げる

という方向に変えてもらえました。

ゆっくり上げるとクラブの重量以外に遠心力がさほど掛かる事は有りませんから，やりたい動きがきっちり出来ると言う訳です。

改良後プレーンからクラブが外れにくくなり球筋がかなり安定しました。

力のない方や，女性の方で，クラブがぐらつく問題を抱えている方にお薦めです。

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KBSシャフト

Kentaro — Fri, 22 May 2009 14:38:42 +0000

ラウンド中いい感じで振れているにもかかわらず，突然起こるブロックショットに悩まされてきました。

以前はスイング改造中と言うこともあり球が中々捕まらなかったので柔らかめのシャフトをチョイスしていましたが，段々スイングも安定して来て”振れる”様になって来たのでそろそろ変え時かな？とも思っていた今日このごろ。

前回のシャフトのしなりについて書いた記事以降，どうしてもシャフトのしなり過ぎが気になり，アイアンのシャフトを１フレックス固めに交換しました。

今回どのシャフトにしようか悩み，最初はプロジェクトXを刺してみましたが，”シャフトの死んだ感じ”　”棒球すぎる感じ”　が気に入らずにFST社製のKBSシャフトにする事にしました。このシャフトは以前刺していた島田２００１に感じが似ているのですんなり移行できそうです。

ロングアイアンは以前の物より振動数で１フレックス，ショートアイアンは1.5フレックス固めに仕上げ重量は１０g強重めになりました。

又、スイングもフォロースイングの肘の畳み方を今までよりも丸くするイメージで早い段階で左肘が曲がって行くような方向に変更しています。

これにより腕の突っ張り感が軽減されるはずです。道具とスイングの両方からブロックショット撲滅に全力を尽くしている次第です。

生徒さんにもたまに話しますが，こうやって１つ１つ悪いところを減らして行けば結果は付いてくると信じています。千里の道も１歩から，長いゴルフ人生どこまで高いところまで登れるかワクワクしています。こちらもあわせてどうぞ

タグ: KBSシャフト, ゴルフ, シャフト, シャフトのしなり, スイング, スイング改造, ブロックショット

雑用

Kentaro — Thu, 21 May 2009 05:08:39 +0000

久々の投稿です

最近忙しくてブログまで手が回らなかったというわけです

現在ジュニアのレッスンはお休みなので，レッスン量自体は減っています。ピークの時と比べて比較的落ちついてきているので個人レッスンの方に集中できて良いのですが・・・

何故忙しいかと言うと雑用です

ホントに小さなことが山のようにあってそれを毎日消化する日々が続いていました。海外に住んでいると，日本では普段気にする必要もない様な事が色々起こりそれに時間を取られてしまう事が多々有ります。

このループに年に何回か入るのですが，こういう時期は，頭の中で色々な事が犇めいているので，うっかりミスや，予定を忘れる事が多いのでなるべく紙に書く様にして注意しています。

レッスンの時間はしっかり確認し直してミスが無い様にしなければと，こうして書いている間も自分言い聞かせています

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タグ: お休み

アドレスと同じ前傾姿勢でスイングしていますか

Kentaro — Tue, 12 May 2009 01:55:39 +0000

スイング中にキープしておきたい前傾姿勢についてお話ししたいと思います。

スイング中この前傾姿勢を如何にキープしてスイングできるかで，ショットの安定感が決まります。特にビギナーの方に多いのが，強く打とうとしてテークバックで伸び上がったり沈み込んだりしてダフりやチョロになったり，又はボールの行方を気にしてインパクト前に頭が上がってしまいトップやスライスしたり・・・

よく一般的にいわれる頭を上下させるなや，頭を残せ等の表現が上記症状を直す時に使われますが，頭を残そうとしても中々言うことを聞いてくれないはずです。頭は首，背骨，骨盤，膝，足首と繋がっているので，骨盤や膝の角度に意識を向けると背骨の角度が一定になり，今まで頑に言う事を来てくれなかった頭の位置や角度が良いポジションに収まってくれる事があります。

今回はアドレスと同じ前傾角度を維持しながらスイング出来る様になる練習方法をご紹介します。

このように壁に両方のお尻をくっつけてアドレスします。

フォロースルーまでは顔は正面（ボールを見ている）を向く様にして下さい。

上半身からテークバックを始動し左肩をあごの下までいれます。

アドレスと同じ背骨の角度を維持できていると右のお尻は壁から離れないはずです。その時右膝の角度が残っている事もキーポイントとなります。

インパクトからフォローに向かう位置です。

右膝が左へ送られて行き，両方のお尻が壁に一瞬くっつき，その後右のお尻が離れていきますが左膝の角度は残っています。

お尻が壁に付かない人は既に前傾姿勢が変わり伸び上がっている証拠です。

ここまで角度を残せるか如何んでショットの安定感はかなり変わってくるはずですので意識してやってみて下さい。

その後，このように壁から離れる様に立ち上がりフィニッシュを迎えます。

このように壁を利用してスイング中の前傾角度を意識しながら反復練習して，実際のスイングにも取り入れてみてください。

きっとスイングが安定するはずですお試しあれ！

この記事は５月１７日号のゴルフ南遊記に掲載されますこちらもあわせてどうぞ

タグ: アドレス, インパクト, ゴルフ, ゴルフ南遊記, シンガポール, スイング, スライス, テークバック, ビギナー, フォロースルー, 上半身, 前傾姿勢, 始動

高速カメラで撮ったスイング動画

Kentaro — Thu, 07 May 2009 14:21:48 +0000

1/210秒のハイスピードで撮った動画です

インパクト以降未だブロックショットする要素が残っていますが全体的にはまずまずの出来では無いでしょうか？これだけハイスピードで取れるとスイングも細かく確認できるの重宝します

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タグ: YOUTUBE, インパクト, スイング, スイング動画, ブロックショット, 動画, 高速カメラ

シャフトのしなり

Kentaro — Wed, 06 May 2009 16:20:14 +0000

今日は友達が高速スピードカメラでスイングを撮ってくれると言うので，ちょうどよい機会なので動画と写真の両方でスイングを撮ってもらいました。

インパクト前では，手が一瞬止まりシャフトが逆にしなりながら，且つ，クラブがトウダウン（クラブが下側へ引っ張られる）現象が起きシャフトは図のようになります。

皆さん知っていましたか？

インパクトあたりのシャフトの動きは理解していたので余り驚きはしませんでしたが，まさかこんなにしなっているとは想像外でした。

プロの中では比較的柔らかいスチールシャフト（S）を使っている方ですが，こんなにもしなっていると安定感に欠けるのでは？と思い少し固めにしようか考えさせられます。

今回の撮影に使ったのはCASIOのEXILIM FC100

シンガポールで買うと約５万しますが日本では４万弱で購入できそうです

日本の友達に頼んで買おうか思案中ですこちらもあわせてどうぞ

タグ: インパクト, クラブ, ゴルフ, シャフト, シャフトのしなり, シンガポール, スイング, 動画

ゴルフ南遊記締切間際

Kentaro — Wed, 06 May 2009 04:50:49 +0000

ゴルフ南遊記の記事にして欲しい内容を募集したいと思います
できたら木曜日までにお願い致します

経緯は以下参照

先日ASIAーXの担当者様からゴルフ南遊記を今週中に上げて下さいというメールを頂きました。実は既に書く内容を決めていて，後は画像を・・・と思った所，会社のパソコンが無くなっていました（汗）今回は生徒さんのスイングをチョット拝借しようと考えておりスイングデータは全て会社のパソコンの中・・・あわてて話を聞いた所システムのバージョンアップだそうです。毎日スイング解析に使っているパソコンを私達プロに無断で持って行ってしまうのが東南アジアらしいのですが・・・

たぶん他のプロも皆困っているはずです。

まあいちいち気にしていると気が滅入るので，今回この数日でこのBLOGを読んでいる方からゴルフ南遊記の記事にして欲しい内容を募集したいと思います。ご自身の問題とスイング写真なんかのせて説明できたら嬉しいですね！

お気軽にコメント欄に書いて下さいませ。

面白そうな物が有れば次回の記事として書かせて頂きたいと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, ゴルフ南遊記, スイング, スイング解析, レッスン記事募集

ブログのデザインを変更

Kentaro — Mon, 04 May 2009 10:04:31 +0000

ブログのデザインを変更しました

現在β版で運行していますので，見にくい箇所等有るかもしれませんがご了承下さい
こちらもあわせてどうぞ

タグ: ブログのデザイン

ゴルフ強化ラウンドにいってきました

Kentaro — Sat, 02 May 2009 15:25:50 +0000

ポンデロッサ　JB ９H　生徒さん撮影

今日は，JUN OJIMAプロ共同企画のゴルフ強化ラウンドに生徒さんといってきました。同プロは同士達との素周りの様で（前日は大盛況だったらしいです。）

特に私達グループとコラボ？する事も無く両グループ共に静かにラウンドしてきました。

今回合宿告知が遅かったのと，告知メールをながしたつもりで，流れていなかった件で人数を集めそびれたので，告知を閉め切り１組だけにして日帰りゴルフ強化ラウンドと致しました。

告知漏れしたかたがたご迷惑をおかけしました。

次回は早めにご連絡しますのでこれに懲りずまた応募して下さい。

では気を取り直し，今回のメンバーを紹介

前回BLOGでベストスコアーを更新を告知してくれたおなじみのT氏。

今回はさらに上を目指すと意気揚々とスタートしていきました。

すっかりゴルファーらしくなってきていい感じです

私の人気記事１番のモデルになってくれた猿手でおなじみのF氏

今は体重移動の仕方について練習していて，今回のラウンドでも，コースで体重移動ができているかどうか確認しながら回る事に・・・

練習で出来ていてもコースで出来なければいけませんので，課題を持ってラウンドする事は重要ですね

今回初ラウンドとなるK氏。ラウンド前にパターを打ったことがありません・・・と衝撃発言！！

レッスン中はスイングしか見ていなかったのですが一回もやった事が無いとは・・・私も迂闊でした・・・

しかし最初から数ホール２パットの連続！！

ポンポンとパターを決めて行きます

各々課題や目標を胸に秘め楽しくラウンド

ラウンド途中経過

今回は思うようにゴルフが出来ずベストを更新でき無かったT氏。

しかしゴルフを楽しんでいるこの無邪気な顔を見れば，スコアーなんて関係無いですよね？

途中まで好調だったパターに陰りが見え始め，ゴルフの難しさ楽しさを満喫しているK氏

邪な心がはびこるとうまくいかない物ですねとは同氏の弁

体重移動を上手に行う為にアドレスにも一工夫を入れているF氏。

中々良いのではないでしょうか？

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豚インフルエンザ情報

Kentaro — Fri, 01 May 2009 07:32:22 +0000

先日書いた豚インフルエンザについて，シンガポール日本大使館よりメールが来ましたのでフォワードしておきます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ｈ１Ｎ１亜型由来豚インフルエンザの発生について（その５）
５月１日（金）１２時１５分現在
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1.シンガポール保健省によると、４月３０日（木）時点で新型インフルエンザの事例は報告されていません。一方、高熱の症状を有する２２名の検査を行った結果、そのうち１９名はＡ型インフルエンザについて陰性、また２名は季節性インフルエンザから陽性（つまり今回の新型インフルエンザではない）、残り１名については結果保留（pending）となっているとのことです。

2.シンガポールの警戒レベルが引き上げられたことに伴い、今後、シンガポール入国する全ての人々に対し、入国日からさかのぼる過去７日間にメキシコに渡航歴のある場合は、入国後７日間の自宅隔離の命令が発出されることとなりました。もちろん、これまで通り入国時の対応検査は全ての人々に対し行われ、高熱症状のある方と判断された方については引き続き検査等の措置がとられます。

3.また、感染国とされている国からシンガポールに入国される方についても、７日間自宅に滞在するよう勧奨（advised）されております。
（注）シンガポール政府は、例として米国（ニューヨーク州、カリフォルニア州、カンザス州、テキサス州）及びカナダ（ノバスコシア州）を上げています。

4.本日からの連休（５月１日〜３日）では、当館は休館となりますので、今回の新型インフルエンザに関する緊急のお問い合わせの際には、携帯電話（９１３９−５６６８）までご連絡願います。

在留邦人の皆様へのお願い
1. 以下の点に留意し、感染防止に努めてください。
（1）十分な水・食糧の備蓄を行い、不要不急の外出は控える。
（2）外出する際は人混みを避ける。また、咳やくしゃみ等による感染を防ぐため、マスクを着用する。
（3）積極的に手洗いやうがいを行う。
（4）ウイルスは粘膜を介して感染するので、口、鼻、目などの粘膜部分に手で触れない。
（5）発熱や咳などインフルエンザと似た症状がみられた場合には、現地の医療機関を受診する。

2. 感染地域を訪問する方で、帰国後７日以内に３８度以上の高熱が出た場合は、マスク着用の上、速やかに医師の診断を受けるようお願いします。医療機関を訪問される方は、院内感染防止のため、事前に電話連絡の上、医療機関を訪問されるようお願いいたします。また、インフルエンザに罹患していると医師の判断がなされた場合、当館へのご連絡をお願いいたします。

3. 当館では、引き続き状況を注視して情報収集に努め、関連情報を迅速に大使館ＨＰに掲載し、同時に、当館に登録頂いているメールアドレスに送付致します。在留邦人の皆様におかれましては、事態の推移に注視し、関連報道をチェックするとともに、冷静に対処して頂くようお願いします。
また、シンガポール政府の最新の対応については、シンガポール保健省（Ministry of Health）のホームページ（　http://www.moh.gov.sg/mohcorp/default.aspx　）をご覧ください。こちらもあわせてどうぞ

タグ: お問い合わせ, アドレス, シンガポール, 備蓄, 水, 豚インフルエンザ, 豚インフルエンザ情報

豚インフルエンザ

Kentaro — Wed, 29 Apr 2009 14:38:16 +0000

メキシコに端を発した豚インフルエンザは米国に飛び火し、さらに感染の疑いを含めると、欧州からニュージーランドにまで広がりを見せており、今後、世界各国に感染が拡大する恐れが出てきたらしい。

今日レッスンをしている最中に，豚インフルエンザの話になりました。今日の生徒さんは，大手貨物系で働いている方なので，豚インフルエンザ如何で仕事にも大きく影響が出るので，凄く敏感対処しなければならないそうです。

WHOがフェーズを３かえら４に引き上げてますます雲行きが怪しくなり，この生徒さんの会社では既に豚インフルエンザ対策をしているとの事です。この方曰く，４から５に引き上げられれば，外出許可も出なくなるらしく，最低でも２週間分の水と食料（非常食）を備蓄しなければならない
と言う事ですので人ごとでは済まされなくなってきています。感覚的には大震災が起こったと考えれば良いとこの生徒さんは付け加えてくれました。

さらにWHO 関係筋の話ではフェーズ５になる可能性は極めて高い！とのことなのでこれからは個人レベルでも気をつけなくてはならなくなってきました。

アメリカ経済はますます深刻な状況におい込まれて行くのではないかと容易に想像付きますがこの先どうなるのでしょう・・・

近いうちに私も非常食を買いに行こうと思います

↓　日本では非常食がオンラインで簡単に買えるからうらやましいですね　↓

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タグ: 乾パン, 備蓄, 水, 豚インフルエンザ, 非常食

ブログシンガプーラ

Kentaro — Tue, 28 Apr 2009 18:08:20 +0000

何となく取留めのない事を書いているだけのBLOGですが，いつもお世話になっているASIA-X様がわたしのBLOGを紹介して下さいました。このブログシンガプーラというコーナはシンガポールの情報を発信している方達を取り上げて紹介してくださっています。色々なBLOGが紹介されていて面白いのでぜひ見て下さい。

ブログシンガプーラ

KENTARO ISHIHARA Official BLOG紹介

これからも頑張って書いて行こうとと思います

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タグ: ASIA-X, BLOG紹介, KENTARO ISHIHARA, ゴルフ, シンガポール, ブログシンガプーラ

積極的休養日

Kentaro — Mon, 27 Apr 2009 14:06:02 +0000

今日はレッスンも無くお休みでした。何週間ぶりのお休みです。しかしただダラーンと休むと明日からつらくなるので今日は積極的休養日としました。

私の場合，短期スケジュールを立てるスパンは大体１週間です。

１週間の内，２日は休養日を取ると，トレーニング効果が出やすく良いとされています。←最近は休んでいませんが（汗）

従ってトレーニングや練習に５日間を費やすことになります。

トレーニングや練習内容はさておき，

今回のキーワードのお休みについて

体を休めるのにも，２つのパターンが有る事をご存知ですか？

１つは完全休養日

字のごとく完全に休養を取ります。
ただダラダラ好きな事をするだけの日です。

２つ目は積極的休養日です

積極的休養日というのは，からだが疲れない範囲でトレーニングや他のスポーツを行います。適度に汗をかく事により，血液循環を促し乳酸や疲労物質を取り除く効果が見込めます。当然ゴルフはしてはいけません。違う事をする事により気分転換にも繋がります。

という事で今日選んだエクササイズはパワーヨガでした。←上記のような激しいポーズは取りません

ゆっくり時間をかけてやって良い汗をかけたのではと思います。

１つの事をズーっと休みなしに続けると，経験上余り良いことが無いので，練習，仕事，トレーニングとメリハリをつけてやるとよいと思います←自分にも良いいかせています

積極的休養日，完全休養日を組み込む事により，次の日もだるいなんて事がなくなりますのでお試しあれこちらもあわせてどうぞ

タグ: お休み, ゴルフ, シンガポール, トレーニング, パワーヨガ, 完全休養日, 積極的休養日

日本人の名字

Kentaro — Fri, 24 Apr 2009 13:43:56 +0000

最近色々な方と接する機会が多くなり，色々な名字が有る物だなーとふと日本人の名字ランキングを調べてみました。鈴木さんが一番多いと思っていましたが，佐藤さんが１番なんですね・・・

