基本的に私がレッスンする時には，１から基本を順番に理解してもらうことにしています。

その方が長期スパンで見ると上達が早いからなのですが，最初の数ヶ月は，動きをある程度，型にはめる作業をして頂くので，我流（好きな様に振る）でやっている方に負けてしまう事もあるようです。

そして大体２〜３ヶ月ぐらいでよくこんな疑問を投げかけられます

• 同時期に我流で始めた同僚の人にスコアーや飛距離で負け悔しい
• ちゃんとレッスンを受けているのに一向に上手くならない
• あなたの基本は本当に正しいの？
• このままこの練習を続けて本当によいのか？

しかし面白いことに，半年を過ぎる頃からこのような疑問も殆ど無くなり，ベストスコアーを更新しましたとか，球筋が安定しましたとか逆に喜びの声を報告して下さります。

お客さまの声

レッスンを始めてから，ゴルフの上達進度に興味があったので，私のウエブサイトに今年の３月から，”何年で１００を切れましたか？”というアンケートをつけてランダムに答えてもらっています。

対象者は，私のサイトをたまたま見つけた日本語が読める人と言うことになり，投票も１人１回までにしてあるので偏った情報では無いのではないかと思います。

今この原稿を書いている時点（７月の月初め）で６０人の方がアンケートに答えて頂いており結果は以下の様になっています。

何年で１００を切れましたか？

• 半年以内　6人
• １〜２年　28人
• ３〜４年　3人
• ５年以上　5人
• 未だに切っていない　18人

まだアンケート人数が少ないのと，条件付けが甘いのでこれが全てとは言えませんが，興味深い結果が垣間みれます。

半年から２年以内で１００を切っている方が多く，それ以上年数が経つと１００を切る機会が減少して行くことが分かります。

なのでゴルフは年数を重ねれば上手くいくと言うスポーツではなく，ゴルフを始めた2年以内に何かしら上達のすべを見つけられないと上達が停滞，頭打ちになりやすいと言う事が言えるかもしれません。

冒頭でもお話しした様に，始めにゴルフスイングの基本を理解していれば長いスパンで見ると上達が早い訳です。悩んだときも，基本に戻れるすべがあなたに有れば，頭打ちにならずに上達して行く可能性があるからです。

もし，我流でやっていて上達が停滞してしまった時あなたならどうしますか？

急がば回れ，時系列で見るととても興味深いものがありますね・・・

この記事はゴルフ南遊紀７月号に掲載されますこちらもあわせてどうぞ

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前回は100を切る為の考え方をお伝えしましたが、今回は100を切る練習方法について書いていきたいと思います。その前に前回のおさらいをしていきましょう。

以上が前回のおさらいとなります。今回は、まず前回お話した意外に難しいのにあまり練習しないアプローチ、パターの練習方法を説明しましょう。

アプローチ編

アプローチは簡単に分けると以下の3種類あります

1. ロブショット（高くふわっと上がる）

2. ピッチエンドラン（ある程度キャリーがありその後転がる球筋）

3. ランニングアプローチ（ほとんどキャリーはなく転がる球筋）

球の位置

上の図にそれぞれボール位置を載せてありますので参考にしてください。

構え

少しオープンに構え、後はボール位置を打ちたい球筋にあわせて置いて振るだけです。基本はボール2の位置のピッチエンドランです。これを基本に練習してください。

距離感の掴み方

1. まずは何も考えずピッチエンドランで気持ちよく何球か打ってみてください。集まったボールまで距離を測ります。例えばそれが20Yであればあなたの自然な距離は20Yになります。これを基準に強く打ったり弱く打ったりして距離を調整していき距離感を作っていきましょう。

2. 練習する時には写真1のように毎回違う目標に打つようにしてください。そうすることにより距離感が養われます。同じ場所に打っていると慣れてしまい距離感を作るのが難しくなります。