ちなみに私の石原は１４４位でした

以下は日本人の名字ランキング２０位まで

1 佐藤 459159
2 鈴木 406138
3 高橋 337382
4 田中 316853
5 渡辺 258784
6 伊藤 257516
7 山本 256376
8 中村 251083
9 小林 243087
10 加藤 204375
11 吉田 198816
12 山田 194851
13 佐々木 170632
14 山口 153135
15 松本 150067
16 井上 144508
17 斎藤 138683
18 木村 138212
19 林 130410
20 清水 124763

ご自身の名字を調べてみてください

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タグ: 中村, 井上, 伊藤, 佐々木, 佐藤, 加藤, 吉田, 小林, 山口, 山本, 山田, 斎藤, 木村, 松本, 水, 清水, 渡辺, 田中, 福島, 鈴木, 高橋

かっこいいドローボールを打とう！

Kentaro — Wed, 22 Apr 2009 15:48:31 +0000

まず始めに，ゴルフで良いスコアーで回りたいなら球筋を一方向に決めましょう。そうすることによって，コース戦略が立てやすくなります。

次に，ドローもしくはフェードを選択することになりますが，両者ともメリットデメリットがあるので簡単に書いてみます。

私はドローボール派です

↑以前はフェードを打っていました

ドローボールのメリット，デメリット

飛距離が出る
球が止まりづらい
年齢とともに落ちる飛距離差が少ない
マスターするのに時間が掛かる

フェードボールのメリット，デメリット

球が止まりやすい
マスターするのが比較的簡単
年齢とともに落ちる飛距離差が大きい

とまあこんな感じだと思います。

クラブをインサイドインにスイングして，クラブの性能を自然に発揮させると自然と球はドローすると思いますが，なぜか世間一般的には，フェードボールが良いと雑誌に洗脳されている様です。

皆さんはどのように思いますか？

やはりフェードボールが良いですか？

雑誌に書いてあるプロの言葉を冷静に判断してみましょう

１　ドローは球が止まりづらいという概念

ではお聞きしたいのですが，あなたがいつも回っているコースは，グリーンスピードが１０フィート以上も出ており，かつ固いグリーンでしょうか？中々このようなコンデイションのシビアなグリーンは無いと思います。

ピンポジションがシビアな所に切ってある？グリーンの広い所に打っていけば良い訳です。１８H全部が全部シビアな所に切ってある訳では有りませんので，他のホールでスコアーを稼げば良いことが分かります。

私がインドに試合に出ている時には，上記の状態も有りましたが，そのような状態では，ドローもフェードもへったくれもなく、どちらの球も止まりませんので皆手前から転がしてのせていました。物理的に不可能と私は思いましたね。

２　フェードの方がコントロールしやすい

コントロール面の話ではどちらも同じだと思います。曲がればどちらも薮の中に消えていきます。しかし，習得面で考えると，フェードボールの方が比較的簡単に習得出来結果として見えやすいと思います。

しかし，忘れて成らないのが，飛距離の面でのデメリットです。

大雑把に説明すると，フェードボールは，フェース面を変えずに軌道をアウトサイドインに振って行くか，もしくは上半身と下半身の捻転差を大きくしながら打っていく訳ですが，結果として球をコスる動きが入ってきます。当然コスる動きが飛距離を落としますが，解釈を変えればコントロールしやすいと表現できるかもしれません。

もしあなたが，力を持て余していて，３００yを２８０yに落としてコントロールしたいなら問題ありません。しかしあなたの体力も年齢とともに落ちてきます。プロがフェードを推薦する裏には，体力がピークの時に如何に稼ぐか？に焦点を絞っているからかもしれませんよ？ボソ

また，その体力をジム等に通ってズーっと維持できるのであれば問題ありません。しかし，トレーニングする時間があれば，球を打っていた方がゴルフには良いと思いますが・・・

アマチュアの方の大半の悩みが飛距離だと思います。ドローボールは飛距離が稼ぎやすい事と，年齢とともに落ちる飛距離差が少ないことが大きな魅力となります。年齢とともに落ちる飛距離差が少ないという事は，年を取っても余り飛距離が落ちない事になります。しかもその間，ゴルフの経験値は増えていきますから，歳を取っていても飛距離もそこそこ出て，ゴルフ脳はどんどん成熟しているので当然ゴルフがうまい訳です。

このように長いスパンで見ると大きなアドバンテージと成り，長期で正しいドローボールを打つ練習をすれば自然とドローボールを打つコツも身に付いていると思います。

その頃には，飛距離の出る経年劣化の少ない

かっこいいドローボールを打っていると思います

ですから，

私の生徒さんには間違いなくドローボールを打ってもらっている訳ですこちらもあわせてどうぞ

タグ: クラブ, コントロール, ゴルフ, スイング, トレーニング, ドローボール, フェードボール, 上半身

ゴルフ強化合宿開催決定！

Kentaro — Tue, 21 Apr 2009 04:33:19 +0000

定員数に達しましたので，募集を打ち切らせて頂きます

ご応募ありがとうございました

今回は私とJUN OJIMAプロ，韓国人のKIMプロとの合同強化合宿を開催いたします。皆様奮ってご応募下さいませ！！

前回のゴルフ強化合宿の様子はこちら

開催日時

５月１〜2日

場所

５月１日　ポンデロッサ又はパームビラ（共にマレーシアJB）
５月２日　ポンデロッサ

料金

＄１６０　/　１名様（プレー費レッスン代込み）

プレーの前後にレッスンが付きます
ラウンドは他のお客さまとご一緒となります。（ご希望の方はペアリングをアレンジいたします。）

＊ラウンドレッスン希望は上記に＄１６０プラス

交通　

片道＄１５０（人数で割ります）
　　　　　
４月３０日PM９時と５月１日AM５時に専用車がバレーポイントから発車いたします。帰りは皆様のご都合に合わせます。

宿泊

~~おおよそS$１６０~~←RM160の間違えでした
ポンデロッサ内ロッジ又は市内のホテル

今回はシンガポールから近いので日帰りでも十分可能かと思いますが，希望が有れば宿泊施設アレンジ致します

ゴルフ強化合宿開催間際でのご連絡になりました事をお詫びいたします。

皆様のご参加お待ちしております

追記

先程JUN OJIMAプロから詳細メールを頂きましたので，フォワードしておきます。

日時　５月１・２日
場所　ポンデロッサゴルフクラブ（ウッドランドチェックポイントから車で１５分）
費用　＄１６０（ゴルフ１８ホール・レッスン２時間・練習場ボール）
ホテル　ゴルフ場内ロッジRM１６０　（朝食付き＆５０M巨大プール付き））
交通　片道＄１５０（人数で割ります）
４月３０日PM９時と５月１日AM５時に専用車がバレーポイントから発車いたします。帰りは皆様の都合に合わせます。

スケジュール
　　　５月１日　
AM７時集合＆朝食
AM７時３０分　練習＆レッス
AM９時３０分　ゴルフ１８ホールスタート
PM３時３０分　昼食＆反省会＆冷た〜〜いSOPPRO　MALTでぐび・ぐび〜〜！
PM５時　ゴルフ場発
PM５時３０分　足つぼマッサージ２時間　RM８０
PM８時　　幻のとんかつ屋で晩めし＆シンガポール航空CA３人との晩餐会
　　　５月２日
AM７時３０分集合＆朝食
AM８時３０分　ゴルフスタート
PM１時　昼食
PM２時　シンガポールへ

幹事　山形
医療　ヨシクニ

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タグ: JUN OJIMA, クラブ, ゴルフ, ゴルフ強化合, ゴルフ強化合宿, シンガポール, ラウンドレッスン, 練習場

ロブショットを打ってみよう（後編）

Kentaro — Mon, 20 Apr 2009 14:03:01 +0000

うさぎさん（ペンネーム）から受けた質問

バンカー越え等のキャリーがランよりも長いときのSW（サンドウェッジ）のキャリーが一定にならないのですがどうすればよいでしょう？

ロブショットを打ってみようの続きです。

入射角を浅くする

バウンスを効果的に使うには，入射角を浅くする必要が出てきます。当然，入射角がキツくなれば、いくらバウンスを効かせても，滑り難くなり，本当のダフリになりかねません。

ですから，バウンスを効果的に使うには、ボール少し手前にスイングの最下点を持って来てあげて入射角を緩やかにさせてあげる事が必要です。

始めの方にお話しした、アドレスの仕方を思い出して下さい。

上記写真を見て頂くとお分かりの様にグリップが、クラブより体側に有ります。この構え方からスイングすると、最下点がボールよりも手前になり必然的に入射角も浅くなります。結果、すくい打ちとなりダフる確率が非常に高くなりますので，柔らかい球を打つときには必須要項になります。

スイングスピード

最後にスイングスピードはテークバックとフォロースイングが等速になるようにイメージしてスイングして下さい。イメージなので実際は加速して行きますが、普段のスイングよりもゆっくりとなります。インパクトにかけて、あまり加速させて振って行くと、開いたフェースにボールが乗っている時間が短くなりますので，距離を安定させる事が困難になります。

うさぎさんの質問にある，距離（キャリー）を安定させるには，スイング中毎回同じようにバウンスを地面に当ててクラブを滑らせ，かつスイングを等速にする事により可能となります。

今回の記事を読んで頂ければ、ロブショットの難易度は，容易に想像つくと思います。

プロや上級者が簡単そうに柔らかい球を打っているからと、試したい気持ちもわ
かりますが、確率が悪いので余りお薦めしません。基本的なアプローチが出来てから練習してみて下さい。

簡単そうに柔らかい球を打っている背景にはそれ相応の練習量が有る事を覚えておいて下さい。

この記事は、ASIA-X様4月１７日号のゴルフ南遊記に掲載されていますこちらもあわせてどうぞ

タグ: ASIA-X, アドレス, インパクト, クラブ, ゴルフ, ゴルフ南遊記, シンガポール, スイング, スイングスピード, ダフリ, テークバック, バウンスの使い方, ロブショット, 入射角

うれしいご報告２

Kentaro — Sat, 18 Apr 2009 16:04:04 +0000

本日私の生徒さんからカッページに来る様にと招集がかかりました。
話を訊いてみると大幅にスコアーを減らしベストスコアーを更新したとの事です！！私と仲のよい生徒さん達でこの方のお祝いをする為にカッページで食事をしながらゴルフ談義をしました。

こちらが本日ベストスコアーを更新した当事者。

いい顔しています

この方ゴルフを始めて未だ数ヶ月ですが，かなり練習しており，現在週に２回は私のレッスンを受けて頂いている気合いの入った方です。

今日はベストスコアーを更新しかなりご機嫌。ゴルフ談義にも熱が入ります。基本をしっかり反復練習している成果がじわじわと現れ始めているのが話の中から見て取れます

そしてもう一人、上記の方をライバルとしている船のキャプテンです。この方もゴルフを始めて間もないのですがかなりの練習量を誇ります。

練習のし過ぎで小指が曲がらなくなってしまったそうです。社内でも練習のし過ぎで指が骨折しているのではないかと伝説になっているそうです。

練習し過ぎで曲がらなくなった伝説の小指。腫れているのが分かります

マイクを握れないのでカラオケにもいけないよーと笑いを誘ってくれました

そしてもうひとかた，写真で紹介できないのが残念ですが，いつも陰で支えてくれて、ゴルフの酸いも甘いも知り尽くしたMさん。ありがとうございます。

とまあこんな感じで，私の生徒さんは気合い入りまくりの方がたくさんおり，とてもフレンドリーな方が多いです。on もoffもこんな感じで楽しくゴルフ談義に花を咲かせています。

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タグ: ありがとうございます, うれしいご報告, ゴルフ, ゴルフ上達, ゴルフ談義, シンガポール, レッスンの成果, 食事

ゴルフレッスンへの私なりの基本概念

Kentaro — Sat, 18 Apr 2009 08:54:58 +0000

最近ゴルフレッスン環境が荒れてきているので、私なりのゴルフレッスンへの考え方を少し書いてみたいと思います。

私の拙いBLOG記事は，今もこうやって自分で手書きで書いています。ゴルフ南遊記も同じです。良い文章なら，ゴーストライターを雇って書かせれば済む事ですが，それをしないのは、自分の言葉で，私のゴルフの考え方やレッスンの方法を知ってもらいたいからです。

そして，こいつ面白そうだなと興味を持ってくれた方が，レッスンに来てくれれば良いなとも思っています。

ですから，無料スイング解析も始めました

むしろお客さんから，自分には合わないから・・・と去っていかれるよりは，最初から自分を曝け出して，お客さんに選んでもらえれば私はそれでいいかなと思うわけです・・・

初めから興味を持ってゴルフレッスンを受けにきて頂くので，自分も期待に応えようと一生懸命に頑張れる！良い信頼関係を作れる！

相乗効果でゴルフスイングもさらに上達する！　V

だから生徒さんから，コースで上手くあたる様になりましたーとか報告を受けると、よかった・・・ホッとした安堵感が生まれます。（これ本当です）

↑こんなメールを頂くと凄く喜びます

商売ベースでレッスンを始めてしまうと、もうそれは結果（お金）しか見ていないことになり、自分の役割（コーチング）をしっかり果たさずに，どうやってお客を集めるかしか考えなくなります。

生徒さんに上達してもらう（過程）という本質がなくなってしまっては本末転倒です。ラーメン屋が、もっと結果（お金）が欲しいからと言ってチャーシュー薄くする（過程）のと同じ事なんです。たぶんそんな店は３日で客が来なくなると思います。

ゴルフレッスンだって同じだと思います。

お客さんはこちらが考えている以上に敏感に感じとっているはずです・・・

要は、お客を取り合うとか，如何にお金を集めるかとか，そういう発想ではなく，お客さんに満足してもらえる様に一生懸命頑張る。商品（レッスン）に対してそれに見合う対価（報酬）をお客さんから頂くというのが基本にあって，原始時代の物々交換から本質は変わらないと思うのですが・・・

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タグ: ゴルフ, ゴルフスイング, ゴルフレッスン記事, ゴルフ南遊記, シンガポール, スイング, スイング解析, 上達, 無料, 考え方

スイング解析第一号

Kentaro — Thu, 16 Apr 2009 15:51:02 +0000

最近やたらレッスンの方が忙しくなってきて少し疲れ気味の今日この頃

当然今日もレッスンをしてきました・・・

遂に無料スイング解析致し〼とこのブログで公表して第一号のお客さまが今日いらっしゃり，スイング解析をしながら色々とお話をしてきました。

スイングの方向性，組み立て方を一通り話し、スイング無料解析と言いながらも，気になってしまったのでアドレスを少し直させていただきました。

その後，お客さまも納得して頂いたのか、これから一緒にスイングを構築して行こう！という運びとなりました。（パチパチ）

スイング改造頑張りましょうね！！

さて，今回はレッスンする運びとなりましたが，スイング解析だけなので（これでもかなりのヒントになるとおもいますよ）お気軽に声をかけて下さい。

私はレッスンについてこのように考えているので，勧誘やレッスンの強要はいっさいしませんのでご安心を！

スイング解析無料です！

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タグ: アドレス, スイング, スイング改造, スイング解析, 無料

体重移動の利用法

Kentaro — Fri, 10 Apr 2009 17:44:12 +0000

ゴルフスイングをするにあたり切っても切れない物に体重移動がありあます。これから話す内容は，ある程度ゴルフができる人を対象に話をします事をご了承下さい。

ある程度ゴルフが出来る様になって来ると、スイングというものは一定になってきます。要は自分のスイング，自分のスタイルが出来上がっていると言う事です。

そうなってくると、面白いことに体重移動幅も一定になってきます。

フェアーウエーバンカー等ダフりが許されない場合、この一定になっている体重移動幅を上手く利用しダフらせない方法があります。それが私が精一杯パソコンソフトで書いた汚い絵で示しています。

大雑把に説明すると，ダフらせないでインパクトさせるにはインパクトの位置を前（左サイド）に移動すれば良いのがわかります。

体重移動幅が一定になっている訳ですから、その移動幅を左にずらせばインパクト位置を前に移動できる訳です。

勘のいい方はお分かりになったと思います。

上記の絵で見ると、黒い矢印が普段のスイングです。そして赤い矢印がダフり防止スイングの体重移動の方法です。

赤い矢印の方はテークバック方面の移動幅が少ないのがお分かりになるでしょうか？要はテークバック時に右への体重移動幅を少なくしてあげる事により，インパクト位置を左へずらしてやることが出来ダフり防止に繋がると言う仕組みです。

意識的に右方向へ体重移動を減らしてスイングしてみると分かると思います

お試しあれ！
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タグ: インパクト, ゴルフ, ゴルフスイング, シンガポール, スイング, タイ, ダフり防止, テークバック, 体重移動, 悪いライ

ボールを左側において低い球を打つ

Kentaro — Thu, 09 Apr 2009 02:42:01 +0000

要は、自分の普段のボール位置ないし、左側に球を置いてパンチショットを打つと言うことです。

今日、某プロからお前出来る？

と聞かれたので、私は出来ますと答えました。（強烈低い球を打時は別と条件付けして）

まずその前に何故右側に球を置いてパンチを打ってはいけないか、上記プロの話によると，ボールを右に置くと，フェースが開いた状態でインパクトを迎える為にフェースローテーションを多くいれてあげなければならないので，以降のスイングに悪影響が出るそうです。

私は常にフェースローテーションを意識しながら振っているので、上記プロが話したようなパンチショットを打った以降のスイングに悪影響が出るという感覚は余り持ち合わせていませんでしたが話の内容には一理あると思います。

以前からスクエアーグリップを推薦してきた訳ですが、スクエアーグリップに握ると、自分の基準がはっきりしているので、フェースローテーションが非常に意識しやすくなります。

左手完全スクエアーグリップという過去記事にも書きましたが，以前インドで一緒に行動していた、台湾人プロからパンチショットを打つ時の，左手の使い方を教えてもらっていたので、ボール位置や入射角を変えずに左手の使い方を変えてあげる事（もうちょっと有りますが）によってパンチショットを打つ事ができるという訳です。

台湾人のプロ曰く、フックグリップに握っていたら、このパンチショットは出来ないよと話していたのを覚えています。

フックグリップでパンチを打つ時は上から潰しながら抜いて行く方法をとる事が多いので球を右に置かないとチーピンにも成りかねないですしね・・・
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タグ: インパクト, スイング, スクエアーグリップ, チーピン, パンチショット, 低い球を打つ, 入射角

オペレータを雇いました

Kentaro — Mon, 06 Apr 2009 02:43:50 +0000

昨日、オペレーター機能を追加してもらいました。

どういうことかと言えば、このBLOGを見ている方とチャット出来ると言う事です。

こうなっていると，オペレーターはいません

たぶん右下の方にこんな感じで出ていれば基本的にはチャット可能です。右下の↓マークをクリックして呼び出してみて下さい。

レッスンを受けてみたいのだけれど、疑問があるので聞いてみたいとか、ゴルフについて質問したいとか，色々用途はあると思います。

質問や世間話をしたい時は、

レッスンについて質問

私の知人の方は、名前を書いて下さいね

そうすると話が早いですから・・・

それと，よくパソコンの電源を入れっぱなしで外出する事がよくありますので，呼び出しても応答しない場合は留守か忙しいと思って下さい。

又こちらからも呼びかけが出来るので、突然チャット画面が開いて”こんにちは”なんてハプニングが起きるかもしれません。

追記

どうやら私のPCからだと日本語が文字化けしてしまうようです。申し訳ございませんが、こちらからの返信は，ローマ字でさせて頂きます。
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タグ: オペレータ, ゴルフ, シンガポール, チャット

体が痛い

Kentaro — Fri, 03 Apr 2009 15:30:06 +0000

ただいま上半身が悲鳴を上げております。先日紹介した、小田川さんのトレーニング方法で，練習の後トレーニングしてきました。久しぶりの筋肉痛です！！筋肉に効かせながらウエイトやるとかなりの筋肉痛になりますね・・・

明日レッスンなのに動けるかな？

早く寝ようこちらもあわせてどうぞ

タグ: トレーニング, 上半身, 筋肉痛

体験レッスン始め〼

Kentaro — Fri, 03 Apr 2009 04:48:59 +0000

体験レッスンやっていますか？

というお問い合わせが，最近異常に増えてきています。残念ながら，当ラグナでは体験レッスンというものは，開催しておらず１回分をご購入してレッスンを体験して下さいとお返事しておりました。

やはり知らない人から，いきなりレッスンを受けるのに抵抗を感じる人も少なくないと思います。それとラグナのレッスン料金表では１時間１００ドル。体験レッスンと言う値段では無いのは私も承知しています。

かといって、グループレッスンの枠に入ってもらうと，既存のお客さまのレッスンに支障をきたす恐れがあるので、あまりやりたく有りません・・・

私の少ない頭で考えました・・・

私と時間を見つけて３０分間ぐらい

あなたのスイングについてゴルフ談義しましょう！

これならレッスンと言う義務にもならないし，私と30分ぐらいお話をすれば，どういう感じの人間かわかると思います。

ラグナまで足を運んで頂く，私からのささやかなプレゼントとして・・・

無料でスイング解析させて頂きます

あなたのスイングを解析するだけなので

無料です！

最後に

この体験レッスン（ゴルフ談義）は，実験的に開催していくつもりなので、私の空いている時間に来られる方を対象としたいと思います。

時間は約２０〜３０分です。

また練習場の関係，時間的制約もありますので何時まで続けることが出来るか分かりません事をご了承下さい。

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タグ: お問い合わせ, グループレッスン, ゴルフ, ゴルフ談義, シンガポール, スイング, スイング解析, 無料, 無料レッスン, 練習場

初心者用筋トレ大百科の感想

Kentaro — Thu, 02 Apr 2009 18:16:31 +0000

先日から筋トレを再開している訳ですが、以前５年程ウエイトトレーニングをして怪我ばかりしていた時期がありました。そこでトレーナーやジムの常連さんに話を聞きながら、自分なりにアレンジして，ウエイトを使わないでトレーニングをして来た訳ですが最近体が細くなって来た気がします。

ウエイトトレーニングをすれば，体も大きくなる事は経験で知っているのですが、ウエイトトレーニングでの怪我のトラウマがありウエイトトレーニングはあまり乗り気がしませんし，年齢的にも昔の様にハードにこなす気にもなれませんでした。何かいい方法はないかなと探しているうちに、小田川さんと言うマッチョなこの写真の方のトレーニング方法を見つけました。

トレーニング方法を見ると週に１回から２回しかも長い時間やってはいけないと書いてあります。

興味津々です・・・

しかも直接SKYPEで相談にものってくれると書いてあるので、トレーニングのプロに直接話を聞けるチャンスはないと即決でこのトレーニング方法を購入しました。そしてトレーニング方法を一通り読んで，すぐさま小田川さんにアポイントを取り自分がプロゴルファーだと言う事をベースに色々とお話をしました。

小田川さんによると，自分が今までしてきたトレーニングは単なるオーバートレーニングだと言う事です。

体を大きくしたいのなら，トレーニングのサイクル、筋肉を意識したトレーニングフォームをしっかりとること。

そして何よりしっかり栄養を考えた食事を取る事と，十分な休養があって初めて筋肉が大きくなるのだというあたりまえの基本ができていなかって事を認識させられました。

この１つ１つを見直すだけで急に体が大きくなることもあるそうです。

筋肉を意識したトレーニングフォーム

この辺はゴルフに凄く共通点が有る事に驚きました。

何事も基本が大事なのですね・・・

小田川さんが現役時代，ひたすら体を大きくする事を考えて過ごしてきたそうです。そしてありとあらゆるトレーニング方法試してきたそうで、現役中は，３６５日筋肉痛でしたねーと仰っていました。

小田川さんには、私が思っていた通り、非常に有意義なお話を聞くことができ満足でした。そして，SKYPEで何時でも連絡下さいね。と言って下さり予想通り感じの良い人でした。

そして最後に気になっていた腹筋を短期間で割る方法についても教わりました。

数カ月後の体が楽しみです！！

すこし小田川さんの事を紹介しておきます

小田川洋司

小田川さんは，現在沖縄の米軍基地でアメリカ人のソルジャーに筋トレを教えているそうです。過去には、ミスター全日本実業団のコンテスト、ミスター沖縄、また、米軍の基地のコンテストでも優勝した経験があり，パワーリフティングでは日本代表として世界大会に出場して8位（90キロ級）に入賞したとのことです。

小田川さんのトレーニングに興味がある方はこちらからどうぞこちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, トレーニング, プロゴルファー, 初心者用筋トレ大百科, 筋肉痛, 食事

手引書書いてます

Kentaro — Thu, 02 Apr 2009 04:30:09 +0000

現在レッスンを受けて頂いている生徒様には，レッスンを効率よく受けて頂くために手引書を配付しているわけですが、その改訂版を時間を見つけながら編集しています。

BLOGの記事というのは、実際に生徒さんを見て感じた事や、悩みを解消する為のレッスン方法だったりして，手引書見ながら、この部分を注意してほしいなーと，共通の悩みを持つ生徒さんに向けてのメッセージだったりします。ですから毎日，多くの悩めるゴルファーの方達が、ゴルフの悩みを解消すべく，世界中から私のBLOGに遊びに来てくれているのだと思います。

記事の多くは，生徒さんの悩み解消レッスンだと前述しましたが，しかし残念な事に、スイングの一部分だけ見たり、変えたりしても効果は殆どないんですよね・・・

ですから一般の方には、ゴルフスイング全体を見る事をお薦めします。

今回の改訂版には，初版をベースに、今まで書き貯めて来たBLOG記事とをリンクさせてみました。

生徒様は承知の事と思いますが、手引書はスイングを組み立てて行く為の骨組みだけしか書いていません。しかしBLOGの既存の記事を，手引書の内容のこの部分と組合わせると相乗効果を発揮して理解しやすくなるよーと書いてあります。

ある特定の悩みを持つ方に効果を発揮したりと色々面白いことが起きる気がします。

また，目次には書いて有る物の、意図的に書いていない部分も、少しずつ書いて行きます。（ただ内容が詳しくなりすぎる為に、初心者の方には、初版を読んで練習して貰う事も考慮しなければいけなくなるかもしれません。）

1.構え方、グリップ
2.ハーフスイング
3.スリークオータースイング
4.スリークオータースイングと体重移動、回転運動
5.フルスイングのポジション
6.ダウンスイングの仕方
7.インパクトの手と体の位置関係
8.フォロースイングの通り道
9.フィニッシュの作り方

例えば，手引書内目次の４番目（スリークオータースイングと体重移動、回転運動）は，初版では省略していましたが，今回の改訂版には説明を補足しています。

この項では，ある共通点に着目して、飛距離を出す為のパワーソースの一つを有効に使いましょうと言う内容が書いてあります。

残念ながら一般の方には御見せできませんが、
以下のプロの写真を見比べて共通点を探してみてください。

タイガーウッズ

ベンホーガン

アーニーエルス

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タグ: インパクト, ゴルフ, ゴルフスイング, シンガポール, スイング, タイ, タイガーウッズ, ダウンスイング, ベンホーガン, 体重移動, 手引書

グループレッスン始め〼

Kentaro — Tue, 31 Mar 2009 14:14:35 +0000

先日からお伝えしていた通り、グループレッスンを開始します。

今週の日曜日，１０時から１２時の２時間グループレッスン枠を設けて，これから毎週開催したいと思います。

グループレッスン対象者

以前からレッスンを受けており，スイング理論，ご自身のゴールを理解している方で，その為の課題を克服する為の早道として利用して頂けると効果があると思います。
全くの初心者で回数をこなしたい方

＊追記　”全くの初心者で回数をこなしたい方”　とありますが，グループレッスンでは既存の生徒様も居ることから，新規でご参加される方においてはレッスン内容が薄れてしまう事が予想されます。つきましは，グループレッスン参加前に１回レッスンを受けて頂き，レッスン内容をご理解していたいた後にご参加となります事をご了承下さいませ。

グループレッスンでは、複数の方々のスイングを見ていくので、スイング解析等を１人１人する時間は有りません。ですから，これからスイング改造を本格的に行おうというかたには向きません。

スイング改造をご希望の方は、スイング解析等を個別に行う個人レッスンをお薦め致します。

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タグ: グループレッスン, ゴルフ, ゴルフスクール, シンガポール, スイング, スイング改造, スイング理論, スイング解析

ありがとうございます

Kentaro — Sun, 29 Mar 2009 15:22:16 +0000

いきなりこんなタイトルですが、おかげさまで、最近レッスンの方が異常に忙しくなってきました。

多くの方と接する機会を与えて頂いており，おかげさまで人脈もかなり増えました。

多くの方から毎日のようにお問い合わせ頂き，たくさんの方がレッスンを受けに来て頂いております。

新規レッスンで予約がほぼ一杯になって来ている為に、現在レッスンを受けて頂いている生徒様達の予約が取り難くなる事が懸念されて来ました。

私にとって嬉しい事ですが，以前からレッスンを受けて頂いている方達に，ご迷惑を御掛けしたくないと考え、グループレッスンをする方向でレッスン時間を確保したいと考えています。

既に確認を取った生徒様達からは、ゴルフスクール希望の旨を得ており、４月中旬からゴルフスクールを開催したいと考えております。

１ゴルフスクール当たりの人数は、６人ぐらいを目安に考えておりますが，既に一杯となりそうなので，この勢いでゴルフスクール希望人数が増えていくと，もう少しゴルフスクール回数を増やして行かなければならないと考えています。

しつこいですが

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タグ: ありがとうございます, お問い合わせ, グループレッスン, ゴルフ, ゴルフスクール, シンガポール, タイ

クラブの組み付け

Kentaro — Fri, 27 Mar 2009 02:48:34 +0000

昨日、日本からオーダーしていた生徒様のクラブパーツが到着しました。そこで三浦アイアンと生徒様用のクラブを組付けに，シンガポールではおなじみのYUJIGOLFの工房をお借りして，昨日からクラブの組み付け作業をしています。

昨日までの作業内容は、生徒様のクラブを組み付けと、三浦アイアンのホーゼル径の変更までをしてきました。

シャフトのカット量を計算しながら切って行き、長さ振動数を合わせて生徒様のスイングに合いそうな振動数に調整していきました。今回は大体，振動数で２６３前後を狙っていたのでばっちりです！！その後組み立てを行い，生徒様用のクラブは完成。

次は三浦アイアン

三浦アイアンのホーゼルは予想通りテーパー（泣）自分が入れたいシャフトはパラレルなので、ホーゼルの切削を行わなければなりません。何でホーゼルの仕様をゴルフ業界で統一しないのか未だに理解できません。パラレルに統一すれば，こんなめんどくさい作業しなくても済むのに・・・

しかも三浦のホーゼル径は，標準よりもかなり狭く，今回はテーパーでも，試しに刺してみたテーパーでも入りませんでした。内径を測ると９.０mmちょっと・・・（泣）

仕方ないので、ドリルの歯を１mmずつ大きくしながら、９．５mmまで広げる作業をしてタイムオーバー。レッスンをしに行く時間となりました・・・

今日は数字を合わせて，振動数や長さを合わせて，組み付けて行く作業をこの後しに行こうと思います

こんな感じで，基本的には自分のクラブは、すべて自分で組み付けします。
自分の癖や、一寸だけ修正したい等、微妙なところは，人に言っても分からない事が多いですし，セッテイングした数字に，嘘偽りが無いので信用してクラブを使えますからね・・・

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タグ: クラブ, クラブの組み付け, ゴルフ, シャフト, シンガポール, スイング, タイ, 三浦

超一流であると言う事

Kentaro — Wed, 25 Mar 2009 06:53:48 +0000

WBCで日本が勝ったのは知っていましたが，実は忙しくて中継を見ていませんでした。こんなドラマチックな勝ち方をしているのを知らずに・・・

すべてがお膳立てされた完璧なシチュエーションで決してファンを裏切らない。仕事をきっちりとこなす。イチローのような超一流選手と言うのは、超一流と言われる由縁がこの対戦で垣間みれた気がします。タイガーウッズもそうですが、彼等には不可能な状態を可能にする不思議な力やオーラのような物が備わっているんですね。

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タグ: YOUTUBE, イチロー, タイ, タイガーウッズ, 超一流

郷間慎一プロ

Kentaro — Wed, 25 Mar 2009 06:21:39 +0000

昨日、サーバー移転に伴い、新しいサーバーにデータをすべて移行したのですが、今日何気なく自分のブログを見ていたら、相互リンクしているサイトが消えていたので修正しました。

タイトルにある、郷間慎一プロは，タイのホアヒンという日本人が数えるほどしかいない辺鄙な所（笑）に住みながら試合に出ているゴルフのプロです。

年齢も近いので、試合の際には練習ラウンド等をよく一緒に行います。以前私の戦友としてゴルフ南遊記でもご紹介したので，おなじみの方もいらっしゃると思います。

タイの情報が色々書かれているので彼のサイトにも遊びに行ってみて下さい

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タグ: ゴルフ, ゴルフ南遊記, シンガポール, タイ, プロゴルファー, ホアヒン, 郷間慎一

Miura Giken MB-5003

Kentaro — Tue, 24 Mar 2009 15:18:56 +0000

いつもお世話になっているS2GOLFから三浦のアイアンが届きました。

S2GOLFには以前からシャフトやクラブ等を提供して頂いており，試合で日本に行ったときには，こちらのショップで調整してもらったりしています。

毎年試合観戦とクラブを提供している私達の様子を見に，遥々日本から応援しに社長さんが来てくれます。前回も，シンガポールに来た時に、このアイアン使ってみる？と勧めて頂き、試打した所、クラブの抜けの良さや打感のよさに驚き直ぐにオーダーして貰うことにしました。

私は特にクラブ契約等無いので、好きなメーカの好きなクラブを使っています。ですから，私のバッグの中は，ロングアイアンと、ミドルアイアン以下のメーカが違ったりします（笑）（シャフトやシャフトのフレックス長さ，グリップ等は統一しています）

自分が打って打ちやすい物をバッグに入れている感じですね。

これでアイアンはすべて三浦で揃いそうです。あとは，ほかのクラブと上手く融合してくれる様にセッテイングを煮詰めて行こうと思います。

今度暇な時に自分のクラブの中身をご紹介します。こちらもあわせてどうぞ

タグ: Miura Giken MB-5003, クラブ, クラブセッテイング, ゴルフ, シャフト, シンガポール, 三浦, 試打

アプローチ強化練習会２日目

Kentaro — Sun, 22 Mar 2009 14:56:24 +0000

練習会終了後の反省会？にて

土曜日曜と開催されたアプローチ強化練習会２日とも雨も降らずに無事に終了することができました。皆様の普段お行いが良いからでしょう！？

このような機会をもっと作って
生徒皆様の上達に役立てて行けたらと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: アプローチ強化, ゴルフ, シンガポール, 上達

アプローチ強化練習会１日目

Kentaro — Sat, 21 Mar 2009 13:16:08 +0000

心配していたお天気も曇りで１日目無事に終わりました。
２時間練習会を行ったのですが、グリーン周りでは意外にやることが多く，説明→実施と行って行くと、全然時間が足りませんでした。もっともっと説明したい事がたくさん有りましたが，かなり省略してしまったので，私的には消化不良な感じで終わってしまいました。参加してくれた，ショウタロウ君にも少し話が難しすぎたかな？と反省しています。

明日２日目今日の反省を生かしてもっと充実させて行きたいと思います
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タグ: アプローチ強化, ゴルフ, シンガポール

トレーニング途中経過

Kentaro — Fri, 20 Mar 2009 05:33:29 +0000

体もオーバーホールの記事を書いたのが２月３日。１ヶ月以上すぎたところです。上半身は自重を使ったトレーニングとバランスボールを使っての腹筋。下半身はレップ数を意識しながら加圧をかけて、成長ホルモンを出す事に重点を置いてトレーニング。食事は１日５食を目安に太るラインギリギリの所でカロリーをコントロールして現在体重６４kg（一番太っていた時期から比べー８kg）いくらか腹筋も見える様になって来たかと思います。

ただウエイトトレーニングをやっていたころに比べて，筋肉がかなり小さくなり（大胸筋は小さくしたかったのでOK）、全体的に細くなってしまったので，怪我ををしない程度に体幹を意識したウエイトトレーニングも入れていこうか考え中です。

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タグ: オーバーホール, コントロール, ゴルフ, シンガポール, トレーニング, 上半身, 食事

I hate this game

Kentaro — Thu, 19 Mar 2009 04:15:08 +0000

In My Hand I Hold A Ball,
White And Dimpled, Rather Small.
Oh, How Bland It Does Appear,
This Harmless Looking Little Sphere.