パター編

パターは形無しと言われ、どんな打ち方でも入ればいいのが現実ですが少し基本を説明していきます

1. アドレス、膝、腰、肩の位置を目標方向に向けて真っ直ぐあわせる

2. ソールをぴったりと地面につける（トウを上げたりヒールを上げたりしない）

3. ストロークは真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出す

練習方法

写真2のようにクラブを置き真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出すストロークを練習します

最後に

前回説明した考え方とこれらの練習方法を実践してみてください。

きっと100を切れるようになっているはずです。

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そこで今回はビギナーの方の目標である100を切る方法、練習方法を書いて行きたいと思います。

プロである私たちは、好きなクラブ1本だけ選んでコースを回ったとしても、100は切る事は難しいことではありません。ではなぜ多くの方が100を切るのを目標に頑張って四苦八苦しているのでしょうか？　勿論プロなんだから練習量も違うしクラブ1本だけでも100を切ってくる事は当たり前じゃないか！　と言われればそれまでですが・・・

しかし100を切るにはそれなりの理由なり考え方があることも覚えておいてください。

考え方

まず100より1ストローク良いスコアで回れば100を切れるのですから、PAR72のコースで27ストロークまでオーバーしてもいい計算になります。すると9ホールをボギーペースで回り、残りの9ホールをダブルボギーペースで回ると、ちょうど99になりますね。

ほら、これだけ見ると簡単ですよね？

そうなんですスイング論だとか複雑に色々考えていると簡単なことも難しくなってしまいます。多くの方が、プロは非常に難しく、複雑な事をやっているのではないか？　と思われますが強い選手程シンプルにゴルフをやっています

シンプルが実は一番強かったりします。プロになっても勿論どのレベルにおいても同じ事がいえると私は思います。

それでは少し説明していきましょう。

一部を除くコースのレギュラーテイの平均は350Yぐらいだと思います。先程もお話したように9ホールをボギーペースで回り、残りの9ホールをダブルボギーペースで回ればいのですから、どのホールもボギーオンを目指しましょう。

そうすれば100切りどころか90切りも夢ではなくなりますよ！

パー4 350Yを例にとると

1. ティーショット 150Y
2. セカンドショット 150Y
3. サードショット 50Y
4. 2パット

これでボギーです。

ご覧の通り150Y以上のショットは必要ないんです。それなりに練習している方であれば、150Y打つことは難しくないと思います。簡単ですね？　

簡単に思うことが大切です

スコアーメイクの落とし穴

私が見てきて100をきれそうで切れない方が陥る共通の落とし穴があります。

よく耳にするのが今日はOB何発打ったとか、あのホールで池に入れなければ100を切れた等。

心当たりありませんか？

ロングゲームやセカンドショットばかりに目が行っていると100切りは難しいものとなります。上でも説明したように150Yを次打が打てるところに適当に打っておけばいいんです。

“適当に打って”ってお前！と突っ込みたくなると思いますが、ロングゲームはそんなに精度はいりません。あくまでも楽に簡単に打ってください。ここで注意点を1つ、

徹底的に障害物を避けて打つ事を忘れないでください

スコアーメイクのおもしろい例を1つ

世界をまたに掛けている“笑顔”で有名な某現役日本人プロがまだ学生だった頃、ある試合での出来事です。

距離は無いのですがティーショットが非常に難しく皆アイアンを使って打っていくホールがありました。朝一番と言う事もあり、皆緊張した面持ちでアイアンを使ってもOBを打つ選手が多くいました。そんな中でそのプロはなんと簡単にSWでティーショットを打っていきました。

距離にして70Yぐらいでしょうか。

そしてセカンドショットを3Wで打ちパーで上がっていきました。その頃からそのプロは、徹底的に障害物を避けて打つ事がスコアーメークに繋がる事を知っていたのです。

繰り返します徹底的に障害物を避けて打つ事を忘れないでください

もったいぶりましたが最後に100をきれそうで切れない方が陥る共通の落とし穴はアプローチ、パターです。簡単そうで一番難しかったりします。プロの世界でも一番練習時間を費やすのが、アプローチ、パターです。プロはアプローチ、パターが難しいことを肌で感じているので自然に練習します。

次回は簡単そうで一番難しいアプローチ、パターの練習法を書きたいと思います

この記事は以前ゴルフ南遊記において私が書いたもの引用しましたこちらもあわせてどうぞ

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