By It’s Size I Could Not Guess,
The Awesome Strength It Does Possess.
But Since I Fell Beneath Its Spell,
I’ve Wandered Through The Fires Of Hell.

My Life Has Not Been Quite The Same,
Since I Chose To Play This Stupid Game.
It Rules My Mind For Hours On End,
A Fortune It Has Made Me Spend.

It Has Made Me Yell, Curse And Cry,
I Hate Myself And Want To Die.
It Promises A Thing Called Par,
If I Can Hit It Straight And Far.

To Master Such A Tiny Ball,
Should Not Be Very Hard At All.
But My Desires The Ball Refuses,
And Does Exactly As It Chooses.

It Hooks And Slices, Dribbles And Dies,
And Even Disappears Before My Eyes.
Often It Will Have A Whim,
To Hit A Tree Or ! Take A Swim.

With Miles Of Grass On Which To Land,
It Finds A Tiny Patch Of Sand.
Then Has Me Offering Up My Soul,
If Only It Would Find The Hole.

It’s Made Me Whimper Like A Pup,
And Swear That I Will Give It Up.
And Take To Drink To Ease My Sorrow,
But The Ball Knows … I’ll Be Back Tomorrow

ゴルフアーの心理がよく書かれています
それでも止められないのがゴルフの魅力ですねこちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ

ロブショットを打ってみよう

Kentaro — Tue, 17 Mar 2009 04:46:19 +0000

ブログで、うさぎさん（ペンネーム）からこんな質問を受けました。

バンカー越え等のキャリーがランよりも長いときのSW（サンドウェッジ）のキャリーが一定にならないのですがどうすればよいでしょう？

元ネタ：スイング始動は上半身から行いましょうについたコメント

文面から推測して、ロブショット（柔らかい球）を打つ時に、距離（キャリー）が安定する方法を教えてほしいという事だと思います。ロブショットというのは、非常に難しいのであまりお薦めしませんが，よく聞かれる内容なので書いてみようと思います。

ロブショットを打つ時にキーとなるのが、スイングスピードと入射角、フェース面のコントロール。もっと詳しく書くと、バウンス（左写真）の使い方になります。

セットアップ

構え方は上の写真のようになります。フェースを開きアドレスを目標よりオープンにします。球を左寄りに置く事で、グリップ位置が体側になり、クラブがグリップより外側になります。また、フェースを開く事により、ロフトが増え球が上がりやすくなり，バウンスを使いやすくなります。さらに、写真のように構える事で、入射角を緩やかにさせる事も出来、スタンス通りに振ると自然とカット軌道になりスピンも効きやすくなります。

この構え方はバンカーショットの打ち方に非常に似ています

バンカーショットでは上記の構えから、ボールの手前をダフらせ砂を爆発させますよね？同じようにロブショットもボール手前を少しだけダフらせて打ちます。この少しダフらせる技術が、球をやわらかく打ち出して距離を安定させる為のキーとなります。

ダフらせて打つ際に、リーディングエッジ（左写真　赤色の部分）からインパクトを迎えると、地面にクラブが引っ掛かった状態になり、世間一般的にいわれる“ダフリ”となります。

では，先程お話しした要素の中で“バウンスを使う”を思い出して見て下さい。

先程と同じように、ダフらせて打っても、バウンス（左写真の赤色の部分）を使って打つと、なんと！地面に引っ掛からずに滑ってくれます。

ボールとクラブの間に芝が挟まる事無くボールをクリーンヒットすることができるようになりボールは柔らかく飛び出します。

しかし、バウンスを効かせた状態と言うのは、フェースを開いている状態ですから、当然リーディングエッジが浮いた状態でインパクトに向かいます。ですからバウンスを効かせつつボールの下にきっちりとリーディングエッジを入れてあげないとトップの原因となりますので注意して下さい。

バンカーでのホームラン（トップ）のメカニズムは上記と同じ現象で起きていることが多いと思います

【豆知識】

上記のことからもわかるように、ゴルフクラブのバウンスと言うのはこのような打ち方のためについて，バウンスを上手に使ってあげる事により、ボールの打ち出し角や、スピン量をコントロールする事が可能となります。

構えの度合いを変えると、バウンスの効きかたが変わり、球筋が変化しますので，色々と変化させて練習して下さい。プロや上級者が、クラブ選びの際にバウンス角に拘る理由がこんな所に隠されていたんですね。

次回は、入射角とスイングスピードについてお話しして行きたいと思います。お楽しみに！

この記事は、ASIA-X様３月１７日号のゴルフ南遊記に掲載されています

ロブショットを打ってみよう（後編）
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タグ: ASIA-X, アドレス, インパクト, クラブ, コントロール, ゴルフ, ゴルフ南遊記, シンガポール, スイング, スイングスピード, ダフリ, バウンスの使い方, ロブショット, 上半身, 入射角, 始動

アプローチ強化練習会の詳細

Kentaro — Mon, 16 Mar 2009 07:17:08 +0000

アプローチ強化練習会の詳細が決まりましたのでご連絡差し上げます

アプローチ強化練習会集合場所

ラグナのコース側受付入り口

＊雨天中止

雲行きが怪しい場合は，私が現地に行き様子を見ながらSMSにて当日ご連絡すると思います。

料金

レッスン１回分。もしレッスンを使いたくない場合は，１００ドル（１名）また，グループレッスン枠を使う方は，9０ドル（×　人数分）を現金にて当日お支払いくださいませ。

持ち物

ランニングアプローチ用のクラブ（７〜Pw等がよいと思います）
AW，SW，パター（必須）

の計４本ぐらい持って来て頂ければ結構です

当日は、売店から少し離れた所で練習しますので，飲み物を持参して頂くとよいと思います。また，炎天下での練習が予想されますので、帽子，サングラス等着用し日焼け止めを塗る事をお薦め致します。

当日、ご自身の苦手なショット、課題をご持参して頂けると，その場でお答えいたします。

皆様と情報を共有する事で効果的に練習する事ができると思いますので，なるべく課題を考えて来て下さい。

生徒様にはメールにて既にご連絡差し上げておりますので、メール確認お願い致します

以上よろしくお願い致します

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タグ: アプローチ強化, クラブ, グループレッスン

うれしいご報告

kentaro — Sat, 14 Mar 2009 15:36:15 +0000

今日生徒様からうれしいご報告をいただきました。

最近ラウンドするたびにベストスコアーを更新しまくって，念願の９０も切ってしまったそうです。その原動力となっているのが，スイングの基本を押さえたエコスイングだそうで，以前に比べ球が曲がらなくなったので，大怪我する事が減りスコアーメークがしやすくなったとの事です。

９０を切った時には本当に感動しました！

と付け加えてくれました。

このようなご報告を受けると

とつくづく思います。

これもひとえに、生徒様の努力はもちろんの事，スイングの基本が身について来ている成果だと思います。

ゴルフを続けている（正しく練習している）限り

努力は必ず報われると私は信じています

ですからあきらめずに邁進して頂き，一人でも多くの方がゴルフ上達を通じ、ゴルフの奥深さ面白さを，知って頂けたらと思います。

又うれしいことに、ゴルフスイングに無駄がなくなれば、道具もどんどん易しい（スペック的にハードではないもの）物へと変化させて行く事ができ、結果としてさらに楽にスイングが出来、ラウンドしても疲れ難くなっていくので，益々ライバルに差をつける事が出来る様になります。

それでは，この方が私に初めてレッスンを受けにきて頂いた時のスイングと２ヶ月後のスイングを比較してみます。

２ヶ月後のレッスンの成果を見てみるこちらもあわせてどうぞ

タグ: うれしいご報告, オンプレーンスイング, ゴルフ, ゴルフスイング, ゴルフ上達, シンガポール, スイング, レッスンの成果, 上達

レッスンの成果

kentaro — Sat, 14 Mar 2009 15:18:02 +0000

左がゴルフレッスンを受けに来て頂いたときに撮った物（動画をキャプチャーしています）右が２ヶ月後の修正中のスイングです。私のレッスンの一例ですが、赤い２本の線を引いてスイングプレーンイメージを生徒様に描いて頂き，その仮想ラインに沿って振って行けるように，体の各部位の使い方を何段階かに分けて習得して頂いております。
１　ハーフスイング

テークバックが極端にアウトに上がりフェエースがシャットになっているのを変更して頂きました。

２　スリークオータースイング

この位置では右手がキーとなります。右手の適切な使い方を習得する事で、図のように下の仮想ラインとクラブが平行の位置にくる様になりました。

３　フルスイング

２の時点でクラブと体が適切な位置関係を保っているので、トップの位置は自然とこのように収まってきます。トップの位置は殆ど触っていません。

アドレスから始まり、スイングを始動して行く過程で適切な動きができていると自然と良いスイングになっていきます。左の初期のスイングを見て頂くとお分かりになる様に、スイング過程で１カ所でもエラーが有ると、以降にしわ寄せが来て不自然なスイングへとなっていき修正が必要となります。

４　ダウンスイング

この方は、球を捕らえるのが上手なため、この時点では，ダウンスイング以降殆ど触っていません。

５（補足）

現在ダウンスイングの右手の降ろし方を修正して頂くために図の様にゴムを付けて練習して頂いております。

左右のスイングを仮想ラインを引かずにただ比べても綺麗なスイングになったと分かりますが、仮想ラインを引くことで，悪いところが手に取る様にあぶり出されて来るのがお分かりになったと思います。こちらもあわせてどうぞ

タグ: アドレス, クラブ, ゴルフ, ゴルフ上達, シンガポール, スイング, スイングプレーン, ダウンスイング, テークバック, レッスンの成果, 動画, 始動

ゴルフに潜む危険

Kentaro — Thu, 12 Mar 2009 14:52:40 +0000

いつも子ども達に
初めに教える事があります

必ず周りを注意して

スイングする事

これはいつも

徹底して話しています

が，今日事故が起こりました

しかも生徒ではなく学校の先生

今日は大人数の生徒を教えていた為になかなか見渡せなかったのですが，ちょっと目をはなしたすきに生徒が振ったクラブが先生の顔に当たり大出血しました。

大事には至らずに済んだ物の多分何針か縫わなければいけないと思います。

人が回りにいたらスイングしない事
スイングしている人のそばに近づかない事
打つ人の前へでない事
前に人がいたら打たない事
ボールを曲げたら必ずフォアーと叫ぶ事
叫び声が聞こえたら体を小さくする事
コースでも確実に大丈夫だろうと思わない限り球を打たない事
障害物があったら無理に打たない事（クラブが折れて首に刺さって亡くなった方を知っています）

ゴルフクラブやボールは

時に人を殺める程の凶器となる事を覚えておいて下さいこちらもあわせてどうぞ

タグ: クラブ, ゴルフ, ゴルフに潜む危険, シンガポール, スイング

カリアゲ君

Kentaro — Wed, 11 Mar 2009 15:43:11 +0000

最近シンガポールはうだるような暑さでレッスンをしていてもしんどいので、前回に続き連続で髪をさっぱりカリアゲにしてみました。（生涯２回目）

評判は今ひとつで練習場の女性に

そりゃーシンガポールの床屋でシンガポール人に切ってもらったから、ローカルっぽくなるのは仕方ないし・・・

何処かお勧めな所ありますか？こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, タイ, 女性, 練習場, 髪型

4ヶ月で６パックを手に入れろ！

Kentaro — Mon, 09 Mar 2009 16:32:38 +0000

トレーニング系のノウハウに目がない私ですが，以前から購読していたメルマガで面白い企画を始めたのでご紹介します。

その名も　How To Get Ripped Abs in 16 Weeks (TheAbsChallenge.com) Week 1

毎週新しいトレーニングを紹介してくれます

皆さんもご一緒にどうぞ！

こちらもあわせてどうぞ

タグ: YOUTUBE, トレーニング

HSBC Womens champions ボランテイアレッスン

kentaro — Sun, 08 Mar 2009 14:45:33 +0000

今日HSBC Womens champions　ボランテイアレッスンが終了しました。毎日朝８時から１時まで。その後自分のコースに戻ってレッスンとレッスン漬けの一週間でした。最終日はさすがに人も多く多くの日本人ギャラリーがおり，結構の数の日本人の方が私の無料レッスンを受けて下さいました。

皆様ありがとうございました

明日は、ある方とラグナナショナルでミーテイング。内容はナイショにしておきます。シンガポールに住んでいる方なら，そのうち分かると思いますが・・・こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, ボランテイアレッスン, 無料, 無料レッスン

ノーマンとウッズのお金持ち比べ

Kentaro — Thu, 05 Mar 2009 15:05:23 +0000

ノーマン所有，69.5mの世界最大級のプライベートヨット

中の様子

ダイニング

ダイニングその２

映画館もあります

ここまで見てノーマンの凄さが分かりました・・・

こうなれるようにもっと練習しなきゃと心に決めました！！

ではウッズはというと・・・

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タグ: ゴルフ, シンガポール

アプローチ強化レッスン開催

kentaro — Wed, 04 Mar 2009 15:01:13 +0000

先日からお伝えしていますが、１６日から２２日まで練習場改修のため、練習場を全日使用する事ができません。

いい機会なので、２１日（土曜日）２２日（日曜日）に，ラグナナショナルのアプローチ練習場にて，アプローチ強化グループレッスンを開催したいと思います。

レッスン内容

基本的なアプローチの仕方および考え方
バンカーショット
パターの打ち方
ラインの読み方
その場でご質問いただいたことに対して実技応答

等を考えています。

参加ご希望の方は、当日に分からない事をどっさり持って来て，苦手な物を克服して帰っていただきたいと思います。

レッスン開催予定時間

１０時〜１２時（人数による）

１２時〜　昼食

生徒様同士の交流を考え、お昼はラグナで反省会をしたいと考えています。（ご参加は自由です）

料金

通常レッスンの１回分

過去にレッスンを受けていた方ならご参加可能です。その際には、レッスン１回分をご購入ください

ご希望の方は、ご希望日をご連絡くださいませ。

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タグ: アプローチ強化, アプローチ強化レッスン, グループレッスン, 練習場, 考え方

フォロースルーでの腕の入れ替え

Kentaro — Sun, 01 Mar 2009 14:11:11 +0000

フォロースルーの腕の使い方について今日は書いてみたいと思います。

テークバック時において、リストアクションを効率よく行うにも腕の入れ替え作業（リストアクションを効率よくする腕の位置関係参照）が重要だとお話ししたことがあります。

フォロースルーで腕を入れ替えることで左脇を綺麗に畳む（閉める）ことが出来るようになります。

ただここで注意したのが、フォロースルー以前の段階で効率よくクラブが振れていないと（オンプレーンに乗っていること、リストアクションができていること、体重移動が適切に出来ていること等）フォローで左脇を閉めようと頑張っても一向に左脇は閉まりませんので，すべてができていると言う前提でお話をして行きたいと思います。

まず始めに確認

写真は私の生徒さんです（御本人の了解を得て掲載しています）

フォローでの腕の位置関係は、写真の様に左腕が下、右腕が上になることで自然と左脇が閉まります。これを私は腕の入れかえ動作と呼んでいます。この入れ替え動作を素早く行うことで腕を早く振ることができ飛距離をのばすことが出来るようになります。

フォロースルーでの腕の入れ替え練習の仕方

両腕の間にボールを挟み適切な体と腕の位置関係を作ります

ボールを挟みながら素振り又は球を打ち、フォロースルーで左腕が下、右腕が上になるように腕の入れ替えが出来ると，てこの原理が働きクラブが素早く動く事が体感できると思います。

（生徒様は，お伝えしてあるAを閉じる動きを意識してみてください）

ボールを挟まないで同じようにできるか確認します

その時に注意したいことがまだあります。それは腰を静かに使ってあげることです。生徒様には、いつも話していますが、インパクト時の腰の角度が重要です。こちらもあわせてどうぞ

タグ: てこの原理, インパクト, オンプレーン, クラブ, ゴルフ, シンガポール, テークバック, フォロースルー, リストアクション, 体重移動, 左脇の閉め, 腕の入れ替え

Nakashima Htec driver

Kentaro — Tue, 24 Feb 2009 15:00:38 +0000

今日は私の生徒さん２人と最近話題のNakashima Htec driverを作りに行きました。

このドライバーはロフトはもちろんフェースアングル，ライ角まで調整可能。ショップの中には専用のローンチモニターが備えてありリアルタイムで確認できます。

ショップの中にはメーカー事に膨大な数のシャフトを各スペック事に取り揃えてあり、ローンチモニターで打ち出し角、スピーンレートをリアルタイムで確認しながらシャフト、ヘッドをその場で交換。そして試打を繰り返しながらベストな数値が出るクラブを作る作業をしました。

クラブの入射角まで出るので、数値を見ながら私がその場で簡単なレッスンをしてスイングを修正。フィッターのマークがベストなスペックを選び出すという２人３脚で，お二人に合うクラブが作れたと思います。

今回は、お二人とも現状にあったベストなクラブセッテイングにしてもらいました。レッスンを受け上達して行けば、多分お二人とも半年後にはこのセッテイングでは合わなくなるとおもいます。その時には無料でスペックを変更できるのもこのドライバーの魅力ですね。

お二人とも満足している様子で私もうれしく思います。

困ったことに、このやり取りを見ているうちに自分も欲しくなってしまい
ついついドライバーを新調してしましました。

私の飛距離は２８０〜２９０yですが，いつもスピン量が多いことで飛距離をロスしていることに不満を持つていました。普通のドライバーだと，打ち出し１２〜１３度で３０００〜４０００回転ぐらいです。

マークの話によると２８００回転を超えるとランが出ずに止まってしまうそうです。

今回のニュードライバーは、理論上ランを合わせ３００y越えが出る所までセッテイングを詰めることができました。
修正後は、打ち出し角１５度、２２００回転とかなりいい感じです。

これなら向かい風でも低い球を打つ必要がなさそうです。こちらもあわせてどうぞ

タグ: Nakashima Htec driver, クラブ, クラブセッテイング, クラブフィッテイング, ゴルフ, ゴルフ上達, シャフト, シンガポール, スイング, タイ, 上達, 低い球を打つ, 入射角, 無料, 試打

悩みは猿手だからでしょうか？

kentaro — Mon, 23 Feb 2009 16:42:54 +0000

最近、私も猿手で悩んでます的な質問を内外多く頂いております。

前回の記事（あなたは猿腕（猿手）ですか？を参照

この間，一緒にラウンドした方達に，猿手の話が話題になり統計を取ってみたところ半数以上の方が猿手でした（笑）

猿手が引き金となるエラーも有りますが、そうでない場合もあり，自覚症状がある方、無い方と個人差があるのも事実です。

スイングエラーには個人差があり一概には言えませんが、出来ればレッスンを受けた方が良いと個人的には思うのですが・・・

できない方はここのコメント欄に具体的に症状を書いて下さい。できる限り答えさせていただきます。こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, スイング, スイング上達, 猿手, 猿腕

スイング始動は上半身から行いましょう

Kentaro — Thu, 19 Feb 2009 13:57:52 +0000

最近調子の良かったゴルフスイングですが、最近引っかけやフックのミスをする機会が増えました。そこでいい機会なので、スイングをオーバーホールすることにしました。

先ずは１つ発見。知らず知らずのうちにフックグリップになり過ぎていて、フェースコントロールが上手く行っていなかった様で、フックグリップを直し様子を見ました。だいぶ良くなりはした物の満足いく結果は得られません。

なぜでしょう？

フックグリップを直す事で、スイングを形作る２台要素の１つ、フェースコントロールの部分は修正されたはずです。それでも満足のいく結果が得られないとすると、スイングプレーンが狂っているとしか考えられません。さらに解析、やはりダウンスイングの時に若干シャフトが寝ている状態になっている事が分かりました。

元を辿っていくと、やはりフックグリップがトリガーとなり、テークバック始動時に腰から先に動いている事が悪の根源だと突き止めました。

１つのエラーが連鎖的にスイング全体に悪影響を及ぼしていた事になります。

フックグリップに握りすぎていると当然球が捕まえやすくなります。そしてインパクト時には、どうしても腰を早く開いて合わせなければならなくなるので、始動時から無意識に腰を積極的に使っていこうとします。始動時から腰が先行したスイングをしている訳ですから、ダウンスイング以降も腰が先行します。当然ダウンスイング時には腕と体が作る関係が潰れ、クラブを降ろすスペースが取れなくなります。

よってフックや引っかけ球が多くなり今回の私の症状と一致します。

私の生徒さんには上半身で打つように、形を作るように、と日頃から話しています。

スイングは本来、上半身下半身の順番でコイルさせて力を効果的に発揮させていく訳ですが、腰から先に始動していくと、見た目は回転しているように見えますが、効果的に上半身をコイルする事が困難になり、トップの位置も上手く定まりませんので、上半身主体のテークバックを心がけてみてください。

感覚的には、腰の位置（時計でいう９時の位置）まで腰は不動でよいと思います。

スイングのオーバーホールが終わりやっと快適なスイングができるようになりました。こちらもあわせてどうぞ

タグ: インパクト, オーバーホール, クラブ, コントロール, ゴルフ, ゴルフスイング, ゴルフ上達, ゴルフ南遊記, シャフト, シンガポール, スイング, スイングプレーン, スイング基本, ダウンスイング, テークバック, フェースコントロール, 上半身, 始動

レッスンお休み

kentaro — Tue, 17 Feb 2009 16:27:58 +0000

今日はJrレッスンが入っていると思いきやお休み

完全スクエアーグリップを確認すべく，夕方から９hラウンドしてきました。今までと降ろすタイミングが全然違うので最初数ホールダフりのオンパレード。

後半なんとか打てるようになりはしたものの，３オーバーとご臨終でした。

練習場でもっと打ちこんで慣れないといけませんね。この感じだとあと数ヶ月はかかるかな？こちらもあわせてどうぞ

タグ: お休み, ゴルフ, シンガポール, スクエアーグリップ, タイ, 練習場

練習場はイースト方面（東部）チャンギ空港の近くにあります

Kentaro — Tue, 17 Feb 2009 05:12:33 +0000

Q,プロがレッスンをしているゴルフ練習所は何処ですか？

A,シンガポールイースト方面（東部）
　チャンギ空港の近くでゴルフレッスンをしています。

と，よく問い合わせ頂き，ご返答をしているので，私がゴルフレッスンをしている練習場をご紹介します。

私の居るドライビングレンジの所在地は，イスート方面（東部），チャンギ空港の近くにあります。この練習場は，Laguna National GC（ラグナナショナルゴルフクラブ）の中に有り、周りには、Tanah Merah CC（タナメラカントリークラブ）やサフラ等のゴルフ場に隣接しており，Singapore EXPOの近くで最寄りのMRTはExpo ，Tanah Merah　MRTと言えば分かるでしょうか？

よく街の方に住んでいる方から，イースト方面（東部）の練習場、ましてはチャンギ空港の近くまで行くのは遠いと言われますが、セントラル方面からECPで来れば３０分もかかりませんので，街の練習場に行く渋滞混雑を考えると，こちらの方が早いという方もいらっしゃいます。マリンパレードあたりに住んでいる方ならECPですぐですよね？

また，街中の練習場では、本格的なアプローチ練習場や，パッテイング練習場を併設している所は皆無で，有っても有料だと聞きます。私の居る練習場はゴルフ場の中に隣接しているので、小技の練習には最適だと思います。

練習場に併設してあるような狭くメンテナンスがされていない物とは異なり、パッテイング練習場，アプローチ練習場には、コースと同じものを使用可能で、アプローチ練習は最長４０m〜５０mぐらいは出来ます。

練習場側にもレッスン用のグリーンが併設され，合計で，パッテインググリーンは３つアプローチ練習用は２つ用意されています。

ドライビング練習の後の、ほんの３０分間のアプローチ練習で上達具合が大きく変わると私は思うのですが

皆さんどう思われますか？

Laguna National GC（ラグナナショナルゴルフクラブの詳しい住所はこちらでご紹介していますこちらもあわせてどうぞ

タグ: イースト方面（東部）, クラブ, ゴルフ, シンガポール, チャンギ空港, パッテイング, メンテナンス, 上達, 練習場

ボールをマークしましょう

kentaro — Mon, 16 Feb 2009 17:32:57 +0000

ゴルフビギナーの方で、ボールのマークの仕方が分からない方がいると思いますので，ボールマークの方法をお伝えします。

グリーンに乗ったらまずする事は，ボールマークです。同伴競技者の方に迷惑にならないように注意しながら、素早くボールをマークし、ボールを拾い上げ綺麗に拭いてあげましょう。

ボールマーク方法は，カップとボールを結んだ線上のボール後方に，コインなどあまり大き過ぎない物でマークします。
たまにボールの横や，前にする方がいますが間違えなので覚えておきましょう。こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, ビギナー, ボールマーク

大人遊び

kentaro — Sun, 15 Feb 2009 14:19:44 +0000

週末のレッスンも一段落。食事のあとに、ショッピングセンターをちょっとうろうろリラックス。

フラっ立ち寄ったのがゲームセンターでした。学生の頃はたまに遊びに行きましたが、大人？になってからはいく機会もありませんでした。

ちょっとのつもりが、なぜかアメ取りゲームにハマってしまい、結構な額を両替して遊んでしまいました。上記が今回獲得したアメです。スーパーのビニール袋２袋分獲得しました。

子どもの頃買いたくても買えなかった物や、悩み抜いて１個だけ買っていた物が、今はあまり悩まずにまとめて買えるようになった事に対して、くだらないと言えば、くだらないですが、俺も大人になったなーと、小さなな喜びを感じた１日でした。

アメが舐めたくなったら声かけてください。

いっぱい持っていますから（笑）こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, 食事

プロにハンデキャップは聞かないで　!

kentaro — Fri, 13 Feb 2009 13:27:55 +0000

今日子供達を教えている時に、プロのハンデキャップはいくつだ？と聞かれガックリしたkentaroです。
ごくまれに私をプロと知っていながら、ハンデキャップを聞いてくるビギナーの方がいます。ゴルフを初めたばかりで色々知らないことばかりだと思いますし、悪気が無いのは分かりますが聞くのはよしましょう。

ハンデキャップはアマチュアの方が実力の違いを調整するためにある物で、そもそもプロにはハンデキャップはありません！！

ビギナーの方しっかり覚えておいてください！！

私は怒りませんが、プロによっては、なんて失礼なやつだとムッとするのが普通だと思います。ましてゴルフをやる方達の間でそのような話をしたら

と思われる事間違いなしなので覚えておきましょう。

今日、私はなんと答えていいか分からずに”持っていないよ”と子供に話すと、そんだけ上手いんだから、ハンデキャップ持っているはずだ！

といい意味でお褒めの言葉をもらいましたとさ。こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, シンガポール, ハンデキャップ, ビギナー, プロゴルファー, 怒り

左手完全スクエアーグリップ

kentaro — Thu, 12 Feb 2009 13:50:28 +0000

左手グリップついにここまできました。今の時代ここまででスクエアーに握っている選手は居ないのではいかと思います。

今は左手２ナックル見えるのがスクエアーと呼ばれているぐらいですからね。

実は昔は強烈なフックグリップで握っており、体の至る所に故障が出たのを機にスクエアーグリップにする決意をしました。スイング改造と合わせ、ここまでくるのに約５年かかりました。今日、写真の様に握って球がコントロールできるように遂になりました。

私がスクエアーグリップに変える機会を与えてくれたのは、勝手に師と仰いでいる（お会いした事有りません）、伝説のダウンブロー打法の陳清波プロ著、ゴルフファンダメンタルという一冊の本でした。この本に出会うまで、いろいろなプロに習ったり聞いたりしましたが、一向に良くならずにゴルフをやめようと本気で考えていました。

本を読んでいるうちに陳清波プロの凄さや、スクエアーグリップをベースとしたスイング構築の仕方が書いてあり、本気でスイング改造に取り組む決意をさせてくれたのを覚えています。

フックグリップでゴルフをして来た私にとって、それは目から鱗が落ちる内容で、その後陳清波プロのビデオ上達に必要な基本、上達が遅れる基本
を自分のipodにいれて毎日毎日暇があれば見て練習し、寝る前にはその本を読みイメージトレーニングをしながら寝るという生活を何年もしました。

以前インドの試合を転戦している時にも試合会場で、陳清波プロの本を持ち歩きながら読んでいました。その当時一緒に行動していたのが台湾人の友達で、私の本を見るとそれを指差して、これは俺の師匠だと言ってきました。

私は陳清波プロにお会いした事が無いので少しでも情報を引き出そうと、一生懸命スイングの話を質問したり聞いたりしました。そして陳清波プロから習ったというパンチショットを目の前で見せてもらい、次元の違う打ち方と球筋に度肝を抜かれたのを覚えています。

ですがスクエアーグリップの壁は想像以上に高く、たまにインチキをして少しフックグリップにしたりして誤魔化していました。そこそこスクエアに握ることができるようになり、試合で結果が出始めたのもつい最近の事です。

なぜか数日前の、セント−サでラウンド後の練習で、突然左手完全スクエアーグリップの感覚が出るようになりました。ここ数日、グリップの確認とテークバックの上げ方のみに意識を向けて練習して、”あの感覚”を少しでも忘れないようにしています。

今日は何だか独り言のようになり文が支離滅裂となりましたが、とにかくワクワクしています。

明日も球打つぞ！！こちらもあわせてどうぞ

タグ: コントロール, ゴルフ, ゴルフ上達, スイング, スイング基本, スイング改造, スクエアーグリップ, テークバック, トレーニング, パンチショット, 上達

シンガポールのナシブラーニアヤム　ゴルフレッスンとは関係ありません

kentaro — Wed, 11 Feb 2009 17:42:32 +0000

今日は午後からレッスンがビッチリでした。Asia-Xの無料レッスン当選者の方から始まり最後は、今週土曜日にラウンドを控えているTAKAさんの８時で最後でした。

Asia-Xの無料レッスン当選者のKさん、TAKAさん今日はありがとうございました。そしてお疲れさまでした。

今日もレッスンの合間を縫って自分のダメダメスイングを改造していました。だいぶインパクトが厚くなって来たように思います。

レッスンが８時で終わり、上記タイトルのナシブラーニアヤムをホーカーセンターに食べに行きました。昨日は辛すぎてお腹ゴロゴロで体調が良くないのに、今日も懲りずにインド料理？の香辛料たっぷりのナシブラーニアヤムを食べてしましました。

インドツアーを転戦して少しインド通な私ですが、実はシンガポールのインド料理は、本場インド料理と全然違います。そして上記のナシブラーニアヤムは、意外にと言うか、かなりおいしいです。なので私はしょっちゅう食べています。本場インド料理は？？？ですが・・・多分シンガポールで融合されインド料理ではなくなっているのでしょう。名前からも分かるように、ナシブラーニアヤムはまんまマレー語ですしね。ひょっとしてマレー料理？こちらもあわせてどうぞ

タグ: ASIA-X, インパクト, ゴルフ, シンガポール, スイング, タイ, ナシブラーニアヤム, 無料, 無料レッスン

セントーサに行ってきました

Kentaro — Tue, 10 Feb 2009 16:21:18 +0000

シンガポールでも難易度、奇麗さで指折りのセント−サに行ってきました。以前ここでよく練習してい居ましたが、改修後初めてのラウンド。バンカーがやたらと増えて難易度は以前と比べ物になりません。

今回はいつもお世話になっている方達と日本から毎年越冬？に来る方達とのラウンド。

最近スイングがダメダメな私ですが、修正点を確認しながらのラウンドとなりました。内容は殆どプッシュアウトばかりのダメダメな内容でしたが、パターがだいぶましになってきたように思います。

しかし、練習で少しばかり修正した付け焼き刃では実践では役にたたなかったようです。

ラウンド後、いくつかの修正点を確認するために練習してきました。今私が取り組んでいる問題点、修正点を、次回のゴルフ南遊記に掲載予定ですので、よければ読んでみてください。

練習後は、少し時間が有ったので、一人でタイモスリムフードを食べに行きました。名前からして辛そうですが、ホントに辛くて今もお腹がゴロゴロしています。（食事中の方ごめんなさい）こちらもあわせてどうぞ

タグ: ゴルフ, ゴルフ南遊記, シンガポール, スイング, セントーサ, タイ, タイモスリムフード, プッシュアウト, 食事

結婚式プアー

kentaro — Sun, 08 Feb 2009 11:57:15 +0000

シンガポール人のプロ友達の結婚式に行ってきました

主賓はスーツ姿で結婚式らしいのですが、シンガポールの結婚式は日本の結婚式と違い、一般の人たちはかなりカジュアル（簡単）で、服装もあまりこだわりがありません。一歩間違えると何かの会食と間違えるほどです。

どうでもいいけど、最近周りのみんな結婚しすぎ！！２ヶ月で３回も結婚式に呼ばれるこちらの懐も考えてほしいものです。

おかげでご祝儀の出費がかさみ今は結婚式プアー状態（泣）

そして中国人の結婚式はかなりやかましいというか

あ、言ってしまった・・・

そんなかんやで、私たちプロ軍団は、レッスンが終わった後、１日中着ていた汗臭いゴルフウエアーのまま練習場から直接結婚式場に向うことに・・・

中には皮靴を忘れてか、３本線がトレードマークや、スウォッシュマークのゴルフシューズのままのプロも何人かいました。

もう何でもドーンと来いという感じです！？

夜更かしが苦手な私たちプロ軍団は、そのうるさい結婚式と、１日中レッスンをしていた疲労からくる眠気で軽くグロッキー状態　(-_-)

ゴルフ南遊記でおなじみの福島プロはこんな感じで死んでいましたとさ。

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各国の表現の違い

kentaro — Fri, 06 Feb 2009 05:14:02 +0000

いろいろな国の人に会ったり話したりすると、

その国の文化が見えてくる。

表現の違いがみてくる。

堅い感じで書いたけれども、
ただ単にこのビデオがおもしろかったので紹介したかっただけです。
しかもこのビデオの最後の落ちははなんなんだ？面白すぎるぞ・・・

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タグ: YOUTUBE, ゴルフ, 動画

ゴルフおもしろ動画

kentaro — Thu, 05 Feb 2009 04:39:23 +0000

このレッスンプロはただ者ではないな

落ちがだいたい見える系２つ

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大人の手習い当選者発表

kentaro — Wed, 04 Feb 2009 14:03:01 +0000

先ほどＡＳＩＡ−Ｘ様からメールにて大人の手習い当選者発表者リストが送られてきました。

たくさんの方にご応募いただいたようです。

この場をお借りしてお礼申し上げます。

それでは大人の手習い当選者を発表させていただきます

今回のご当選者はｋｏｎｉｓｉ様

そうあなたです。

先ほどメールを送らせていただきましたので、お心当たりのあるｋｏｎｉｓｉ様はメールをチェックしてみてください。

ｋｏｎｉｓｉ様ご当選おめでとうございます。

ご連絡お待ちしておりますこちらもあわせてどうぞ

タグ: 大人の手習い, 無料レッスン

体もオーバーホール

kentaro — Mon, 02 Feb 2009 15:39:50 +0000

試合がない事にかこつけて最近、と言うかだいぶトレーニングサボっています。

生徒さん用の手引き書書いたり、生徒さんに、自分に合ったゴルフクラブを選んで欲しいと頼まれ、各社メーカのHPを調べてデータ取りしているせいか、PCの前に居ることが多い今日この頃です。

普段からトレーニングしているおかげか、基本的にゴルフをしたぐらいでは腰は痛くならないのですが、前回の合宿中腰の痛みを覚えて危機感を感じたのが始まりです。

と自分でも薄々感じては居たのですが・・・まさかゴルフで腰が痛くなるとは（涙）

と言うことで、筋トレを再会いたします。

でもいきなりトレーニングすると体が壊れてしまうので、先ずはバランスを整えるのに役立つ３種の神器体でバランスを整えることから始めました。

長年トレーニングをしてきて、GYMに通ったりもしてきました。以前はGYMでベンチをガンガン上げたりして疲労骨折＜ASIA－X参照＞したりして大変な目にあって思ったのですが、ゴルフにおいては程々が一番と経験から気づきました。

自称トレーニングオタクとして、ちょっとした器具と自重で短時間で効率よく出来る方法を研究してきました。トレーニングをするに当り、自宅や移動先でも同じようにコンスタントにトレーニング出来ればGYMに行く必要ないですからね。

そんな訳で私の部屋には色々なトレーニング器具が転がっております。

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ゴルフスイングオーバーホール2

kentaro — Mon, 02 Feb 2009 13:13:51 +0000

前回ゴルフスイングオーバーホールの記事を書きましたが、今日も練習してきました。

練習すると同じ動きをしたいだけなのに何で色々な”感覚”が沸いてくるのでしょう？

左手から来る感覚、右手から来る感覚

どちらを信じれば良いか混乱してしまします。

自分的には右手で上げていきたいので右手の感覚を拾うようにして練習してみました。

完成度は前回より低く４０点ぐらいでしょうか？試合が今はないので助かっていますが、早く直って欲しい物ですこちらもあわせてどうぞ

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ゴルフスイングオーバーホール

kentaro — Sat, 31 Jan 2009 13:17:21 +0000

先日ゴルフ合宿を行い生徒さんのゴルフスイングの修正等を行ってきたのですが、正直最近自分の調子が良くない。合宿中も初日は思い通りの球が打てていたのですが、２日以降思わぬフックに悩まされてきました。

←この位置に上げられていれば良いのですが…

そこで合宿から帰り自分のスイングをオーバーホール、生徒さんに教えている方法と同じく、基本ポジションをスイングをビデオで撮りながら確認することに・・・

解析結果、あ～これじゃ曲がるねと言うスイングをしていました（泣）

人に教えておきながら自分が出来ていないとは何とも情けない・・・

ハーフウエーバックの位置ですでにクラブフェースが思いっきりシャットになってエラー吐きまくりですから、その後にしわ寄せが当然起こり思わぬフックになっていたと言う次第です。

なのでこの位置をスクエアーに修正。自分のスクエアー感覚も既に壊れている様子。自分の感覚では少しオープンに使って上げる感じで丁度よい感じです。この辺の感覚も書き換えて上げなければいけなくなりましたが、レッスンの合間を縫って闇練しながら修正。60点ぐらいまでスイングが戻ってきました。

明日も一杯レッスンが入っているので、どれぐらい時間が取れるか分かりませんが、修正したいと思います。

クラブフェースをスクエアーに使いやすくするために、明日グリップの内巻の枚数替えて全部交換してみようと思います。

基本が大事だなーと感じた１日でしたとさ

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ゴルフ強化合宿ダイジェスト

Kentaro — Mon, 26 Jan 2009 10:46:35 +0000

おかげさまで初の強化合宿無事終了することが出来ました。参加頂いた皆様には満足して頂けるように努力したつもり？ですが、如何でしたでしょうか？何かご要望やご不満な点がありましたらお気軽にご連絡ください。今後に繋げていきたいと思います。

ゴルフ強化合宿１日目

チャイニーズニューイヤ混雑を予想して、比較的早く進むと思われる第二コーズウェーに向け、集合時間約３時間前にシンガポールを出発するもいきなり出鼻をくじかれる。ラッフルズカントリークラブ手前からの大渋滞長いことシンガポールに住んでいるが、こんな渋滞は始めての経験。

意外な事に第一コーズウエーの方が空いていたらしく１１時シンガポール発組にあっさりと抜かされ、到着したのは２時。約５時間弱の旅になってしまいました。

気を取り直してラウンドスタート

今回コース初デビューのこのお二人。私の生徒さんで、一人はまだフルスイングまで完成していない状態で初ラウンド。練習場でしっかり打ち込み、基本の型をおさらいして頂きました。二人とも相当緊張しているのがひしひしと感じられました。ラウンド中はレッスンの他にも、ゴルフの進行の仕方、ゴルフのマナールールについても理解して頂きました。

遠くを見ています・・・

無事にラウンド終了し、ラウンド後は苦手のアプローチ＆打ち込みを遂行

さすが元ラグビー部出身のバリバリ体育会系のこのお二人。日が暮れるまで打ち込みを行っていました。

ゴルフ強化合宿２日目

昨日からの生徒さんと日帰り組も参加し、下は３０代から６０代の方まで年齢は様々なで、賑やかなラウンドとなりました。

猿手記事でおなじみのFさんも参加

こんな感じ

イエイ！？

夜は、JUNOJIMAプロの生徒さん達と合流し、おいしい海鮮料理を食べるはずが、どこのお店も満席で、急遽その辺にあるローカル点心のお店へ入ることに・・・

ここにはご飯物は置いておらず、肉まんをほおばりながら交流を深めて頂きました。マレーシアの片田舎のこんな店に入ることは誰一人予想していなかったと思いますが、何事も経験、まあよしとしますか・・・

ゴルフ強化合宿３日目

最終日まで残ってくださった猿手Fさんとラウンド。シンガポールの第一コーズウエーが新しくなりスムーズに帰路へつくことができました。

今回のゴルフ強化合宿のそのほかの写真

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ゴルフスイング基本の大事さパート２

Kentaro — Wed, 21 Jan 2009 13:52:01 +0000

前回、子供たちに私が教えることは、正しく構える事と、正しいスクエアーグリップを覚えさせる事だとお話しました。

子供たちには将来を見越して基本の大事さを話すのですが、ゴルフ歴の長い子ほど私の意見を聞いてくれません。

なぜなら、前回お話しした「超フックグリップに握って、前傾姿勢を深くしながら体をしならせる」というフォームなら子供の力でも飛ばす事が出来るため、スクエアーグリップを嫌がります。

まだスイングの核心を理解していないので無理もありませんが。逆にゴルフ歴の浅い子は、当然何もわかりませんので、私の話を素直に聞いてやってみようとします。

私の話を聞いてくれる子供達には、基本だけは随時確認してあげて、後は何も教えずに放っておきます。（グループＡ）

基本の事をあまり聞いてくれない子には教えない…ではなく、どうしたいのかを聞き、修正してあげます。（グループＢ）

グループＡは基本を大事にする方法。

グループＢは問題を消していく方法

内容が全然違います

そして進歩具合を見ていくとある時面白いことが起きました。

練習時間は同じなのに、今まで上手く打てなかったゴルフ歴の浅い子が、ゴルフ歴の長い子よりも上手に打つようになったのです。

私が特別教え上手なわけではなく（涙）基本を押さえているので余計な動きをする必要がない。

ですから、練習すればするほど感性が宿り、無駄が減っていく。当然ながら良い当たりを続けて打つことが出来るようになります。

これはジュニアだけに当てはまる事ではなくゴルフをするすべての方に当てはまる事だと思います。今からでも遅くありません、最初の数ヶ月我慢すれば上達具合が確実に変わってくるはずです。

今回は、私が骨身をもって痛感した基本の大事さについてお伝えしました。

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ゴルフスイング基本の大事さ　パート１

Kentaro — Wed, 21 Jan 2009 13:42:51 +0000

この記事は以前ゴルフ南遊記向けに書いた物です。

私は政府のジュニアゴルファー育成プログラムに参加しており、毎年たくさんのジュニアを教えてきました。

子供たちにゴルフスイングを教えるにあたり、実験的に、基本を大事に教えた子供（グループＡ）と、そうでない子供（グループＢ）の変化について書いた物です。

グループＢの子供には決して基本を教え無かったわけではありませんが、子供達が言うことを聞かない、または自らの意思で違う選択を決定したことですので、得てして私がグループＡをひいき目にした訳ではありません。

必然的にグループＡと、グループＢが出来たと言っても良いと思います。その辺は誤解の無いように読み進めて頂きたく思います。

以下引用

このジュニアプログラムは、ゴルフを通じて社会やスポーツをする楽しみを感じてもらおうと、学校教育の一環として行われています。

私の場合、学生時代からキャディーをして日銭を稼ぎ、日没と競争しながらゴルフをしてきました。

その時代にこのようなプログラムがあればもっと早く上達できたのに！と思う反面、今までゴルフが出来ない環境にあった子供たちからも、将来のスターが生まれてくる可能性が広がるので、これからどんどん増えていってほしいと思います。

さて参加する子供たちですが、ゴルフを全くやったことのない子から、ゴルフ場の会員権まで持っていて、平日は午後からコースという子まで、さまざまです。

また、子供たちはまだ成長の過程ですから、力が無いのは当然です。それを補おうと「超フックグリップに握り、前傾姿勢を深くしながら体をしならせて」飛ばそうとします。実際その方が早く球を捕まえることができ、遠くへ飛ばすことが容易です。

ゴルフ歴の長い子に多く見受けられる傾向ですが、ここにゴルフの落とし穴があり、力がついてくると多くの問題を抱えるようになります。と、かく言う私もその一人で、のちにスイング改造の必要に迫られ、多くの時間を費やしてきました。

ですから、私が子供たちに教えるのはスイングの仕方ではなく、正しく構える事と、正しいスクエアーグリップを覚えさせる事だけです。この教え方に対して、子供たちの反応は二通りに分かれました。

どのように分かれたと思われますか？

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コース戦略上級編

Kentaro — Mon, 19 Jan 2009 15:06:30 +0000

今回はコースの攻め方について少しお話ししたいと思います。

まず初めに質問です

ティー・ショットを打つ時、ホールによってティーアップする位置を右側や左側に変えていますか？「NO」と答えた人は発想を少し変えるだけでスコアーが良くなるはずです。

↓ 以下を読み進んでみてください。

では「YES」と答えた方に質問。

どのようにセカンド地点を狙っていますか？

対角線に狙う
直線的に狙う

殆どの方が（1）ではないでしょうか？例えば右に障害物があれば右側にティーアップして対角線上に左側を狙うと右側が広く使える。どこかで聞いたフレーズですね？

しかし、答えは（2）の「直線的に狙う」です。

プロでも中には対角線上に狙う人もいますが、殆どのプロがホールに対して出来るだけ角度を付けずに直線的に狙っていきます。色々なプロと話しましたが、皆口をそろえて「直線的に狙う」と答えました。

あるアジア・ツアー選手に質問したところ、「上位に食い込んでくる選手で対角線上に狙う人はいないよ」ときっぱり言い切っていたのでまず間違いないと思います。

以下に直線的に狙うメリットと対角線に狙うデメリットを上げてみました。

直線的に狙うメリット

体とボールの位置関係が変わりにくく目標にまっすぐ立ちやすい
体とボールの延長線上がコースの中にある

対角線に狙うデメリット

体とボールの位置関係が分かりにくく目標に対してまっすぐ立ちにくい
ボールの延長線上はコースの中にあるが、体のラインがコース外に向いている
目標方向の見え方に均一性がない

私も昔あるプロに攻め方を指摘されて以来、コースに対して直線的に狙う様になりました。以後、ミスしてもボールが無くなるところまでは行かなくなり安定性が増した気がします。

以前ゴルフ南遊記で書いた記事を引用しました

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タグ: コース戦略攻め方　アドレスの取り方, ゴルフ, ゴルフ南遊記

一般的なスイングセオリーとは何でしょうか？

kentaro — Mon, 19 Jan 2009 14:53:36 +0000

最近、試合でのパーオン率がかなり上がってきており、スイング改造が成功してきている賜だと感じている今日この頃です。

試行錯誤を繰り返しながら、独自のスイング理論を確立する事が出来ました。これを武器に今後ツアーを戦っていきたいと思います。

レッスンを受けてくださっている方々にも、わかりやすいようにかみ砕いて、その秘密を伝授（大げさ？）させていただいております。

一般的なスイングセオリーとは何でしょうか？

雑誌に書いてあるプロの言葉でしょうか？

例えば、レッスン記事に、「手首を返せば飛ぶ」と書いてあったのに、他の雑誌では「手首を返さなければ飛ぶ」と書いてある事がしばしばあります。皆さんも経験があると思います。

しかしよく考えてみると、プロや上級者の方は、既に基本が出来ていて、その上で話をしている事が殆どだと思います。もしかしたら、そのプロの気づきや、ある部分を修正したいが為に、練習している課題を雑誌がそれらしくレッスンとして書いている事があります。

それがセオリーでしょうか？

判断はご自身にお任せしたいと思いますが、10人いれば10人分だけスイングがあります。しかしスイングをする上で、押さえなければいけない基本箇所は必ずあります。

雑誌を読むなとは言いませんが、あまり言葉に振り回されずにプロのスイングを見比べて共通箇所を見つける事をおすすめしたいと思います。

一流のプロもスイングは様々ですが、スイング写真で確認すると、必ず押さえたい基本箇所は共通して皆押さえています。

スイングについての謎が深まるばかりだと思いますが、わからなくなったら近くのプロに疑問を投げかけてみるのも良いでしょう。

以前ゴルフ南遊記に書いた物を引用しました

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タグ: ゴルフ, ゴルフ南遊記, スイング, スイングセオリーゴルフ基本　ゴルフスイング, スイング改造, スイング理論, パーオン率

フィルミケルソンのパッテイング練習

Kentaro — Mon, 19 Jan 2009 04:51:35 +0000

パターが下手な自分用の備忘録として、フィルミケルソンのパッテイング練習風景を見つけましたのでＵＰしておきます。色々な方向からパッテイングをみられるので参考になります。

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タグ: YOUTUBE, パッテイング, フィルミケルソン

BLOGが携帯にも対応しました

kentaro — Sun, 18 Jan 2009 16:30:11 +0000

BLOGが携帯にも対応しました。
日本の携帯を私はもっていないので（当然ですが・・・）日本の携帯機種の殆どで私のサイトを閲覧することが可能になっているはずです。

上手くみれていたらレス頂くとありがたいですこちらもあわせてどうぞ

タグ: 携帯対応

これだけは押さえておきたいゴルフの基本

Kentaro — Sat, 17 Jan 2009 15:05:28 +0000

今回はアドレスの方法をご紹介します

６番か７番アイアンを持ってください

足を肩幅ほどに開いた状態から、図のように直立します。その時に重心が土踏まずやや前に掛かるようにしてください。

背筋を程よく伸ばした状態から骨盤を前傾させます。必ず骨盤から曲げるようにします。感じとしては、お尻をつき出すようにするとうまくいくと思います。

骨盤を前傾させたまま膝を軽く曲げますその姿勢を保ったまま腕を下ろします。

クラブの位置はちょうど足の真ん中あたりにあるはずです。そこが６番か７番アイアンのボール位置だと思ってください。

グリップエンドは左足太もも内側に位置します。グリップエンドの位置はどのクラブでも不変です。

肩→膝→土踏まずやや前が左図のように一直線になるように構えてください。重たい頭とのカウンターバランスをとる為にお尻の位置が外側になります。上記の説明でもあった、お尻をつき出す意味がおわかりになったと思います。

体の各重心バランスがとれますと、体の筋肉をあまり使う事なく骨盤で重心捉える事が出来るようになりますので、リラックスしていながらもどっしりして見えるはずです。筋肉に余計な力が入りませんので、始動もスムーズになり反射筋も使う事が出来るようになります。

注意！

例外もあります。背の高い方や、腕の短い方は窮屈に感じるかも知れません。そんな時は脇→膝→土踏まずやや前を一直線に揃えるとうまくいくと思います。体重がやや前に掛かり少し前傾がきつくなります。

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シンガポールゴルフ事情

Kentaro — Fri, 16 Jan 2009 16:45:39 +0000

シンガポールゴルフ事情について書いてみます

シンガポールでゴルフをするに当り日本との大きな違いはラウンドスルー、つまり１８ホール通してラウンドするためにお昼ご飯を取らないことが上げられます。

日本でゴルフをする方々にとっては少々きついかもしれませんが、シンガポールやその他海外でやるときには当たり前なので覚えておくと良いかもしれません。コースの途中に休憩所や、飲食できる小屋もありますが、たまに休みで飲み物が買えないなんてことが有るかもしれまので、事前に水や軽い軽食などを持参しバッグの中に忍ばせておくと良いでしょう。

シンガポールのゴルフ場では、基本的にバギー（カート）でのセルフプレーになり、キャデイーさんが付くことは殆どありません。このあたりも考慮して、クラブふきなどを持参すると便利です。シンガポールのゴルフ場や、東南アジアのゴルフ場では気候が非常に暑いので熱中症にかかりやすく体調を崩しやすいと思いますので、睡眠不足や前日にもアルコールを控えるなどをして体調を整えた方が無難です。

そしてもう一つ、シンガポールを含め東南アジア一帯では、突然のスコール（一時的な大雨）に襲われることもあります。その時には雷雨になり雷が頻繁に落ちますので、上空に真っ黒い雲がモクモクと出て来た時には、いつでもクラブハウスに戻れる準備をしておきたい物です。

感覚では遠くの方で雲行きが怪しくなったら準備を始めるぐらいで丁度良いと思います。

自分が考えているよりもあっという間に上空が暗くなり雷雨が降り出します。日本では考えられないような強さで降りますので当然プレーする事は出来ません。シンガポールのゴルフ場には必ず落雷警報装置がついていて、雲行きが怪しくなるとサイレンを鳴らしてくれます。

サイレンが鳴ったら一目散にクラブハウスまたは最寄りの小屋に逃げ込みましょう。シンガポールでは日本と違い、雨が降りだしたら皆プレーを引き上げて戻ってきます。

南国らしいシンガポールのゴルフ場

シンガポールのゴルフ場には南国らしく、コースに色々な動物がいます

多いのはサル、イグアナです、セントーサでは高台の休憩所に孔雀がいます。時々グリーンの上にヘビがいたりするのはご愛嬌。ですからラフにはいったりしたら蛇など居ないか注意深く見回しましょう。

そして木の近くには必ずと言って良いほど蟻塚があり、うっかり踏むと赤色の蟻足に噛み付いてきます。これが意外に痛いので要注意です。

この赤蟻がやっかいなのは、木の上にも居て上から降ってくるときもあります。気がつくと洋服に赤蟻だらけになることもしばしば、そして容赦なくかみついてきますので、赤蟻を見つけたら攻撃せずに避けましょう。

もしボールが赤蟻だらけになっていたら無罰でドロップすることが出来ますので覚えておいてください。

シンガポールのゴルフ場の距離表示

日本ではヤード表示ですが、シンガポールではメーター表示となりますので気をつけたいところです。これはシンガポールが元イギリス領であったことに起因しています。他の国でも元イギリス領のゴルフ場ではメーター表示が多いと思います。

その国の歴史を背景を知っておくと色々な事が見えてきますので面白い物です。私は色々な国に試合で出かけますがその時に、その国の歴史などを少し調べたりしておくと現地で役に立つことが多々ありました。

シンガポールのゴルフ場までの交通手段

シンガポール淡路島ほどの小さな島なので、移動も非常に楽です。そしてどこにでもタクシーが走っていますから気軽に捉まえる事が出来ます。

以前よりも値上がりしましたが、日本よりもかなり安いので気軽に利用できます。市内のホテルからゴルフ場の場所にもよりますが、高くても片道20ドル（１４００円１ドル70円換算）時間にして30分もかからないと思います。

朝ゆっくり出来るのが、シンガポールゴルフの魅力でもあります。

シンガポールのゴルフ場での服装マナーや予約クラブハウスで

シンガポールのゴルフ場日本のゴルフ場では若干異なります。

シンガポールでのゴルフ相場はだいたい100ドルから300ドルぐらいだと思います。

服装については日本ほどはうるさくないようです。やはり暑いですから短パン、ショートソックスでＯＫ。半数以上の人が短パンでプレーしています。

守るべきは「襟付きのシャツ」と「シャツのすそをズボンに入れる」こと位でしょうか。でも当然ですが、女性のタンクトップとかジーンズは禁止されています。スパイクもソフトタイプのみです。

シンガポールはメンバー同伴が必要です。誰かメンバーをみつけるか、最寄りの旅行会社に問い合わせてみれば問題なく回れると思います。

シンガポールのゴルフ場でお風呂があるゴルフ場数えるほどしか有りません。大抵はシャワーのみですませることとなります。そしてロッカーで裸になりシャワーに向かいます。

私は以前に日本のゴルフ場で、無意識にロッカーで全裸になり風呂場に向かって恥ずかしい思いをしたことがあります。まわりからやるとおもったと笑われたのを覚えています。

レストランは和洋中華、ロ
ーカルフード日本食、イタリアンなど何でもあります。場所によっては、ローカル料理しかない所もありますが折角シンガポールに来たのですから。

ローカルフードを食べてみるのも良いかもしれません。日本料理はこちらでも人気が高くあちこちのゴルフ場で食べることが出来ます。

シンガポール人の気質

基本的にチャイニーズが殆どを占めているいるシンガポール。

中国人といえばお金が大好き。旧正月にも明けましておめでとうではなく、お金稼げておめでとうですから、どれだけお金を大切にしているか分かります。

当然ギャンブラーな人が多く、チョコレートを掛けようと間違いなく誘われます。そして人によっては目が飛び出るほどの額を掛ける人がたくさんいますので、あまり一緒になってやるのは避けたい物です

。しかも本当に払わされます。負けてくれません。私はゴルフ場で何度もチェック（小切手）を泣く泣く書いているシンガポール人を見た事があります。そんなシンガポール人ですから負けず嫌いの人が本当に多いともいえます。

シンガポールの街や一般でもその感覚は同じで、少しぐらい自分が悪くても基本的には謝りません。必死に肯定しようとしまくし立ててきます。そんなエネルギッシュな感覚に合わせているとこちらも疲れてしまいますので、そんな物かーとあまり気にする必要ないと思います。

日本人が考えているよりも、シンガポール人は日本人以上に気にしていないことの方が大抵ですから。白人世界でも同じ事が言えますがね・・・

ただ非常に人なつっこい所もあり、色々お節介を焼いてくれたり親切にしてくれたりと憎めないところも有るのがシンガポール人です。東洋の感覚と西洋の感覚を両方持ち合わせた面白い人種です。

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大人の手習いに掲載されました

kentaro — Fri, 16 Jan 2009 04:16:47 +0000

いつもお世話なっている、
ASIA-X様の大人の手習い・はじめの一歩の紹介欄に掲載して頂きました

私の無料レッスン抽選権（＄１００）も付いているらしいので、よかったら応募してみてください。こちらもあわせてどうぞ

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秋田市のKaoriさんからの連絡

kentaro — Thu, 15 Jan 2009 16:40:17 +0000

今回は日本にいる生徒さんといっても、仲良くさせて頂いている、秋田のKaoriさんから久々にＳＫＹＰＥがありました。

Ｋａｏｒｉさんは秋田県秋田市でスナックを経営しているしっかりママさんです。私が以前試合で日本に滞在している時、ゴルフ場でたまたま知り合ったのが始まりです。

一緒にゴルフをラウンドする機会に恵まれ、その後レッスンをさせて頂いたのを覚えています。私がシンガポールに戻った後も、ＳＫＹＰＥで話しながら時には動画を送って頂き、私がそれを見ながら解説をするかたちで今はやり？のインターネットレッスンをしたり、クラブが重いんだけど何のシャフトに変えたらよい・・・等クラブの相談を時々受けたりしています。腕前もかなりのもので、90台前半、良いときには80台で回ってきます。

秋田にはすごい腕前のベテランゴルファーの方が多く、なかなか勝てないと聞いていますが、そんなすばらしい先輩方に囲まれ大変でしょうが、これからも頑張ってくださいね！

Kaoriママさんのお店の紹介をしておきます。
秋田においでの際は寄ってみる価値有りですよ！

スナックKaoriでは、
毎晩色々なハプニングが起きているそうです（笑）

スナックKaori

〒０１０－０９２１　秋田県秋田市大町5丁目（川反通り）２－１７　ＮＳビル地下　ＴＥＬ：０１８－８６３－８９７６（１９：３０～）こちらもあわせてどうぞ

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集中ゴルフレッスン @ チャイニーズニューイヤー

kentaro — Tue, 13 Jan 2009 10:19:21 +0000

中国正月まであとわずか、
皆さまどのように中国正月を過ごすご予定ですか？

シンガポールではご存知の通り、中国正月にお店はどこも開いていませんので、何もする事がない、暇という事で海外に出て行かれる方も多いと思います。
しかし２日間と短い休み、そして高い飛行機代を払って出かけるのはチョッと懸念しているそこのゴルフ好きなあなたに朗報です。

私とJUNOJIMAプロで開催予定の集中ゴルフレッスンに参加しませんか？

JUNOJIMAプロの生徒さんや、私の生徒さんも混ぜてラウンドします。
ですから私達生徒さん以外でも何の問題もありませんので、生徒さん以外の方でも御参加いただけます。

お気軽にこちらまでご連絡ください。

開催期日１月２４（土）～２６日（月）

場所ジョホールレジェントゴルフクラブ

交通毎日専用車（片道＄１５０５人乗り）が出ます。

費用ゴルフ１８ホール＆レッスン（２時間）＆練習ボール＄１６０

プロとのラウンドレッスンフィーＳ＄１６０（ラウンドとは別になります）

宿泊一部屋（２ベット）＄８０

締め切り日１月２１日

参加一例 :

日帰り参加の場合ゴルフ＆レッスン＄１６０＋交通費
１泊２日の場合ゴルフ＆レッスン＄３２０＋ホテル＄８０＋交通費
２泊３日の場合ゴルフ＆レッスン＄４８０＋ホテル＄１６０＋交通費

レジェンドまでの行き方マップ

クリックで拡大します

マレーシアストリートマップ

行き方概要

第２コーズウエー（ＴＵＡＳ）から行く方が簡単です。

マレーシアに入ったらひたすらクアラルンプールの看板を目指しながら走ってください。そしてEXIT252 KULAIでおりて上記の説明通りに走れば難しくないと思います。

スケジュール

１月２４日
１０時４５分ミーティング＆休憩＆チェックイン
１１時アプローチ＆パター＆打球練習
１２時昼食

PM１２時３０分ゴルフスタート
６時休憩OR練習
７時安くて美味しいシーフードを食べに出発

１月２５日
９時ミーティング＆休憩＆チェックイン
１０時００分アプローチ＆パター＆打球練習
１１時００分昼食

PM１２時ゴルフスタート
５時３０分休憩OR練習
６時３０分安くて美味しいシーフードを食べに出発

１月２６日
７時ミーティング＆休憩
７時３０分アプローチ＆パター＆打球練習
８時３０分ゴルフスタート

PM１時反省会＆解散
２時３０分シンガポール着

また、期間中の３日間はJUN OJIMAの友人のイケメン若手プロが参加いたしますので、
プロと回るラウンドレッスンやイベントを予定しております、お友達をお誘いの上ご参加下さい。

実行委員長 JUN OJIMA
副委員山形
総合健康管理ドクター吉國

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リストアクションを効率よくする腕の位置関係

Kentaro — Thu, 08 Jan 2009 14:14:18 +0000

今回は、リストアクションを効率よくする腕の位置関係について考えてみたいと思います。

テークバック時において、リストを親指側におることを、ヒンジするまたはコックすると呼びます。

ボールを飛ばす上で、そしてコントロールする上で非常に大事な動きの一つですが、素早く的確に行わなければいけないために、ビギナーの方や、力のない女性の方にとって難しい動きとなります。

テークバックバックのスピードを１とすると、リストの動かす早さは2倍程度にしてやらなければ上手くいきません。

ですから、リストアクションをする時に、手首だけでコックしようとすると中々素早くできないことが分かりますが、多くの方が手首の力に頼ってコックしようとします。

では、コックを効率よくするためにはどうしたらよいのでしょうか？

答えはてこの原理を使うです

てこの原理を使うには、アドレスの腕の位置関係が非常に重要になってきます。ですからアドレスで、この位置関係が上手くいっていないと、当然コックも難しくなります。

飛球線後方からアドレスを見たときに、左腕が上、右腕が下この位置関係が出来ているでしょうか？

確認してみてください

そしてスリークｫーターの位置まで、この腕の位置関係を崩さずに上げてみてください

てこの原理の意味が分かるはずです

私が生徒さんに教えるときには、もう少しかみ砕いてレバーを引く動きなどと話しています。

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あなたは猿腕（猿手）ですか？

Kentaro — Sun, 04 Jan 2009 14:06:26 +0000

新年明けましておめでとうございます。2009年が皆様にとって良い年でありますように、そして躍進の年になればと思います。

さて、突然ですが、あなたは猿腕ですか？

ＹＥＳと答えた方に質問です。

プッシュアウトやダフリ、酷いチーピンに悩まされていませんか？

これらの症状を起こす原因に猿腕が関係してきます。

今まで猿腕だと思っていましたが、正式には猿手と呼ぶらしいです。
私にとってどちらでも良いのですが・・・以降猿手と呼ぶことにします

今回猿手のモデルとなって頂く私の生徒さんのＦさんのお話です。

Ｆさんは、丁度私の父と同じ年、ゴルフ歴は比較的長く、累計15時間も（今も通って頂いています。この場多かりしてお礼申しあげます）私のレッスンを受けて頂いている熱心なベテランゴルファーです。

熱心に通って頂いているせいか、今ではすっかりシンプルなスイングになり、ご本人も昔のように力を入れずとも、軽く振っても同じように飛び、楽になったとお話し頂きました。

丁度去年の暮れのレッスン最中、スイングのエラーはないのに、突然ミスをするＦさんの謎の原因に2人で頭を悩ましていました。それまでも色々と試してもらいましたが中々上手くいきません。

そして何気なくＦさんの腕をみていたら猿手で有ることを発見しました。

実は私も猿手で以前同じような突発性のミスに悩まされていましたが、過ぎたことは忘れる物で、全然気づかずにレッスンしていました。

猿手の人の特徴として、ダウンウイング以降シャフトが寝やすくプレーンから外れがちになります。

これが悪の根源です

原因が分かれば直すのも簡単なもので、Ｆさんに、あることを試してもらいもう一度振って頂きました。今では突発性のミスを犯す事が少なくなり、ムーズに振れるようになったと喜んで頂いています。

ダウンウイング以降もシャフトが寝なくなり、
プレーン上をなぞるようになったＦさん

ご本人の了解をえて写真を掲載させて頂いております

最後に猿手の方は，猿手でないプロの特に前腕部分やアドレスをまねてみてください。

また、スイングエラーには個人差があるので、お近くのプロにご相談なさるのが解決の近道だと思います。

今年1年良い年でありますように。

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レッスンを効率よく受けて頂くための手引き書

kentaro — Sat, 03 Jan 2009 04:40:58 +0000

私のレッスン内容を生徒様向けにに無料配布開始いたしました。

”レッスンを効率よく受けて頂く為の手引き書”とは、レッスン中に私が言いたいことをまとめた手引き書です。この手引き書を読むことでレッスンをよりいっそう効果的に受けることが出来ると思います。

予習、復習に是非御活用下さいませ

私が大事にしている ”出会い”

この条件を満たしたている方には、無料でこの手引き書を配布いたします。

過去に私のレッスンを受けた方（パッケージ購入者様）にも無料にて配布いたしますのでご希望の方はご連絡ください。

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心の旅（後編）

Kentaro — Sun, 19 Oct 2008 13:31:05 +0000

前回心が現在・過去・未来を行ったり来たりするお話をして、現在（今）に集中する大切さをお伝えしました。今回は私の経験として実践で培った方法をお伝えしようと思います。

どのような方法で現在に目を向け集中すればよいのでしょう？

数年前になりますが、私の先生は「100回過去や未来に飛んだら、101回現在に戻ってくるように！」と私に教えられました。しかし容易ではありませんし、すぐに忘れてしまいます。

そこで私が注目したのが「呼吸」です。普段何気なく呼吸をしていますが、呼吸はまさしく現在（今）しています。そして現在（今）生きている証でもあります。

何か嫌なイメージや、冷静になりたいときに、意識して呼吸してみてください。

そして現在（今）を感じて戻ってきて下さい。

呼吸を感じるだけでもリラックスでき、現在（今）に集中できるはずです。この呼吸を普段から意識して練習、習慣化することにより、自分（感情）をコントロールする事、はたまた心拍数までもコントロールすることが可能になります。この呼吸を意識して現在（今）に集中するという方法は、瞑想の先生からヒントを頂きました。

ただ実践ではなかなか上手くいかないので、私は普段から心拍数を測るセンサーを使い、呼吸によって心拍数をコントロール、計測しながら現在（今）を感じて一気に集中する練習をするようにしています（図１）。

試合中嫌なイメージがわいてしまった時や打つ前には、普段の練習で得た良い感覚を思い出しながら、口に手を当てて、自分が息を吸い、吐くのを感じ、現在（今）に戻るように努めています。

何かしらの変化はあるはずですので、一度お試しあれ。

メンタルトレーニングツール『フリーズフレーマー®』

※これはあくまでも私が習った方法論ですべてではありません。良いと思われたら参考にしてください。こちらもあわせてどうぞ

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最近流行？のクラブチューニング

Kentaro — Tue, 07 Oct 2008 17:57:09 +0000

最近私の周りで流行っているクラブチューニングをご紹介したいと思います。

とても簡単にできる事です。しかも効果テキメン！私も半信半疑で最初は、試さなかったのですがやってみるとものすごくコントロール性能が上がりました。

何だと思いますか？

それは、SWのシャフトを１インチないし１．５インチ切ってしまうのです

だいたい市販されているSWは３５インチ前後です。それを１インチ以上切ると３４インチ３３．５インチになります。

パターと同じかそれよりも短くなってしまいますが、実はここがミソで、クラブが軽くなりオモチャのクラブを扱っている様になって、コントロール性能が格段に上がります。

そもそも事の発端は、知り合いのプロがSWを３３．２５インチにしていてすごく良いと勧められたのが始まりでした。私は３３．７５インチが丁度しっくりきました。それからという物、私の周りのプロがみんなパターより短いSWを使い出し、私の周りだけかもしれませんがSWを短くするのが流行っています。

私の場合、特にロブショットなどの柔らかい球や、近い場所を狙うのに重宝しています。

知り合いのプロに聞いたところ、名前は忘れましたが、このクラブチューニングは、アメリカの有名なレッスンプロが提唱し、トムカイトなどが使い始めてツアーで話題になった事でしられているそうです。

クラブチューニングするにあたり注意しておきたい事が少しあります

最初はクラブがかなり短く感じて、トップしやすくなりますので気をつけてください。それともう一つ、距離が飛ばなくなりますので切りすぎには気をつけましょう。少しずつ短くしてみてください。バランスも当然軽くなりますので、軽すぎるようでしたら、鉛を少し貼ることをお薦めします。

もし試してみて最悪だめでしたら、シャフトを交換してしまえば元に戻るのでクラブデーターを残しておくと良いでしょう。

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秘密のメモ-パー３の測定方法グリーンチェックの仕方（3話）

Kentaro — Sun, 28 Sep 2008 12:03:09 +0000

グリーンの測定

さて前回に続き今回はパー３の測定方法グリーンチェックの仕方をお伝えしていきます。

まずグリーン全体を見渡し大まかなグリーンアンジュレーションを掴みます。

その上で全体の傾斜芝目などをチェックし、大体の傾斜をヤーデージBookに書き込みます。

その後に見た目の傾斜と実際の誤差を確認する為ボールを転がしグリーンのスピードなども含め確認していきます。

特にアジアではグリーンのスピードが各ホール違う事が普通なので重要なポイントです。見た目ではスライスなのに、転がすとフックするなんてこともよくあるので見逃せないポイントでもあります。

パー３の計測

パー３の計測ではティーグラウンドの何処から何番で打ったのか必ず書きます。

試合中は毎日場所が変わるからです。その他風の情報、高低差も書き加えます。

前回ご紹介したレーザー計測器も使いますが、私の経験上、

〝何処から何番で打ったか？風はどのぐらい吹いていたか？〟を信じるほうが上手くいくことが多いようです。

以上を練習中に全てチェックします。

慣れれば何発か球を打ちながら出来ます。

しかしこれはあくまでデータを取り終えた状態です。まだ終わっていませんよ！

＜試合中に配られるピンポジション＞

ラウンド後スイング、グリーン周りのチェックをしてコースを離れます。

そしてホテルにおいて今日一日取ったデーターを元に落とし場所、堪えるホール、スコアーを稼ぐホール等のいわゆるコース戦略を練ります。

試合中にプロが一生懸命読み書きしている理由がわかりましたか？

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秘密のメモ-距離測定の方法と便利な道具（2話）

Kentaro — Sat, 20 Sep 2008 14:40:24 +0000

さて前回に続き今回もスコアメークの鍵「秘密のメモ」の話と題してお送りします。

今回は距離測定の方法と便利な道具についてです。

ここに某試合の某ホールを紹介します

どうでしょうか？　

初めて見た方もいらっしゃると思いますが、コースレイアウトの他に数字と記号がいっぱい書いてありますね。

数字はその地点から矢印↑がグリーンに向かっているのはグリーンのエッジまで。

逆に矢印↓がTeeグラウンドに向かっているのはBOT（Back of Tee）までの距離を示しています。

TV等で見ていると記号はなかなか気づかないとは思いますが、実際のコース上の芝に直接ペイントしてあります。

私達はそのポイントからボールが何ヤード離れているか歩測して距離を割り出します。私は練習ラウンド中にその距離表示の誤差が無いかも調べることにしています。その他自分で目印をつけた地点、使ったクラブ、風向き、高低差も書き加えます。

便利な道具

最近では距離を測る際レーザー計測器を使うことが多いです。もちろん歩測もしますが谷越えや歩測出来ない時に効果を発揮します。この測定器は性能にもよりますが、600ヤード先で±1ヤードぐらいの精度を誇る優れものです。元々は軍事用だったらしく、敵地までの距離計算などに使われていたそうです。それが最近ではゴルフに活用されています。

この記事は以前ゴルフ南遊記において私が書いたもの引用しましたこちらもあわせてどうぞ

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スコアメークの鍵「秘密のメモ」

Kentaro — Sun, 14 Sep 2008 17:08:28 +0000

スコアメークの鍵となる秘密のメモについて今回は公開します。

これは私たちプロにとって生命線ともいえるものです。船に例えると地図を持たないで大海原に旅立つようなものです。何だか分かりますか？

多分ご存知の方も多いと思いますが答えは、ヤーデージブックです。

さて、このヤーデージブックですが

お値段は？

まず私達は試合の2～3日前にコース入りします。そしてエントリーなど諸手続きを済ませ、先ほどのヤーデージブック（メータ表示のものも有り）を（大体ローカルツアーで20S$前後、大きい試合になると20US$）を購入します。なぜ試合によって値段が変わるかは不明です。

誰が作っているの？

大体はプロキャデイです。試合関係者が作っている場合もあります。彼らは試合があるコースに数日から一週間位前にコースに入り下調べし本のような形にして販売します。

さて練習ラウンドに出かけるとしましょう

メモの取り方

人によってメモの仕方が変わってくると思いますが、自分を例に進めていきましょう。
まずはホール全体を眺めます。そしてＯＢ、ハザード、バンカー等の障害物、入れてはいけない場所（芝つきが悪い所、傾斜がきつい所、ラフが深い所）をチェックして、先ほどのヤーデージブックに書き込みます。私の場合グリーン周りのラフを特に気をつけて見ます。特に逆目のラフは要チェックです。なぜかといいますと、ここからはまず普通の打ち方では寄せることが出来ません。打ててもかなり寄せる確率が悪くなります。ですから危険地帯とし、そこにはなるべく入れないようにします。
今回から3回にわたり「秘密のメモ」について説明していきます。最後に試合で回ったコースを例に実際どのように攻めていったかを私のヤーデージブックを例にしながら説明したいと思います。お楽しみに!!

この記事は以前ゴルフ南遊記において私が書いたもの引用しましたこちらもあわせてどうぞ

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１００を切る為に考えなければいけないことパート２

Kentaro — Fri, 12 Sep 2008 18:02:33 +0000

100を切ろうと題しまして2回にわたりお伝えしています。

前回は100を切る為の考え方をお伝えしましたが、今回は100を切る練習方法について書いていきたいと思います。その前に前回のおさらいをしていきましょう。

1. 100を切るにはPAR72のコースで27ストロークもオーバーしてもいいと気楽に思うこと

2. 100を切るには思っているより飛距離はいらない

3. 常にボギー狙いを心がけ3オンを基本として考える

4. 遠回りをしても徹底的に障害物を避ける事が100を切る近道と考える

5. アプローチ、パターを徹底的に練習する

以上が前回のおさらいとなります。今回は、まず前回お話した意外に難しいのにあまり練習しないアプローチ、パターの練習方法を説明しましょう。

アプローチ編

アプローチは簡単に分けると以下の3種類あります

1. ロブショット（高くふわっと上がる）

2. ピッチエンドラン（ある程度キャリーがありその後転がる球筋）

3. ランニングアプローチ（ほとんどキャリーはなく転がる球筋）

球の位置

上の図にそれぞれボール位置を載せてありますので参考にしてください。

構え

少しオープンに構え、後はボール位置を打ちたい球筋にあわせて置いて振るだけです。基本はボール2の位置のピッチエンドランです。これを基本に練習してください。

ここで豆知識

上記で説明した3通りのボール位置に軌道を変えてやると9通りもの球筋が打てるようになりますね。私たちプロは、この9通り以外にスピンを効かせたり、効かせなかったりもしますし、オリジナルの隠し味も加えるとかなりの球筋を打ち分けていくことが出来ます。プロがトーナメントで信じられないような所からぴたりと寄せてくるのもこうしたきめ細やかな球筋の打ち分けによるもので、皆さんが信じられない!!と思っていても私たちプロにとって当たり前の事だったりします。

距離感の掴み方

1. まずは何も考えずピッチエンドランで気持ちよく何球か打ってみてください。集まったボールまで距離を測ります。例えばそれが20Yであればあなたの自然な距離は20Yになります。これを基準に強く打ったり弱く打ったりして距離を調整していき距離感を作っていきましょう。

2. 練習する時には写真1のように毎回違う目標に打つようにしてください。そうすることにより距離感が養われます。同じ場所に打っていると慣れてしまい距離感を作るのが難しくなります。

パター編

パターは形無しと言われ、どんな打ち方でも入ればいいのが現実ですが少し基本を説明していきます

1. アドレス、膝、腰、肩の位置を目標方向に向けて真っ直ぐあわせる

2. ソールをぴったりと地面につける（トウを上げたりヒールを上げたりしない）

3. ストロークは真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出す

練習方法

写真2のようにクラブを置き真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出すストロークを練習します

最後に

前回説明した考え方とこれらの練習方法を実践してみてください。

きっと100を切れるようになっているはずです。

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クラブフィッティング　－　ライ角の影響

kentaro — Tue, 09 Sep 2008 08:51:19 +0000

みなさんアイアンを選ぶときにはライ角に注意してますね?

ライ角が合わないとどれくらい結果に影響するかわかりますか？

ちょっと面倒ですが方向角のずれを計算する事ができます。

詳細は省きますが高校数学の範囲で十分に計算できます。

アイアンのフェース面を方程式で表現してロフト角とライ角が変わった場合のフェース面法線とターゲット方向の成す角度を計算します。

ご存知の通りアップライトにインパクトするとフェースは左方向を向き、フラットにインパクトするとフェースは右方向を向きます。

まずロフトが大きい場合と小さい場合は影響は同じでしょうか？

（頭の中で立体をイメージしてください）たとえばロフトが0度の場合はライ角がどうなっても方向性には影響しません。ロフトが大きくなるほどライ角の影響は大きくなります。　実際に計算してみましょう。

ライ角のずれ5度の場合

ロフト15度　1.34度

ロフト25度　2.33度

ロフト35度　3.49度

ロフト45度　4.98度

ロフト55度　7.10度　　

のようになります

たとえば

”ロフト45度　4.98度”というのは100m先で100*tan(4.98)=8.72m方向がずれているということです。

まっすぐ（のフェース向き）にクラブを振れていても、ライ角が5度ずれたためにフェースは100ｍ先で8.7ｍ左（右)を向いているわけです。

実際はこれにサイドスピンが重なりますので曲がりはこれよりも大きくなります

大体わかりましたか？

よくお店でこんなケースがあります。

アイアン全体が引っかかるのでライ角を全部１度フラットに曲げてみようか？

正解でしょうか？

もうおわかりの通り３番アイアンでの1度とウエッジでの1度は効果は全く違うのです。

同様の話をパターの場合で考えてみましょう

普通パターにはロフトがついています。

昔は5～6度が多かったのですが最近は3度前後のものが多いようです。

それではロフト4度、ライ角が5度アップライトの場合を計算してみましょう　

方向のずれ角は0.35度になり、5ｍ先で3.05ｃｍ、10ｍ先で6.09ｃｍ左を向くことがわかります。

なんとも微妙な結果が出ました。

この程度だとショートパットはまだ大丈夫ですが長いパットではやはり問題になってきますね

パターの構えも大事です。地面と水平に構えられるように練習しましょう

（青木功スタイルは素人には無理です）

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１００を切る為に考えなければいけないこと

Kentaro — Sun, 07 Sep 2008 17:57:23 +0000

私はよくアマチュアの方から、100を切るのにはどうすればいいのか？　を聞かれる事があります。

そこで今回はビギナーの方の目標である100を切る方法、練習方法を書いて行きたいと思います。

プロである私たちは、好きなクラブ1本だけ選んでコースを回ったとしても、100は切る事は難しいことではありません。ではなぜ多くの方が100を切るのを目標に頑張って四苦八苦しているのでしょうか？　勿論プロなんだから練習量も違うしクラブ1本だけでも100を切ってくる事は当たり前じゃないか！　と言われればそれまでですが・・・

しかし100を切るにはそれなりの理由なり考え方があることも覚えておいてください。

考え方

まず100より1ストローク良いスコアで回れば100を切れるのですから、PAR72のコースで27ストロークまでオーバーしてもいい計算になります。すると9ホールをボギーペースで回り、残りの9ホールをダブルボギーペースで回ると、ちょうど99になりますね。

ほら、これだけ見ると簡単ですよね？

そうなんですスイング論だとか複雑に色々考えていると簡単なことも難しくなってしまいます。多くの方が、プロは非常に難しく、複雑な事をやっているのではないか？　と思われますが強い選手程シンプルにゴルフをやっています

シンプルが実は一番強かったりします。プロになっても勿論どのレベルにおいても同じ事がいえると私は思います。

それでは少し説明していきましょう。

一部を除くコースのレギュラーテイの平均は350Yぐらいだと思います。先程もお話したように9ホールをボギーペースで回り、残りの9ホールをダブルボギーペースで回ればいのですから、どのホールもボギーオンを目指しましょう。

そうすれば100切りどころか90切りも夢ではなくなりますよ！

パー4 350Yを例にとると

1. ティーショット 150Y
2. セカンドショット 150Y
3. サードショット 50Y
4. 2パット

これでボギーです。

ご覧の通り150Y以上のショットは必要ないんです。それなりに練習している方であれば、150Y打つことは難しくないと思います。簡単ですね？　

簡単に思うことが大切です

スコアーメイクの落とし穴

私が見てきて100をきれそうで切れない方が陥る共通の落とし穴があります。

よく耳にするのが今日はOB何発打ったとか、あのホールで池に入れなければ100を切れた等。

心当たりありませんか？

ロングゲームやセカンドショットばかりに目が行っていると100切りは難しいものとなります。上でも説明したように150Yを次打が打てるところに適当に打っておけばいいんです。

“適当に打って”ってお前！と突っ込みたくなると思いますが、ロングゲームはそんなに精度はいりません。あくまでも楽に簡単に打ってください。ここで注意点を1つ、

徹底的に障害物を避けて打つ事を忘れないでください

スコアーメイクのおもしろい例を1つ

世界をまたに掛けている“笑顔”で有名な某現役日本人プロがまだ学生だった頃、ある試合での出来事です。

距離は無いのですがティーショットが非常に難しく皆アイアンを使って打っていくホールがありました。朝一番と言う事もあり、皆緊張した面持ちでアイアンを使ってもOBを打つ選手が多くいました。そんな中でそのプロはなんと簡単にSWでティーショットを打っていきました。

距離にして70Yぐらいでしょうか。

そしてセカンドショットを3Wで打ちパーで上がっていきました。その頃からそのプロは、徹底的に障害物を避けて打つ事がスコアーメークに繋がる事を知っていたのです。

繰り返します徹底的に障害物を避けて打つ事を忘れないでください

もったいぶりましたが最後に100をきれそうで切れない方が陥る共通の落とし穴はアプローチ、パターです。簡単そうで一番難しかったりします。プロの世界でも一番練習時間を費やすのが、アプローチ、パターです。プロはアプローチ、パターが難しいことを肌で感じているので自然に練習します。

次回は簡単そうで一番難しいアプローチ、パターの練習法を書きたいと思います

この記事は以前ゴルフ南遊記において私が書いたもの引用しましたこちらもあわせてどうぞ

タグ: クラブ, ゴルフ, ゴルフ南遊記, スイング, スコアーメイク, ビギナー, 考え方, １００を切る

最強のゴルフスイング

Kentaro — Fri, 22 Aug 2008 14:34:29 +0000

今度書いていこうと思いますが、私が追い求めているスイング、理想としているスイング型があります。

それは、クラブが常にオンプレーン上にあり、なおかつクラブフェースが、テークバックであろうと、トップであろうとフォロースルーであろうと常にスクエアーに保って体の正面から外れないでいる事を理想としています。

私のドライバーの飛距離は約２８０ｙから２９０ｙですが、外国の巨人選手の前では子供同然で、キャリーで軽く５０ｙはおいて行かれます。スイングというと、飛距離ばかりに目がいきがちですが、実際スコアーを作るのは揺るぎない方向性です。

私は、現役で試合に出ているから余計に感じるのかもしれません。ツアーではあまり飛距離に触れる選手はおらず、みなあいつの方向性はずば抜けているとか、アプローチが上手いという話題に必ずなります。みなスコアーを出すのは方向性だと気づいているのかもしれませんし、飛距離は、体がでかければ自然と出るからとあまり気にしていないともいえます。

今回は、揺るぎない方向性、安定性を追求した視点から見た、クラブの通り道フェースコントロールどれをとっても最高だと思う選手を以下に紹介します。

イメルマン

今年マスターズを優勝して、ノリに乗っている選手です。去年から気になっており、ヨーロピアンツアーの放送を見ていながらそろそろくるのではと注目していた選手でした。

アントニーキム

2人のスイングのプレーン、フェースの使い方を良く研究してみてください。
私の言っている意味が分かるはずです。こちらもあわせてどうぞ

タグ: YOUTUBE, アントニーキム, イメルマン, オンプレーン, オンプレーンスイング, クラブ, クラブフェース, コントロール, ゴルフ, ゴルフスイング, スイング, スイング安定性, スイング方向性, テークバック, フェースコントロール, フォロースルー

ゴルフスイングの基本が当てはまらないButch Lumpkinさん

kentaro — Wed, 20 Aug 2008 15:31:23 +0000

スイングオタクで、ありとあらゆるスイングを研究していているゴルフ狂の私の友人（アマチュアの白人さん）が教えてくれたビデオを紹介したいと思います。

私の友人がこれを見てゴルフとはいったい何なんだろう？スイングとは何なんだろうと感慨深そうに話しながら、俺は五体満足で、毎日のように練習もしているしスイングも研究しているのになぜ上手くならならないんだーと嘆いていました

彼の名前はButch Lumpkinさん、腕がないために特注の長尺クラブでゴルフをするそうです。ホッケースイングの要領でボディーターンのみで見事にボールを捉えて、ドライバーでは250y飛ばすそうです。しかもHC９！！

ビデオの中で紹介されていますが、驚くことにテニスのインストラクターでもあるそうです。

彼の上手くなりたいという強い決意には脱帽させられます。違うビデオにも紹介されていましたが、上達の秘訣は、飛ばすだけではなくグリーン周りと、ゴルフを上手くなりたいと言う情熱と決意だと語っていました。こちらもあわせてどうぞ

タグ: YOUTUBE, クラブ, ゴルフ, ゴルフスイング, スイング, 上達

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